Orsaken...

... till att man inte skall göra som jag, d.v.s. väga sig varje dag, har nu visat sig. Jag har hoppat upp och ner sedan i torsdags, och resultatet hittills är -0,2 kg... Det verkar inte bli något bra veckoresultat denna vecka. Frågade just om det på mötet igår, och de säger att man SKA gå ner 1-4 kg/vecka, och att medel är 3 kg/vecka. Jag har ju inte varit i närheten av det medeltalet sedan första veckan, och den räknas ju inte. Man kan ju fråga sig varför jag, som har så fruktansvärt mycket att gå ner, går ner saktare än medeltalet? Och det är ju inte lite det skiljer heller, speciellt denna veckan. Ja, ja, det är bara att fortsätta och hoppas på bättre resultat nästa vecka. I övermorgon är det ju min officiella vägning på XV, så det är lite tråkigt att jag inte har bättre resultat att visa upp...

Mötet igår var intressant. Vi pratade mat!! Den mentala träningen vi lyssnade på var inte snäll mot oss som inte smakat mat på snart 8 veckor. Man skulle föreställa sig en tallrik med god mat, vad det skulle vara på den, hur den skulle smaka och dofta. Plågeri! Sedan pratade vi mat hela mötet. Tydligen så kommer det nya instruktioner nu från "huvudkontoret" om att mer frukt skall införas. Det har varit något jag har reagerat på när jag har läst boken, de har inte pratat om frukt någonstans (nästan). Sen var det ju så att från möte 9-12 skulle det vara en månad emellan, men de har tydligen omvärderat detta, och det kommer att vara kortare tid emellan de sista mötena. Sedan skall vi in i LifeTime-programmet, oavsett om vi är färdig-pulvrade eller ej.

Körde gåbandet tills jag fick för ont igår, det var all träning jag gjorde. Ca 25 minuter blev det. Jag är nöjd och tänker inte pressa mig så att jag inte kan gå under resten av veckan!