Dag 300

Godmorgon. Idag är det 300 dagar sedan jag började förändra mitt liv. Katten vad tiden går! Känns som igår men samtidigt inte... Undrar var jag är om ytterligare 300 dagar?

Igår fick jag träffa på folk som verkligen gjorde sitt yttersta för att hjälpa mig. På morgonen så chattade jag med en supportkille på Philips hemsida angående plattorna i min grill där allt fastnar. Han tyckte att det var ett garantiärende och att jag skulle gå tillbaka till affären och reklammera grillen. När jag var hemma på lunchen letade jag efter kvittot, men hittade det inte. Kom på att det var ju Marita som betalade den, så jag fick antagligen inte kvittot av henne = det är borta. Efter jobbet gick jag ändå upp till MediaMarkt för att kolla vad de kunde göra. Kollade på bloggen först och såg att grillen inköptes sista november förra året (bra med blogg ibland!).

Tjejen på Byten & Återköp letade i sin dator. Jag visste när den var köpt, jag visste vad den hade kostat (stod också på bloggen), jag visste att den var betalad med ett VISA-kort och att vi hade varit där strax före stängning. Hon hittade köpet och kunde printa ett kvitto till mig! Sen gick jag in i affären för att kolla om de hade någon sån grill inne, men det hade de inte. Men de kunde beställa en. Jag förklarade att jag inte ville lämna ifrån mig den jag hade innan det hade kommit in en ny, och efter lite trixande lyckades den nya killen lägga en beställning. Man måste betala handpenning på en sådan beställning, men den sattes till 1 kr... Nu ringer de mig när den kommer in, och då går jag dit med min gamla och får den utbytt. Det är ju inget fel på själva grillen, men allt måste tydligen reklammeras.

Visst är det härligt när folk gör det lilla extra för att hjälpa en? De hade ju lika gärna kunnat låta bli (och förlorat en kund i och för sig).

När jag kom hem utnyttjade jag den sista solen och satte mig på altanen med dator och korsord. Efter bara en liten stund blev det kallt, men då ropade Soulsister på mig på msn så vi chattade tills mina fingrar var istappar. Katterna var inte av samma åsikt, de ville ligga kvar på altanen. Jag fick "hälla" av dem från hammockdynorna, de hängde kvar med klorna och ville inte alls att jag skulle ta in dem :)

Efter middagen var jag trött, vilket inte var så konstigt eftersom jag gått och lagt mig sent kvällen innan. Idag är jag också trött, men jag får skylla mig själv. Gick och la mig i tid, men jag hade bett pappa skicka ett SMS när de landat så att jag skulle veta det när jag vaknade på morgonen idag. Men planet blev försenat, så SMS:et kom 3.45 och jag vaknade när det kom, och har varit uppe sedan dess. Hade det kommit tidigare hade jag sovit djupare och inte vaknat. Nu har de i alla fall landat och blev direkt körda upp till Ellös på Orust där de skall vara hos Maritas mamma i ett par dagar.

I stegtävlingen förlorade jag med ynka 2.527 steg till V. Trodde det skulle vara betydligt mer, men jag kom ju tvåa i alla fall. Jag hamnar väl någonstans runt plats 1.200 av nästan 22.000 i hela tävlingen, och det är jag mycket nöjd med. Hade jag gått ett par tusen steg till så hade jag kommit över 700.000 steg på 6 veckor. Men det blir en ny tävling i höst, den startar 26 september och varar till den 1 november. DÅ skall det gås mer, när inte dessa jäkla gräspollen yr överallt!!

Jag ringde Lina på XV igår och snackade lite mellanmål. Mellanmål är svårt tycker jag. Ett äpple på förmiddagen och en kiwi och en halv bar på eftermiddagen kom vi i alla fall fram till. Då blir det en ganska bra fördelning mellan proteiner (30 %), fett (30 %) och kolhydrater (40 %). Hon kunde inte de rekommenderade siffrorna, men tyckte det lät bra. Viktklubbs rekommendationer är proteiner 10-20 %, fett 25-35 % och kolhydrater 50-60 %, men det stämmer ju inte med XV:s halvfart. Kör så här ett tag så får vi se vad som händer.

Hur gick det igår? Så där... ingen extra promenad mer än hem från MediaMarkt, men man måste ha såna dagar ibland också!

Antal steg Aerobic: 1.414 på 14 minuter. Totalt under dagen: 12.012.

Antal kcal: 1.405 (minus 39 kcal från min motion...)

Så känns det!