torsdag 29 september 2016

Dags för mammo!!

Gomorron. Nu är det riktigt oktoberväder ute. Vinden viner och regnet står som spön i backen. Inte så roligt när man skall ut och moppa. Idag är det dags för mammografi för mig. Tycker det var alldeles nyss jag var iväg, men bloggen säger att jag gjorde min förra i oktober 2014. 22 månader emellan skall det vara, och det är det ju ungefär. Jag skall vara där 8.30 och har sagt att jag inte kommer in till jobbet innan (börjar 7.30 och skulle behöva åka klockan 8), men jag åker dit tidigare och ser om de kan ta emot mig lite innan. Förra gången var jag också tidig och jag var klar långt innan jag egentligen skulle varit där.

Passande inför oktober och mammo fick jag igår ett hänge av mig goa kollega I-M.


Man kan hänga det i jackan, eller väskan, men jag valde att sätta den på min silverkedja som jag har runt halsen (jag har ett hänge som det står HOPE på, som kommer från Barncancerfonden). Hänget kostar 100 kr för 3 st och info om hur man köper dem kan ni hitta här. Tack än en gång!!

I måndags var jag iväg på ett event hos Moyana Corigan, de hade 20 % på allt, samt lite andra extrapriser. Jag handlade åt mig och I-M och gjorde riktiga fynd:


Till mig köpte jag 2 st Body smootihe. Ordinarie pris 95 kr/st, jag fick 2 för 100 kr. Sen köpte jag varsin Body salt scrub till oss. Ordinarie pris 200 kr/st, jag fick 2 för 300 kr. Sen en ansiktsrengöring till I-M som jag inte kommer ihåg vad den kostar, men det var 20 % rabatt på den. Det händer mycket spännande för dem på Moyana nu, och det är roligt att följa med på deras resa. Vi har varit kunder sedan de kokade krämerna hemma på spisen, jag tror jag kom i kontakt med dem för 12-13 år sedan (de har funnits i 14 år). Så kul att se att det går bra för dem, och deras produkter är oslagbara!

Annars har det inte hänt så mycket. Jag är fortsatt trött, men inte lika trött som jag var förra veckan. Jag får lite mer gjort på kvällarna. Just nu håller jag på med en ny fotobok till min bror och svägerska. Det är inget litet projekt, då det skall var ca 85 sidor i den. 4-5 bilder på varje sida, det blir en hel del pillarbete det. Men allt görs i datorn via ett program från Vistaprint. Jag gjorde ju en bok till dem om deras första Amerikaresa (detta är den andra) och den blev mycket uppskattad. Som om jobbet med denna fotobok inte vore nog (jag fick materialet för länge sedan och har bara skjutit det framför mig) så håller svägerskan just på att peta ihop material för att göra en till.... De var i Rom och vid Gardasjön i våras och somras, och det skall också bli en bok. Puh.

På Facebook cirkulerar just nu en utmaning där man skall lägga upp en bild av sig själv i yngre år. Jag antog utmaningen häromdagen men visste inte vilken bild jag skulle välja. Jag har inga bilder av mig som yngre i datorn. Men på väggen i hallen har jag ett collage som mamma gjorde åt mig när jag fyllde 40. Jag tog helt enkelt ett kort på det collaget:


Nu slapp jag välja bild :)

Dags att göra frukost och sticka iväg i rusket. Ha en bra dag! Och håll tummarna för att de inte hittar något på mammon...

söndag 25 september 2016

Länge sen...

Gomiddag. Oj, nästan en hel vecka sedan jag skrev. Vet inte vad det har varit med mig, men jag har varit så fruktansvärt trött. Jag tror faktiskt att det har med de där fotplåstrena att göra. Det började när jag hade haft dem 1 natt. I vanliga fall vaknar jag av första larmet klockan 5, och så ligger jag kvar i 10 minuter tills andra larmet ringer. Den senaste veckan har jag inte kommit upp före 6, och varit helt slut på kvällarna. Nu är i alla fall plåstrena slut sedan ett par dagar tillbaka, så allt kommer väl att återgå till det vanliga.

I torsdags eftermiddag började jag få ont i örat. Jag hade inte alls lust att åka till kören, men vi hade fått meddelande från fröken att hon också var sjuk, och ville ha ett kort rep (1 h). Jag tänkte att om hon släpar sig dit så får jag göra det också. Det var bra. Vi är mycket närmare mål med Freddie Wadlings "Nu lyfter vi från marken". Den blir skitbra!! Den skall vi sjunga i Johanneskyrkan den 8 oktober, när Stadsmissionen firar 150 år. Vi skall också sjunga Seinabo Seys "Easy" och Lalehs "En stund på jorden". Den låten betyder jättemycket för mig, det känns som om jag sjunger den för pappa varje gång. Speciellt raderna "jag fick hålla dig i handen, när du fick lämna dina drömmar, och försonas sen med tiden, jag fick se dig tacka livet, trots allt".

Energin jag fick av denna timme hjälpte dock inte, var vaken halva natten med bultande och bubblande öra. Stannade hemma på fredagen. Spenderade hela fredagen, hela lördagen och nu nästan hela söndagen i soffan. Nu känner jag mig bättre. Men jag har inte fått ett dyft vettigt gjort på hela helgen. Här är en till som tagit det väldigt lugnt:


Tidigare i veckan köpte jag lite ljung och planterade på framsidan. Visst blev det fint?


Jag hämtade också paket från Tyskland med mat till Maggie. Där fanns också en ny pump till hennes vattenfontän, när jag hämtade henne från mamma försvann en del av pumpen. Hon har druckit vatten ur en vanlig vattenskål i 1,5 vecka, och nya pumpen var väldigt uppskattad. Det märks att hon föredrar rinnande vatten. I paketet fanns också ett nytt svart halsband med bling-hjärtan (syns inte bakom all päls...) och 2 kuddar fyllda med valeriana. Det är knark för katter. Hehe vad kul det är att kolla på henne när hon anfaller kuddarna...



Med maten går det ganska bra. Fredag och lördag var det lite mindre bra, inte så att jag ätit massa onyttigheter, utan mer att jag inte har ätit tillräckligt. Lite för mycket kolhydrater har det blivit, för det enda jag varit sugen på är knäckebröd. Men jag har i alla fall lagat min havreklipannkaka till frukost. Så här ser den ut:


Det är 1 ägg, 2 msk havrekli och 2 msk vitlökskvarg. Och italiensk salladskrydda. I vanliga fall, på vardagarna, skär jag av en bit och sparar till frukostfikat. Denna är alldeles för stor för mig.


Detta eftersom jag har tzatsiki och kalkon på. Orkade inte hela, så den åkte i slasken. Det ser ut som om kalkonskivorna är stora och pannkakan ännu större, men det är en liten assiett och skivorna är jättesmå :)

Nått annat har inte hänt, allt har varit som vanligt. Bortsett då från att jag varit så vansinnigt trött. Men det hoppas jag har försvunnit nu.

Nu satsar jag på en ny vecka, en piggare vecka. Ha en bra dag!

måndag 19 september 2016

En bra helg

Gomorron. Vad mörkt det är ute! Klockan är 6.15 och det är kolsvart. Det har gått fort nu de senaste veckorna. Visserligen är det ju väldigt mysigt med levande ljus, men jag kommer att sakna ljuset! Konstaterade i helgen att jag nog helst skulle vilja bo på något ställe där det aldrig blir kallare än 14-15°C eller varmare än 27-28°C. Var skulle det kunna vara någonstans? Spanien? Får väl flytta dit när jag blir pensionär...

Helgen har i alla fall varit väldigt bra. I lördags tog jag tåget ner till Falkenberg för att ansluta mig till kör-helgen. Det gick inte riktigt min väg när det gäller det ekonomiska i helgen... Först fick jag ju reda på att det skulle gå en bil ner på lördag morgon EFTER jag bokat min icke återbetalningsbara tågbiljett. Sen när jag kom till Falkenberg så köpte jag en bussbiljett och när jag skulle kliva på bussen stod det att alla åker gratis under lördagen... Inte min dag alltså :)

Vilket ställe vi var på! Hallands Kustvandrarhem. Nu hann jag inte gå ner till vattnet, men de andra sa att det låg väldigt nära. Fina lokaler, ett lagom stort rum att sjunga i och så stor uteplats. Rummen de sov i var tydligen jättefina och sängarna sköna. Jag tror att detta vandrarhem kommer att få lite fler besökare genom de som sov över. Jag och några till anslöt alltså klockan 10 och sen körde vi fullt ös till klockan 16, med bara några små pauser och en lunchrast. Vi fick så mycket gjort! Man hinner inte så mycket på en vanlig 2 h-torsdag, nu hann vi så mycket mer! Vi skall sjunga i Johanneskyrkan den 8 oktober, bara 3 låtar, men en av dem är helt ny. Man blir helt "slut i rutan" efter en sådan dag.

Tyvärr funkar det inte så bra för mig detta att sitta på en stol i 6 h utan armstöd, så jag hade ordentligt ont när jag kom hem, och hela söndagen. Kom på på lördagskvällen att jag har denna kudden som jag hade kunnat haft med mig och lagt i knät.


Det är en kudde man skall ha mellan knäna när man ligger på sidan. Jag köpte den på Lidl för massa år sedan och har använt den en del. Jag får försöka komma ihåg att ta med den nästa gång jag skall sitta länge.

Ser på Facebook att det idag är 2 år sedan jag opererade axeln. Ett år höll det i alla fall. Man får väl vara glad för det lilla...

Tyvärr sabbade jag lite när det gäller min strikta Dukan-diet i lördags. De hade ätit väldigt god mat på fredagskvällen och vi som kom på lördagen fick första tjing på resterna till lunch i lördags. Så det blev lite kolhydrater. Jag är jättekänslig för det, så den viktnedgången jag hade när jag vägde mig i lördags morse (ja, jag fuskade trots att jag sa att jag bara skulle väga mig på måndagar) var helt borta i morse :( Men jag tappar inte sugen utan fortsätter. Hade jag inte kört strikt Dukan förra veckan hade jag säkert haft ett + idag.

Gårdagen spenderades mest i soffan. Min axel var helt paj och jag orkade helt enkelt inte så mycket annat än korsord och TV. Jo jag var och handlade också. Och så tvättade jag en massa maskiner. Jag har fortfarande ont idag, så jag vet inte riktigt hur det skall gå på jobbet. Tar starkaste dosen av Arcoxia kombinerat med 2 st Alvedon 665 och det hjälper inte.

Min Bollchryss på framsidan börjar bli lite trött. Vad skall man plantera nu? Ljung? Jag gillar verkligen den stora gula bollen... Vill inte ha höst!!

Idag säger jag Lycka till till goda vännen L, som skall göra sin GBP i Landskrona!!

Ha en bra måndag!

lördag 17 september 2016

Fullmåne

Gomorron. Fy vad jag verkar påverkas av att det är fullmåne. Igår natt vaknade jag klockan 01.50 och var sen mer eller mindre klarvaken till 05.30. Då sov jag en hel halvtimme tills klockan ringde för sista gången klockan 06.00. Igår kväll gick jag och la mig vid 20.30 och somnade vid 21.00. Vaknade 02.18 och tänkte FAN. Men jag lyckades somna om, efter en halvtimme ungefär, och fick sova tills klockan ringde 06.00. Jag har tänkt på detta tidigare, att jag blir påverkad, men inte riktigt trott på det. Nu vet jag inte vad jag skall tro...

Nu skall jag snart ta moppen till Mölndals station och sedan tåg till Falkenberg. Sen blir det 2 bussar till Hallands Kustvandrarhem där mina körkompisar befinner sig sedan igår. Jag är så glad för att jag inte skulle ansluta mig förrän idag, för jag hade absolut inte orkat vara trevlig igår kväll. Fy katten vad jag var trött! Tyvärr visar det sig att, efter jag bokat och betalat min tågbiljett, så fick jag reda på att det är några som skall åka bil ner nu på morgonen. 200 kr "bortslängda". Men det är ju inte mycket att sura över. Jag har inte bokat tågbiljett hem, så jag hoppas verkligen att det finns plats i någon bil!

Annars har inte så mycket hänt. Tog mig en moppetur till ner till IKEA i torsdags. Kören var inställd eftersom vi (de) skulle ses fredag-lördag. Jag upptäckte nämligen när jag kom hem från IKEA tidigare i veckan, att jag "bara" hade 150 värmeljus kvar. Jag "knarkar" ju värmeljus och det går åt 20 åt gången. Det var underbart moppeväder så jag tog mig en tur. Det är ganska exakt 1 mil till IKEA hemifrån mig.

Nu skall jag fixa en snabb frukost och göra i ordning lunch att ta med. Vi som bara kommer idag skall ha med oss egen mat, och det passar ju mig, då vet jag vad jag får. Det blir kycklingfilé, sjögräsnudlar och tzatsiki. Dags att införa grönsaker varannan dag, men det får bli handling i morgon.

Ha en skön lördag!

onsdag 14 september 2016

Det går bra

Gomorron. Det är skönt att ha börjat jobba igen. Jag gillar rutiner. Jag äter så mycket bättre när jag gör det på fasta tider. Jag är väldigt bra på att glömma av att äta och sen mår jag skit. De här 2 dagarna har gått riktigt bra med maten. Jag kör ju attackfasen av Dukan nu, så det innebär bara proteiner (nästan). Just nu steker jag mig en Dukan-pannkaka, bestående av 2 msk kvarg, 1,5 msk havrekli och ett ägg. Och kryddor. På detta har jag lite tzatsiki och 2 skivor kalkon. Mums.

I måndags efter jobbet tog jag moppen ner till IKEA. Jag hade fått tipset av en kompis att köpa vasen "Vasen" på IKEA och Orkidémull på ICA och sen plantera om mina orkidéer. Jag klarade av att bara handla 2 vaser och en matta åt mamma på IKEA, det var väl duktigt? I alla fall planterade jag om både den som lever och den som fortfarande ser död ut. Det kanske går att få liv i den? Så här blev den levande:


Igår var jag "flyttkarl" på jobbet nästan hela dagen. Alla lådorna som jag flyttade in i mitt rum före Kreta skulle nu till sina rätta platser. Men först var jag tvungen att omorganisera delar av 2 arkiv. Jag svettades som en galning hela dagen. Egentligen hade jag en liten tanke om att åka och simma på kvällen, men jag var alldeles för trött för det. Lägenheten såg fortfarande ut som ett halvt bombnedslag, inte allt var uppackat, så jag röjde och städade en timme när jag kom hem istället. Den duschen jag tog sen var gudomlig! Och verkligen välbehövd!! :)

Innan jag åkte beställde jag och kollegan varsin jättekraftig Powerbank från Dealhunter på nätet. Den är på 13000 mAh istället för normala 2500. Man kan ladda mobilen 8 ggr eller en surfplatta 2,5 g. Samtidigt passade jag på att beställa en laddning såna där detox-plåster man sätter under fötterna när man sover. Det kan ju inte skada. I natt provade jag för första gången. Yuck vad mycket svart det var i dem på morgonen! Som tjära. Är detta verkligen gifter från min kropp?


Nu skall jag använda såna här sammanlagt 10 nätter i rad, så får vi se hur jag mår sen. De skall främja sömnen står det, och jag har sovit som en stock i natt. Hehe, har säkert inget med det att göra.

Ikväll blir det våtväst. Tur att jag öppnade bokningsappen för gymmet i måndags (för att kolla en annan sak). Då upptäckte jag att jag inte alls bokat in mig för våtväst kl 19.15 utan för YinYoga kl 19.30. Det fanns platser kvar så jag ändrade min bokning. Känner för våtväst.

måndag 12 september 2016

Lite ändrade planer

Gomorron. Dags att återgå till verkligheten. Jag har flera larm på morgonen, och jag kan väl säga att jag inte gick upp vid det första idag. Inte heller det andra. Det blev 45 minuters extra sömn. Lite segt var det allt att komma upp.

Det blev lite ändrade planer i helgen. Meningen var ju att Maggie skulle stannat kvar hos mamma tills på söndag, så att jag kunde vara med på kör-helgen fredag-lördag. Men i lördags kväll ringde mamma och sa att hon inte hittade Maggie någonstans. Då hade hon redan varit ute och letat flera gånger och letat igenom hela lägenheten. Jag blev alldeles skakig. Staketet som mamma satt upp var 80 cm, men hon är väldigt smidig för att vara så stor. Jag satt hemma och var alldeles skakig och tårarna kom, fy fasen vad maktlös jag kände mig! Efter 40 skakiga minuter ringde mamma och sa att hon var hittad. UTE. På parkeringen. Av mammas granne. Jäkla katt! Usch vilken pärs! Mamma var helt slut av allt letande, och det kan jag gott föreställa mig, för jag var helt slut av att bara ha suttit hemma...

I alla fall bestämde jag mig direkt för att Maggie skulle hämtas igår söndag. Skit i kör-helgen, jag åker till Falkenberg på lördag morgon istället så får de festa utan mig. Jag missar 1 h körövning och festen, det kan jag leva utan. Jag gick förbi Maxi på vägen till mamma och köpte en blomma till hennes granne, som tack för hjälpen. Det tar nästan 2 h att ta bussen dit, så det tog en liten stund. När jag kom fram så gömde sig Maggie direkt, hon visste att hon skulle in i buren när hon såg mig. Vi knödde ner alla hennes saker i min "dramaten" och min ryggsäck. Fast jag lämnade massa saker som jag har dubbletter av hemma, eftersom hon skall dit i jul igen (då behöver jag inte oroa mig för rymning eftersom det inte är så naturligt att ha dörren öppen då).

Så här såg vi ut när vi gick mot bussen.


Fy vad tungt det var för mina armar! Jag bytte arm varannan meter ungefär. Maggie tjöt hela vägen till bussen, hon gillar inte att vara så nära all trafik. Det var likadant en gång när jag lånat en kollegas sulky och gick med henne till veterinären. Det var inte alls poppis. På vägen tillbaka då så vände jag henne bort från trafiken, det gick lite bättre.


I första bussen var vi i stort sett ensamma, så jag tog ut henne ur buren. Hon har selen på sig, så hon kan inte rymma.. I början satt hon i mitt knä och stirrade ut, men sen blev det för mycket. Hon började stress-andas, så där med flämtande öppen mun och tungan hängande utanför. Det var inte alls roligt att åka buss. Hon fällde en väldans massa päls, vilket inte var så kul då jag hade svarta byxor :)


Jag la in henne i buren igen, men hon pep bara. Det enda som lugnade henne var om jag hade dörren öppen och klappade henne. Som tur var hann vi med en tidigare buss i Mölnlycke, den skulle egentligen gått 1 min före vi kom dit. Det innebar en halvtimmes kortare restid.


Home sweet home! En mycket glad katt!

Med mig hem från mamma hade jag lite saker hon köpt till mig på ett sånt där "gammaldags" postorderföretag som har katalog. En duschmatta med piggar och kulor som är sköna under fötterna när man duschar. Lätt att halka i mitt badkar så jag har länge tänkt köpa en matta.


Och en katt-klocka. Jag tycker den var lite söt.


Annars har jag i helgen stekt upp massa kyckling och gjort biffar.



I biffarna har jag ägg, lite havrekli, massa vitlök och sambal och så svartpeppar och salt. Mumsiga och starka.

Upptäckte att vi har container denna helgen, så jag fick äntligen slängt resterna av min hammock.



Och räkorna som jag köpte för att äta i lördags kväll blev totalt bortglömda med att tjolabaloo då hon försvann. De åts igår i solen på altanen.


Nyss kom jag på att jag inte kan göra min Dukan-pannkaka till frukost som jag hade tänkt mig. Den består ju av ägg, havrekli och kvarg. "Smart" som jag var så gjorde jag tzatsiki av all min kvarg igår, och stekt gurka är ju inte så där jättegott. Gröt kan jag inte heller äta eftersom jag inte har någon mjölk hemma. Jag antar att jag får äta en ren protein-frukost bestående av kycklingfilé och biff...

Matmässigt gick helgen över förväntan. Känner mig peppad. Nu jäkla i min lilla låda skall fluffet bort (eller i alla fall lite fluff).

Veckan som kommer skall jag se till att simma åtminstone en gång. Våtväst skall bokas på onsdag. Kören är inställd på torsdag eftersom vi skall ses i helgen.

Ha en bra måndag!

lördag 10 september 2016

Sista dagen och resan hem

Gomiddag. Vilket väder! Gillar skarpt att komma hem och slippa köldchock. Nu blev det inte så många grader kallare, underbart!

Igår checkade jag ut strax före 12, och ställde då mitt bagage i receptionen. Sen blev det 3 h vid poolen, med bad och korsord. Vid 14-tiden kom jag på att jag glömt äta lunch. Det hade jag behövt göra flera timmar tidigare, för att få plats med middag också. Istället blev det så att jag bytte om från baddräkt till shorts och linne vid 15 och tog en tidig middag. Det blev kyckling souvlaki (igen). Sen tillbaka till poolen för ytterligare en timme. Då träffade jag en hel hög med nyanlända svenskar, en stor familj i 3 generationer där farfar/morfar skulle fira sin 60-årsdag. En av sönerna reste ensam och skulle bo i "mitt rum". Jag gav honom lite tips angående duschen, så att han skulle slippa få vatten i hela lägenheten.

16.45 ungefär gick jag ner i källaren och duschade. Totalt meningslöst. Nej, inte helt, jag fick ju bort kloret från huden, men innan jag ens var påklädd var jag svettig igen. Spenderade min sista timme sittandes under en fläkt vid bardisken, sörplandes på färskpressad apelsinjuice.

Bussen kom 18.10 och det var nu dags att säga hej då till detta mysiga ställe.


Tidigare under dagen sa föreståndarinnan att de nästa år skulle samarbeta med Apollo också (jag hade rest med Solresor). När jag kollade på Solresors sida och försökte fejkboka en resa till samma ställe nästa år så gick det inte. Det är alltså bara Apollo som har resor hit nästa år. Och när jag försökte fejkboka en resa samma vecka nästa år så blev jag lite besviken. Nästan 1.000 kr dyrare än vad Solresor tog i år. Undrar vad de tycker sig kunna göra bättre? Skall maila dem och fråga :)

Bussresan gick snabbt och när vi kom fram till incheckningen så var det i helt nya lokaler. Så mycket större och fräschare! Checkade in stora väskan och åkte en trappa upp till säkerhetskontrollen. Då slog det mig! Jag hade mina 6 flaskor med olivolja och balsamvinäger i HANDBAGAGET! Där får man ju inte ha vätska! Vad i helvete tänkte jag på? Eller jag tänkte inte alls, visade det sig. Jag försökte spela ovetande men givetvis fastnade jag i kontrollen. Jag hade nu två val: antingen slänga flaskorna (inköpta för lite drygt 30 euro) och sen köpa nya i taxfreen, för lite mer pengar än det. Säg att det då skulle kostat mig sammanlagt 65-70 euro. Eller gå en trappa ner till incheckningen och betala 50 euro och checka in väska nr 2. Jag valde det senare alternativet, även om det i slutänden blev dyrare. Det fanns ju inga garantier för att de hade haft balsamvinäger och olivolja i taxfreen (jag ville ha i sprayflaska).

I min handbagageväska (en sån där på hjul) hade jag, förutom flaskorna, bara ett par jeans, en t-shirt och en tjock tröja. Jag lindade in flaskorna i detta och hoppades att de inte skulle gå sönder. Då skulle jag, förutom sagda flaskor, även förlora mitt enda hela par jeans... Väskan var ju långt ifrån full, och halvfulla väskor är så mycket mer känsliga än fulla. Trots att jag hade packat min stora väska väldigt full så gick ett antal klädnypor sönder i packningen på vägen ner. Alltså var jag lite nervös efter jag checkat in väska nr 2.

Sen var det bara att gå upp till säkerhetskontrollen igen, och stå i den jättelånga kön igen. När jag väl kom igenom så var det bara 40 minuter kvar till planet skulle lyfta. Hann bara in i taxfreen och köpa lite mer påsar med tzatsikipulver och sen till ett café och köpa en macka (som visade sig vara den torraste jag någonsin ätit). Jag hade inte beställt mat på planet på vägen hem.

Själva flygningen gick bra och vi landade lite efter 23.30. Jag fick mitt bagage väldigt snabbt och det visade sig att alla flaskor hade hållit. Nu har jag lärt mig något jag förhoppningsvis aldrig kommer att glömma.

En taxiresa hem och jag steg innanför min dörr strax ganska exakt 00.30. Jag packade upp alla blöta kläder och lät resten ligga. Såg att min fredskalla i fönstret hade lite döda blommor, så jag tog bort dem. Det var då jag såg det:



En av mina orkidéer, som jag trodde var stendöd och snart skulle slänga ut, har skjutit skott och blommar. 2 blommor! Och säkert 22 knoppar! Wow. Imponerad! Det trodde jag aldrig! Den har inte visat något liv på ett år. Den andra är lika stendöd som tidigare, men denna hade tydligen lusten att leva :)

Det var underbart att krypa ner i min säng. Å vad jag hade längtat efter den! Min älskade Tempur-madrass! Folk som sovit över här säger att den är väldigt skön :) Jag vaknade flera gånger under natten, men inte för att jag sov obekvämt, utan för att jag hade RLS (restless legs sydrome). Det är som sockerdricka i benen. Jag brukar få det när jag flugit. Men jag hade i alla fall inte ont i kroppen :)

Idag sov jag ända till 8.30. Egentligen hade jag velat gå omkring och skrota i pyamas hela dagen, men mitt kylskåp ekade så det gick ju inte. Jag hade inte ens frukost. I alla fall inte en frukost jag ville äta, då jag idag kör igång med Dukan igen. Nu jäklar skall här ätas bättre. Jag har ändå varit duktig på Kreta, fast inte på Dukansätt. Jag har ätit väldigt mycket frukt. Sen proteiner och tzatsiki till middag. Knäcke med ost och grönsaker till frukost. Inte bra ur Dukan-synpunkt, men bra mycket bättre än andra alternativ. Detta handlade jag:


Kli och linfrön till Dukan-pannkaka och Dukan-bröd. Kvarg, ägg, gurka till tzatsiki (inte helt OK på attackdagarna när man kör Dukan, men vad gör lite gurka?), rödlök (samma som gurkan), rostbiff, varmrökt lax, rökt kalkon och yoghurtkvarg utan tillsatt socker. Och så färska räkor till ikväll. Jag är väldigt peppad. Vägde in mig i förmiddags (glömde av det i morse) och det var ingen rolig syn. Jag har gått upp ca 15 kg sedan pappa blev sjuk. Nu skall de bort!

Min lillebrors yngsta son Isac gifter sig med sin Adelina den 3 december. Tills dess måste jag skaffa något snyggt att ha på mig (klädkod mörk kostym). Vore bra om jag gick ner lite så att "fladdermagen" inte är så stor... Det är i alla fall mitt mål.

Jag har också tagit fram kycklingfiléer och mager nötfärs ur frysen. Det skall bli sambal-biffar av färsen och filéerna skall stekas upp. Kör ju massa proteiner de första dagarna, innan jag blandar in grönsaker.

Nästa fredag/lördag blir det dock ett avsteg, men jag skall göra så gott det går ändå. Jag skall iväg med min kör till ett vandrarhem i Falkenberg (tror jag det var) och då är det inte jag som bestämmer vad vi skall äta. På grund av detta så får Maggie stanna kvar hos mamma till nästa söndag. Hon har det jättebra där och mamma trivs med henne. Bra att veta, då kan hon vara där när jag skall till London i jul.

Nu skall jag ta in all tvätt som torkat snabbt i blåst och sol. Ha en skön lördag!