JAG ÄR NORMAL!!!
Här är förklaringen:
Rekommenderad fett % är 23-34 %. Jag har nu 32,4 %!!! (började på 51,6 %)
Rekommenderad fettmassa är 16,0-27,6 kg. Jag har nu 25,7 kg!!! (började på 61,3 kg)
Fattar ni känslan!!?? Var tvungen att ringa min coach på XV och dubbelkolla att hon verkligen slått in alla värden (kön, ålder, längd) rätt, och hon häpnade också över siffrorna. Eftersom jag hade så bråttom iväg skrev hon bara av dem och tänkte inte på vad det stod på kvittot.
Det här är större än minus 40,0 som kommer snart. Det här är större än att vara under 80,0. Jag är så jäkla GLAD!!! Och STOLT! Jag firar, inte med champagne, utan med ett tuggummi :)
Vad jag däremot inte kan fatta är hur jag, sedan vägningen förra veckan har gått ner 2,4 kg, men 5,0 kg fett? Har jag byggt så mycket muskler? Varför? Jag har ju inte gjort något speciellt denna veckan? Någon som vet?
Åh grattis Lena!!! STORT grattis!! Du är så himla duktig! En riktig inspirationskälla!! Jag skulle också vilja göra en fettmättning någon gång.. Kram :)
SvaraRaderaOhhh GRATTISSSS..
SvaraRaderaVad kul..
Tuggar du tuggisar hela helfarten?
Du som kan lite vet du om man kan äta dem där echinagard tabletterna?
Många grattis kramar..
Grattis!!!! Härligt att få vara "normal", jag vet hur det känns!!!
SvaraRaderaKram!
Jättegrattis!!! "Normal" är ett riktigt stort steg :-)
SvaraRaderaOJ! Du har mindre fett % än vad jag har. Jag låg på 36,4 senaste mätningen.
SvaraRaderaStort grattis vännen, kilona bara minskar och minskar precis som de ska ;-)
Kram!
STORT super mega GRATTIS!!!!
SvaraRaderaKRAM
Malin: Tack! Vet inte var man kan göra en sån. Kanske gymet har en sån våg? Jag har aldrig gjort det innan jag började på XV. Jag vet att det finns såna vågar att köpa, men de kostar ca 1.000 kr. Kram
SvaraRaderaSara: Tackar. Nej, bara någon enstaka gång när jag inte kan stå ut med min egen andedräkt. Igår firade jag ju med ett tuggummi då jag inte kunde dricka skumpa (som jag inte gillar heller). Jag vet inte om man kan äta de tabletterna, men jag misstänker att du inte kan det. Borde vara sötningsmedel i dem. Kolla med din coach! Kramar
Theresa: Tack! Jag känner mig inte så normal med allt fladder, men det är väl tomt fladder... Kram
Jenny: Tack! Jag blev så häpen, känner mig inte normal :) Kram
Thean: Hm. Måste vara fel på vågen :) Jag skall dit om 2 veckor igen, måste kolla då vad värdena är. Skiter i vilket, NU är jag glad i alla fall :) Kram
Soulsister: Min chattkompis mitt i natten :) Tack så mycket, hoppas resten av natten gick bra på jobbet. Kram
Åh! Grattis tjejen! Vilka underbara nyheter! =)
SvaraRaderaNej inte behöver det väl vara fel på vågen inte! Det stämmer säkert. Kram på dig!
SvaraRaderaHej,
SvaraRaderaHar de en sådan där fettmätar-tub på Xtravaganza? (en sådan man ser i Du är vad de äter)
Therese: Nej, det är en våg man står barfota på som mäter impedansen i kroppen och på så sätt räknar ut hur mycket fett man har.
SvaraRadera