söndag 13 juni 2010

Solen skiner lite!

Gomorron. Vaknade av klockan som ringde kl. 6. Vill gärna köra samma mattider vardag som helg, det blir enklast så. Innan frukost tog jag ett par klunkar av pärondryck (osötad barnmatsvariant), det skall tydligen hjälpa mot förstoppning. Sen körde jag lite Wii Fit, fast bara en kvart. Vill inte gå ut för hårt där :)

Efter frukost gick jag ut och gick, har precis kommit in från en 50 minuters rask promenad. När jag gick sken solen, men himlen var mörk. Det var en kamp om vem som skulle vinna. Det kom några droppar regn på vägen, men sen vann solen. Nu lyser den lite grann, men himlen är nu full av vita moln med lite blått bakom. Kan bli en skön dag!!

Igår var jag ute på 2 promenader! Först en i grannskapet på 55 minuter, och senare på eftermiddagen ytterligare en tur till Maxi. Allt som allt fick jag in 80 minuters rask promenad igår. Kändes skönt, jag blir så där härligt trött.

Inte fick jag gjort det jag skulle jobbmässigt sett igår heller, så nu måste jag göra det idag. Skall göra det så fort jag har skrivit klart här, så jag kan råda över min egen dag sen. Trots att jag gör jobbet idag söndag så skriver jag att jag gjorde det på fredagen, för det var ju då jag skulle gjort det...

Fick SMS från mina föräldrar igår, de hade kommit fram till Malta. De lämnade Grekland 3 dagar tidigare och skulle nu bara stanna över natten innan de satte kurs västerut. Vet inte riktigt vart de skulle, men de har tydligen bestämt sig för att strunta i att lägga upp båten i Spanien och flyga hem 21 juli. De hade tänkt göra det och sen segla hem båten nästa säsong för att byta teakdäck, sen gå tillbaka till Västindien. Istället skall de sträcksegla hem i år och beräknar vara hemma någon gång i augusti istället. Hoppas jag har gått ner massa tills dess så att de ser någon skillnad :)

Jag har börjat snegla så smått på nästa stadie i min mathållning, puré- och mosstadiet. Ni som redan har gjort en GBP får gärna komma med förslag på vad jag kan äta till frukost. Jag tål inte ägg och är inte förtjust i gröt, de 2 förslag som boken föreslår... Antar att det blir ännu mer yoghurt, fast man kanske kan lägga müsli i? Kan man det på detta stadie? Andra förslag? Till de 3 mellanmålen föreslås; knäckemacka med ost, frukt eller en blandad fruktsallad skuren i små bitar. Det låter ju gott. Kanske bara lite yoghurt och en knäckemacka till frukost? Sen skall man väl inte börja med det hårdaste knäckebrödet som finns heller, min favorit är Havreknäcke, antar att det får vänta lite. Vilket mörkt knäckebröd är mest lättuggat?

Nu skall jag jobba lite och sen hoppas jag kunna sitta ute på altanen idag! Håll tummarna! Det har regnat i stort sett hela tiden sen jag kom hem från super-varma Frankfurt, så nu får det faktiskt vara nog! Ha en bra söndag!

6 kommentarer:

  1. Det finns ju en massa fisk som du kan äta, speciellt tonfisk och makrill i tomatsås och om du ugnsbakad lax eller om du mixar fisken och gör biffar.... :-) Jag hoppas också på sol och värme idag!!!! Kram

    SvaraRadera
  2. Makrill i tomatsås på knäckemacka funkar finfint, liksom fil/youghurt med bär eller musli. Du tuggar ju till slät konsistens innan du sväljer så det är inget problem.
    Banan med keso, de olika smaksatta kesovarianterna är supergoda, speciellt päron vanilj. Kesoplättar (funkar till frukost, mellis, lunch och middag och kan varieras i oändlighet).

    Va duktig du är med promenaderna! Hejja dig!

    KRAM

    SvaraRadera
  3. Oj vad duktig du är med motionen så fort, akta så du inte överanstränger dig bara :) Hoppas du får en bra söndag! Peppkram

    SvaraRadera
  4. Här har det varit soligt nästan hela dagen och jag har liksom du passat på att njta av solen. Det har varit dåligt väder här i Linköping hela veckan så man måste verkligen passa på!

    SvaraRadera
  5. Härligt att du hänger med mig till nya stället, håller febrilt på att uppdatera mina länkar till alla också och hoppas att jag inte missar någon, jösses vad många bloggar man läser :-) Kram och pepp

    SvaraRadera
  6. Lovis: Tonfisk med lite fettfri majonäs är ju gott på knäcke, och Corny blir glad om jag öppnar en burk. Hon får spadet, det älskar hon.

    Katarina: Det lutar åt knäcke och yoghurt, finns inte så många andra alternativ. Banan funkar inte (som "öronbarn" är jag uppvuxen med flytande Rinomar som gör att jag inte klarar av lukten av banan nu för tiden) och Keso går bara bra om jag får svälja det helt, och det får jag ju inte.... Men kesella kanske? Kram

    Jessica: Tror nog inte det är någon större risk att jag överanstränger mig så länge jag vilar emellan. Önskar bara jag kunde gå på gym, men jag har för ont i höft/fötter för det just nu. Kram

    Sandra: Fick vara inne och "njuta" av solen, det blåste storm... Hoppas den kommer fram mer snart! Kram

    Cornelia: Jag använder Google Reader, mycket enklare än länklistan. Min är bara till för andra... Readern gör att jag ser vilka bloggar jag inte läst. Följer ju nästan 100 st, så det blir en del... KRam

    SvaraRadera