Magproblem

Gomorron! Så var det måndag igen... Höstlov denna veckan, så det blir ingen våtväst alls. Skall simma som vanligt istället. Sticker väl direkt efter jobbet, jag tycker inte om att först åka hem och vara hemma en timme eller två och sen behöva ge sig ut igen. Då har man liksom gosat ner sig i soffan/stolen och det är svårt att ge sig ut igen. Kallt och ruskigt är det också ute... Nackdelen med att sticka till simhallen direkt efter jobbet är dock att det är mycket mer ungar i bassängen... Får se hur jag gör idag.

Igår körde jag hela dagen med Nutrilett Quick Start. Det började bra, som jag skrev igår så var morronshaken väldigt god. Men det blev lite skevt, för jag drack den många timmar efter jag brukar dricka på morgonen, tror klockan var 9 ny tid (alltså 10), och inte 7 som vanligt. Jag var väldigt hungrig när jag drack den och sen blev jag inte mätt någon gång under dagen. På eftermiddagen så började jag må illa och magen bullrade. Tänkte inte så mycket på det, satte ihop det med att jag var hungrig. Drog ut på middagen (ostpasta) ett tag så att jag skulle stå mig längre. Men efter middagen konkade magen ut totalt. Det bara rann ur mig, jag fick magknip och ett jäkla buller i magen. Då la jag ihop 2 och 2 och kom fram till att jag under dagen fått i mig 4,5 dl mjölk. Jag trodde det skulle gå bra, men det gjorde det tydligen inte. Jag har ju inte druckit mjölk på säkert 30 år, för jag gillar inte smaken. Innan jag började gå ner i vikt fick jag fruktansvärd halsbränna till och med av yoghurt, men det har försvunnit nu. Men mjölk tål jag tydligen inte! Min lillasyster är vansinnigt allergisk mot mjölkprotein och laktos och hon blir dålig i magen om hon bara får i sig en droppe mjölk. När hon var här igår så tog hon en halv mun av min buljong (mellis i Nutrilett Quick Start) och meddelade att det var mjölk i den också, för hon började rapa med en gång. Alltså har jag fått i mig ännu mera mjölk än den 4,5 dl jag hade i. Jag ringde syrran på kvällen och vi kollade näringsinnehållet i havremjölk. Havremjölk har 45 kcal/100 g och minimjölk har 35, så om jag köper havremjölk och tar hälften av den och hälften vatten så kan jag nog fortsätta med NQS. Idag skall jag i alla fall handla havremjölk!

Nu kanske jag skall avslöja vad det är jag har sysslat med de senaste 1,5 veckorna... Jag har kört min egen hemsnickrade variant av pulver och bars. Jag inser att jag inte klarar att pulvra 100 %, och jag vill inte köpa mer pulver från XV. Så jag har pulvrat till frukost, lunch och direkt när jag kommit hem från jobbet, sen har jag tagit en bar och en Nutrilett/Allévo pulver senare under kvällen. Totalt blir det fortfarande under 800 kcal, men jag går givetvis inte in i ketonfasen. Fördelen med det är att OM jag "syndar" så förstör jag inte så mycket. Jag mår bättre, är inte så frestad av annat och orkar mer. Nackdelen är ju då förståss att jag inte går in i ketonfasen och således går det inte lika fort. Men jag hoppas det löser sig med NQS nu, för det var väldigt gott det jag åt igår. På kvällen var det en chokladdessert som skulle stå i kylen en stund, och den smakade vansinnigt gott, som mousse. Jag blandade förresten i en liten burk tonfisk i ostpastan igår, och trots det kom jag inte upp till 800 kcal men jag blev mättare. Allt jag åt igår gick ju rakt igenom mig, så det gjorde inte så stor skillnad ändå :) Jag har i alla fall gått ner 5,5 kg sedan förr-förra onsdagen och jag är nöjd med det.

På grund av att jag mådde skit igår så lämnade jag knappt lägenheten, var bara ute och slängde lite skräp. Stegräknaren stannade på drygt 1.900 steg, en all-time-low tror jag visst... G har gått om mig med 17.000 steg, tävlingen slutar på lördag, så det känns som om jag inte har någon chans. Nu är det mer än 17.000 eftersom han säkert gick massa steg igår. Men vad fan.... man kan inte gå ut och gå när man behöver en toalett var 15:e minut :)

Åsa (syrran) var här en kort stund igår och lämnade av 2 stora kassar med saker jag skall sälja åt henne på Tradera. Hon skulle skriva en snutt om varje sak först, så jag har inte lagt upp något. Det får väl bli nästa helg, folk verkar ha mer tid att sitta vid datorn och buda då. Planterade om den sista växten i självvattnande kruka, flyttade alla kläder till nya byrån och resten av dagen löste jag korsord. Det var allt jag orkade med igår. Nu blir det nya tag idag, ingen NQS med mjölk, kör den andra varianten tills jag fått tag på havremjölk :) Men jag hoppar nog över linfröna idag!!

Ha en skön måndag!!