Är fruktansvärt stel i ben, fötter och rygg idag. Om 4 timmar kommer Sara och vi skall ut och promenera. Undrar hur det skall gå...? Innan dess måste jag städa, så jag blir väl lite uppledad under tiden i alla fall. Hoppas det blir gott väder idag, för då skall vi grilla ute. Annars blir det grillad kycklingfilé på min Philips Hälsogrill som jag använder väldigt ofta. Måste förresten maila till dem och fråga om hur det egentligen är meningen att man skall sköta gallrena. De är i teflon och det står i manualen att man kan diska dem i diskmaskin. Det har jag gjort några ggr annars så låter jag dem stå under rinnande varmt vatten en stund och så tar jag en diskborste med lite diskmedel och tar bort det som fastnat. För fastna gör det. Jag får sprätta loss kycklingen varje gång, trots att jag har en sån där oljepump som jag sprutar lite olja med innan jag lägger på kycklingen. Gallret är fult och det känns som om teflonet har börjat lossna lite. Så skall det väl inte vara?
I morgon kväll, sent, kommer mina föräldrar hem från Grekland. Som alltid är jag orolig när någon i min närhet skall flyga. Speciellt om det har varit 2 flygkrascher alldeles nyss, då väntar jag bara på den 3:e... Skrockfull? Ha! Men nu har det ju "bara" varit 1...
Hur gick det med maten igår då? Jag kommer att redovisa (för mig främst) längst ner varje dag.
Antal steg Aerobic: 23.608 på 206 minuter. Totalt under dagen: 29.299.
Antal kcal: 1.333
Så känns det!
Godmorgon vännen!
SvaraRaderaTrist att kycklingarna fastnar, så ska det ju inte vara!
Ska försöka logga in på msn om inte idag (jobbar kväll) så imorgon! Saknar ju dig med :(
KRAM från mig
Hoppas ni får en trevlig promenad idag, här skiner solen och blå himmel i alla fall!
SvaraRaderaBra att du ska promenera bort stelheten från igår, idag.
Glöm inte att stretcha när du har varit ute och promenerat, då blir du inte så stel sen, och musklerna mår bättre!
Bra kämpat med både steg och kalorier, go go go ;)
SvaraRaderaHej Lena!
SvaraRaderaJag har haft så fullt upp harr jag inte har läst din blogg på ett par dagar. Läste precis ikapp. Jag måste säga att jag tycker du är och har varit jätte duktig. Samtidigt som du har gått ner otroligt mycket i vikt har du även börjat tänka på varför problemet har uppstått. Du är en stor inspiration för mig. Du kommer lyckas med att äta nu för du är medveten om "problemet". Sen kommer det inte vara lätt för det, men du fixar det. U go Girl!
Kram!
Soulsister: Nej, skall maila Philips en vacker dag och fråga varför det är så... Kul att prata med dig en liten stund igår!! Hoppas vi kan ses i sommar som vi snackade om. Hittade lite bussar på Swebus som inte var så dyra, annars får det bli tåget. Kram
SvaraRaderaEmma: Det regnade lite, men det var väldigt skönt. Jag glömmer alltid att stretcha efteråt...
Pulver: Tackar! Måste bara säga att jag kan fortfarande inte kommentera på din blogg, ofta kan jag inte ens komma in och läsa. Sorry.
Camilla: Tack för förtroendet. Jag hoppas också att jag kommer att fixa detta. Jag är efter med att läsa de flesta bloggar och ber om ursäkt för det. Jag hinner helt enkelt inte! Kram