Jag GICK hem från akupunkturen igår. Från Linnéområdet och hem. Det var inte så långt som man skulle kunna tro, ca 8 km. Det blev i alla fall 9.410 snabba steg på 79 min (119 steg/min) och dagens totala antal steg blev 18.058. Nöjd!!
Det verkar inte bli någon simning alls denna veckan. Idag skall jag gå över till andra sidan motorvägen till Elgiganten och kolla på ny kamera. Tar väl stora rundan hem igen, samma som i söndags, så att jag får mig en lång promenad. På torsdag skall jag ju tillbaka till akupunkturen och byta nålar, men går jag hem då också så blir det ju motion i alla fall. Får simma nästa vecka istället.
På "allmän begäran" kommer här lite bilder. Lägger upp alla jag har tagit så ni kan se förändringen. Dagens bilder är väldigt suddiga (eller rättare sagt gårdagens) men jag har ju ingen kamera så jag kan inte ta några nya just nu. Håll till godo!! Vi börjar från början:
Det var dessa bilderna som fick mig att börja, tagna på min födelsedag i somras. Mår illa av att lägga ut dem igen och igen, men det måste jag. Dels för att se själv, och dels för att ni skall få se "förvandlingen".
12 oktober 2008. Här hade jag hållt på i drygt 8 veckor, och gått ner nästan 17 kg.
15 november 2008. Här hade jag hållt på i drygt 13 veckor, och gått ner 24 kg.
11 januari 2009. Här hade jag hållt på i drygt 21 veckor (fast "bara" 17 veckor på pulver), och gått ner 30 kg.
16 februari 2009. Här är jag idag, 6 månader efter jag började på Xtravaganza, och jag har gått ner nästan 38 kg.Skillnad va??
Kram till er alla :)
Bra jobbat Lena
SvaraRaderaStort Grattis till dig.
I går började jag äta så smått efter 47 dagar med Pulver. Det var gott att äta lite faktiskt. Kyckling klubba med en klick keso och cream fraich. En liten smörgås med ost til en fika mitt på dagen blev det. . Hoppas att du får en bra dag med ditt "häftstift"
Kram från Mamma Mia som
Vad kan man säga som mamma med dålig självdisciplin??
SvaraRaderaDu är fantastisk Lena. Stort grattis!! Både till viktnedgången, men kanske mest till att du numera är så myccket mer fylld av självförtroende och självuppskattning.Jag är stolt över dig och ser med glädje att du är en sporre för andra som också kämpar med vikt och självbild. Kram!
Hehe...och får du sen en blå kamera så är väl lyckan fullständig!! LOL
SvaraRaderaVilken skillnad!!!!!!!!!
SvaraRaderaHar sagt det innan, men jag säger det igen - sträck på dig och var stolt för du har verkligen lyckats.
De sista kilona tar du lätt. Jag glädjer mig åt dina framgångar.
Kram Maggan
Oj vad kul! oj vilken skillnad!!! Riktigt bra jobbat, heja heja dig. KRAMAR!
SvaraRaderaWow Lena! Vilken skillnad! Fantastiskt arbete du lagt ner!
SvaraRaderaKRAM och Grattis!
Vilken förändring! Grattis till 7:an på vågen också, ser fram emot att se den själv...
SvaraRaderaBra jobbat! Du är verkligen en inspiration.
kram Sara
Du är utmanad!
SvaraRaderaGrattis! Det är helt otroligt vilken skillnad det är!
SvaraRaderaNär man ser från första bilden till den sista så tror man inte det är sant!
Grattis du är så duktig!
Vilken skillnad! Du har varit såå duktig Lena!! Det syns verkligen en stor skillnad på de sista kilona du har gått ner :)
SvaraRaderaAngående skoluppgiften har jag varit riktigt arg men som tur fick jag hjälp från ena gruppmedlemmen så vi var två om det. Men det har gjort mig lite grinig under hela helgen.
Kram!
Mamma Mia: Tack! Det låter gott det du åt. Drömmer om mat... Kyckling, sallad, lax m.m. Dock inga smörgåsar, det blir inte aktuellt för mig på länge. Jag har 5 (fem) häftstift i vänster öra! Det gör ont att prata i telefon :) Kram
SvaraRaderaMamma: Tack!! Du som känner mig bäst märker ju sånt, och det gör jag också. Som om jag kan gå med ryggen rakt nu, och vara stolt över mig själv. Fast gemene man därute vet ju inte vad jag har gjort men JAG vet och är stolt över det! Tack för att du finns med mig och stödjer mig, det betyder jättemycket! Kram
Och ja, med en blå kamera blir livet mer perfekt :)
Maggan: Tack!! Ja, stolt är jag. Lyckats har jag inte gjort förrän jag har kommit i mål och sedan lyckas behålla vikten under en längre tid. Men jag har kommit mycket närmare mitt mål nu, och det är mycket det. Kram
Tjockisen: Tack!! Hejjar på dig med. Kram
Soulsister: Tack! Vi gör alla ett fantastiskt jobb, sen hur fort eller långsamt det går spelar inte så stor roll. Vi är alla BÄST! Kramar
Sara: Tack! Kul att vara en inspiration, blir själv inspirerad av er andra. Kram
Soulsister: Svarar ikväll. Kram
Sara: Tack! Jag måste se dem för att fatta själv. Har förträngt den där sommarbilden, tycker inte alls om att visa den, men det vore ju meningslöst utan en före-bild. Kram
Malin: Tack! Ja, på bilderna ser man stor skillnad. Och att jag har börjat använda mer tajta kläder så att det verkligen syns, och inte gömma mig i stora tält. Kram
Åh vilken skillnad! Och verkligen stor skillnad på de två senaste bilderna också! Du är verkligen en förebild!!!
SvaraRaderaHej Lena,
SvaraRaderajag kan inte annat än att ställa mig i raden!
Grymt jobbat, vilken skillnad!
Du är en stor inspiration! (fast numera i liten förpackning).
kram Carin
Cornelia: Tack! Förebild haha, det var ju det jag visade :) En före-bild alltså. Lustigt att det är samma ord. Jag ser också väldigt mycket skillnad på de 2 sista bilderna, men den största skillnaden ligger nog i att jag har en tajtare tröja på gårdagens bild. Men det var väl 8 kg skillnad tror jag.
SvaraRaderaCarin: Tack! Haha, gillar din sista rad, i liten förpackning :) Kram
Oojoj, jag vilken stor skillnad!
SvaraRadera:-) Det är så himla kul att se före och efter bilder! :)
Du är så himla duktigt! Hoppas din dag har varit bra! Kram
Wow Lena,vilken resa du gjort fram till idag! Fantastiskt gjort!!!Jag började min resan för en veckan sedan.Har testat ditt förslag om pepparmintsolja i chokladen,gud sågott!!! Tack för det!!Ser fram emot fler goda förslag från dig! Kram Christina
SvaraRaderaEmma: Tack så mycket! Min dag har varit jättebra, jag har ju köpt en ny blå kamera :) Kram
SvaraRaderaChristina: Kul att du började igen, och att jag inspirerade till detta :) Hur har det gått? Lättare att gå in i ketonfasen denna gången? Jag har inte testat några andra smaker än pepparmintsolja, men det finns en essensaffär i Stockholm (se kommentarer i tidigare inlägg för länk) där man kan köpa hur många olika smaker som helst. Kramar
Såå fantastiskt duktig du är! Otroligt inspirerande att se dina före och efter bilder. Man kan inte tro att det är samma person. Vilken förändring!! Strongt jobbat! Ha en bra kväll. Kramiz Eva.
SvaraRaderaOJ OJ OJ OJ =)
SvaraRaderaFantastisk skillnad.... Jag förstår att det är jobbigt att lägga ut de gamla bilderna men oxå enorm terapi!!!
BRA JOBBAT LENA!!
I envy you :-)
kram
Otroligt, otroligt bra! Och det syns verkligen stor skillnad!
SvaraRaderaLycka till önskar Åsa, du vet hon som INTE går ner..Kram :)
åååå så himla fint! vilken förändring!!!!
SvaraRaderadu är verkligen sjukt motiverande!
Du är en sann inspirationskälla! antastiskt jobb du gjort! Kram!
SvaraRaderaEva: Tack! Det är inspirerande för mig också att se bilderna även om jag tycker de första är hemska. Men det är så det var, det är bara att acceptera det. Jag känner inte igen mig! Kram
SvaraRaderaLinda: Tack! Ja, terapi kan man kalla det... Du är snart här, lovar!! Kram
Åsa: Tack! Du kommer igen Åsa! Bara att ta nya tag!! Kram
Katie: Tack! Kul att jag kan motivera andra, det betyder jättemycket! Kram
Sofia: Tack! Som jag skrev ovan, kul att vara inspiration :) Kram
Fantastiskt bra jobbat! Du har en sån kämparglöd. Riktigt härligt att se din stora förändring.
SvaraRadera/Karin
Karin: Tack! Jag är envis helt enkelt. Det finns ingen återvändo nu. Det är alldeles för mycket investerat i detta och genom att gå ut i bloggen som jag gör så går det inte att gå och gömma sig om det går åt pipan. Då är det bara att ta nya tag och stå för det och fortsätta kämpa. Det jag gör nu är det enklaste, det är sen det svåra börjar! Kram
SvaraRaderaSäger som jag sa förut, det ser inte ut att vara samma person på bilderna! Startbilderna ser ut att vara typ din mormor eller något sådant, du ser så mycket yngre ut nu när du är smalare. Kram på dig!
SvaraRaderaThean: Tack! Som jag skrev någon annanstans så trodde alltid folk att jag var yngre än jag var när jag var som störst. Undrar hur gammal folk tror att jag är nu... Kramar
SvaraRadera