måndag 29 september 2008

Upp på vågen...

Det är inte ofta som jag har gått upp när jag ställer mig på vågen, och har jag gjort det är det 0,1-0,2 kg. Idag var det 0,4 kg. Fullt normalt, men jag ställer frågan till er andra XV:are därute i cyberspace: Hur påverkas kroppen om man dricker för LITE vatten? Jag har märkt att jag har svårare att dricka vatten när jag är hemma än när jag är på jobbet. På jobbet står glaset rakt framför mig och det är bara att dricka. Hemma är det övertäckt med ett lock (annars dricker katterna upp det) och jag vandrar omkring och förflyttar mig mycket mer, så det är inte alltid jag har vattenglaset med mig. Då glömmer jag av att dricka.

Igår somnade jag i vettig tid och sov hela natten i min säng. Vaknade 15 minuter före klockan ringde, och det var bra. Det var länge sedan nu som jag hörde väckarklockans signal... En annan fråga till er därute: Kan det vara den ökade energi och pigghet som man skall få av den här kuren som gör att jag sover som en kratta? Eller också är det yttre påverkan (konstiga ljud från frysen). Den ökade energin och piggheten har jag inte märkt av på något annat sätt. Jag är fortfarande jättetrött på kvällarna, det har jag alltid varit. Jag är inte något "party animal" och hade faktiskt funderingar inför min egen 40-års fest för några år sedan. Hur katten skulle jag kunna hålla mig vaken tills gästerna hade gått? Jag hade tur och det blev en ganska tidig kväll, jag tror vi bröt upp vid 23. På morgonen däremot är jag mycket piggare och jag älskar att sitta här i mörkret med min lykta med levande ljus. Jag vågar ju inte ha öppet brinnande ljus, för av erfarenhet vet jag att kattsvansar brinner bra (mamma hade en gång en katt av samma ras som mina, och hans svans fattade eld, det var ingen lustig histora. Som tur var var mamma i närheten och kunde släcka med en gång!).

Idag är det träning igen, men inget möte. Skönt, då slipper jag stressa. Skall köpa pulver idag också, och igår kom jag på att jag skulle köpa på mig extra många choklad-toffé. Frös som en galning igår, och när jag skulle dricka middag så drack jag varm choklad-toffé, det var jättegott. Bra att ha nu när det börjar bli kallare, jag kan inte tänka mig att värma någon av de andra smakerna jag dricker (persika, vanilj, jordgubb och blåbär)...

5 kommentarer:

  1. Jag har som vana att alltid dricka ett glas vatten när jag passerar diskbänken. Det kanske du gör när du "vandrar omkring"...

    Vilken mysig promenad du hade då :o)

    SvaraRadera
  2. Jisses Lena, var ett tag sedan jag "kolla till dig" men det är ju en jättestor skillnad!!!!

    Hoppas att du märker skillnad i kroppen när du rör dig att det kanske känns lite lättare trots att du har din "trasiga2 kropp.

    Här är det helfart igen eftersom jag totalt tappade greppet här och kände att 2 veckor med soppor och MYCKET mental träning och planering är nog enklaste sättet att komma back on track igen.

    Kämpa på- du är jätteduktig!! Kram Jenny

    SvaraRadera
  3. Hej Lena!
    Jag vet inte om jag märker någon skillnad om jag dricker för lite vatten. Vad jag har hört så är det kroppen som använder sig utav vatten för att förbränna fettet. Jag får i mig 1 liter på morgonen innan tandborstningen då dricker jag faktiskt det lite ljumet eftersom det är svårare att drick kallt så tidigt. Sen fyller jag på en flaska som jag har stående där jag är mest alltså vardagsrummet. Jag blir mer törstig ju mer jag dricker... Jobbigt! Måste springa på toa minst 100 gånger men det blir lite X-tra motion:-)!

    SvaraRadera
  4. Sara, jag har fått höra detta ang. vatten och fett från en mailkompis. Det är konstigt, men på mitt XV har de inte nämnt någonting om den orsaken, d.v.s. att vattnet transporterar ut fettet och att det är därför viktigt att vi dricker mycket vatten. Men de verkar ju ha sagt det hos dig och hos E...

    SvaraRadera
  5. Tack Jenny!! Lycka till med helfarten!

    Kram
    Lena

    SvaraRadera