Jag funderar fortfarande på vad jag skall göra för bild tills på måndag, då vi skall ha med oss varsitt collage till mötet. Finns det någon XV:are där ute som kan förklara för mig vad som menas? Skall jag bara klippa ihop saker som jag vill göra/köpa/åstadkomma när jag kommer fram, eller är det något annat som avses? Tips emottages tacksamt!
På collaget skall man också skriva t.ex. "Jag Lena skall väga 65 kg den 13 december 2008". Jag måste nog sätta mig ner och räkna lite på det... Jag vet att det var en tjej i Kungälv som just gick ner 53 kg på 17 veckor (mitt startdatum -> Lucia = 17 veckor, 53 kg hade jag till 65), men det verkar plötsligt orealistiskt. Då måste jag, i genomsnitt, gå ner 3,11 kg per vecka. Tendensen denna vecka pekar åt 2 kg... Är det realistiskt? Det känns konstigt att ändra datum, då jag nu är helt fokuserad på Lucia... men jag har hela tiden haft i bakhuvudet att OM jag inte är klar då så bryter jag för jul & nyår och fortsätter 2 januari. Spikar jag 13/12 som "mitt" datum, hur besviken blir jag då om jag inte är framme??
Jag har inte så mycket träningsvärk som jag trodde att jag skulle ha, vilket innebär att jag kan öka på vikterna i morgon när jag går till gymet igen. Vi får se hur det funkar.
Jag smygväger mig ju på vågen, och den pekar neråt, men varför märker jag ingenting på mina kläder? Var kommer viktminskningen ifrån? Tårna? Ansiktet ser likadant ut, byxorna och BH:n sitter samma, så man kan ju börja fundera... Längtar tills jag märker skillnad någonstans!
Idag skall jag på akupunktur. Jag hatar akupunktur. Men det har funkat för min konstiga mage. I många många år kunde jag inte äta t.ex. lök och annat starkt utan problem, men det kan jag nu. Idag skall C försöka sig på att sätta nålar för värken i min högra fot. Det skall tydligen göra ont. Och alla andra nålar jag har fått, har inte de gjort ont???? Det värsta är att jag efter varje besök har köpt med mig sushi hem, från bästa stället i stan (enligt min åsikt). Det har liksom varit min tröst när jag ligger där och gapar och skriker. Men så blir det inte idag...
Raring, 65 kg till lusse låter orealistiskt. Bädda inte för en besvikelse, bättre att sätta lussevikten högre. Du behövr ju inte ha nått idealvikten redan då.
SvaraRaderaKram - Mamma
Tycker det är jättesvårt att vara realist om hur mycket man ska gå ner. Själv hade jag satt 75 kg men kände redan vid 80 att nu får det räcka. Men nu ska jag som sagt slå rekordet och ska då ner till 78.4 kg. Sen kan jag lova dig att det är svinsvårt att börja om igen. Så tänk dig för innan du gör ett uppehåll. Både en och två gånger. Men håll inte på att räkna en massa sådär utan ta en vecka i taget för å slippa besvikelser. Vissa veckor händer nästan inget....då känns det jättetråkigt om man kalkulerat med 2.5 eller nåt. Ta en vecka i taget och var jättenöjd med vad du presterar. Du är duktig.
SvaraRaderaAngående må¨lbilden så gjorde jag som så att jag klöpp ur en bild ur ellos med vad jag tyckte var snygga kläder åsså satte jag dit en ansiktbild på mig själv. Så skrev jag..den 28de maj ska jag Victoria köpa en helt ny garderob i storlek 44. Nu var det inte så för garderoben vart i 40 :) Men nån hade gjort punkter..typ att till lucia ska jag kunna springa elljuspåret. Kunna få plats med låren på toaringen. :) Tror inte det finns nån mall för hur man ska göra målbilden...bara det att man ska tänka till och reflektera. Ett tips är att knäppa riktiga helkroppsbilder. Så himla motiverande att kunna jämföra med om en, två månader. Nu vart det mye svammel från mig. Hoppas du blir hjälp av nånting av det. Mig har det hjälpt i af...jag har sluppit tänka på mat i tio minuter :) Ha det!!
Håller med föregående skrivare. Kör på bara med sopporna och må bra under tiden, gör massa roliga saker och som kan tyckas svårt, umgås med folk även om dom ska äta. Bättre än att sitta hemma och tiden går fortare. Att springa till vågen jämt och ständigt tror jag blir psykiskt jobbigt och det blir stressfaktor det. Du kommer gå ner dina kilo men det är ju individuellt för alla hur fort osv osv det går. Ja, som jag skrev hos mig, vi är inga idioter bara för att vi är överviktiga. Nu vart det svammel och predikan här med..Kämpa på, du e grym :-)Kram C
SvaraRadera