Gomorron. Nu gäller det. Nystart. Idag. Jag börjar med att pulvra en vecka eller två. Jag har Xtravaganza-pulver kvar så att det räcker i 18 dagar. Vore ju bra att göra slut på det :) Ställde mig på vågen idag för första gången på många månader. Det var ingen vacker syn. Blev riktigt ledsen faktiskt. Jag vill/orkar inte avslöja hur mycket jag har gått upp, det behåller jag för mig själv. Men jag vet att jag måste göra något åt detta innan jag alldeles för snart är tillbaka där jag började för 1,5 år sedan.
Jag har funderat på hur jag skall lösa detta med att jag alltid "måste" handla onyttiga saker när jag går och handlar. Det är ju ett mycket starkt mönster som jag inte har lyckats bryta. Jag vet vart det kommer ifrån, men inte hur jag skall bryta det. När jag handlar har jag ju alltid MasterCard-kortet med mig, så jag kan "handla hur mycket jag vill". Jag skall handla med kontanter istället och lämna kortet hemma. Innan jag går till affären skall jag uppskatta hur mycket jag skall handla för och så tar jag bara med mig de pengarna jag behöver. Men då får jag ju inte bonus på det jag handlat (ICA), så när jag var och handlade häromdagen så frågade jag en kassörska om man kunde visa kvittona senare och få bonusen registrerad. Javisst sa hon, det är bara att be kassörskan signera kvittot så kan man visa upp dem senare tillsammans med kortet. Jag frågade hur länge man kunde vänta med det, och hennes svar fick mig verkligen att tänka till... Hon sa: Äh, du är ju här nästan varje dag så det hinner du säkert med. Oops. Ett tecken så gott som något!!
Igår var jag alldeles för lat. Klädde inte på mig förrän kl 20...!! Men då gick jag ut en promenad i kylan, så jag fick i alla fall ihop drygt 5.000 steg på räknaren. Nu är det bara idag och i morgon kvar innan allvaret börjar. Men jag börjar med 1,5 dagars jobb, 1,5 dagars ledigt och sen 2 dagars jobb innan helgen, så det blir en mjukstart. Skall bli skönt att komma in i lite rutiner igen och träffa lite folk.
Jag har nu druckit min första soppa, och är redan hungrig... Bådar inte gott. Men jag vet ju vad som väntar. Nu skall jag ta på mig kläderna och gå ut och gå innan jag duschar. Resten av dagen går väl åt till att göra ingenting som vanligt. Bäst att passa på innan det är för sent.
Ha en skön lördag, det skall jag försöka ha!
Önskar dig så klart lycka till!
SvaraRaderaEfter jul har vi unnat oss en del i alla fall om än inte lika mycket som under själva julhelgen..På måndag är det dags för striktare tag med vårt LCHF-andet..då är det dags att ta tag i livet igen..
Ha det bra nu och lycka till med sopporna!
Kram Åsa i Norrköping
Hej
SvaraRaderaNu är det hårda bandage som gäller. Har i alla fall gjort en avtrappning med alladinen. Lite choklad i går och i dag skall det inte bli något alls. Du är duktig som kommit igång med promenader. Det har inte jag gjort.
Kram Mia
Härligt med en nystart! Min våg visade ju inte heller några nya siffror. Så nystarten i måndags var verkligen välbehövlig.
SvaraRaderaKram
Roliga siffror ska det vara.. För nya siffror visade den och siffror som jag inte vill se igen..
SvaraRaderaBra Sis!
SvaraRadera2009 kanske var ett transportår, men ett viktigt sådant. Du har kommit ikapp dig själv. Det är inte illa!
Blir också glad av att du skriver om din vikt och att det fortfarande är kämpigt. När du skriver om det, kan du ju få stöttning av alla som sitter i samma båt. Hoppas att du vågar/vill skriva om det jobbiga under hela 2010.
Misstänker att du "bara" skriver om vardagliga saker, när du inte vill/orkar ta tag i vikten och annat jobbigt i livet. Tänk då på alla som vill stötta dig, men också alla som du hjälper genom att skriva om hur det verkligen ligger till!!!
Du är min allra bästa ohängda storasyster yster. Puss på dig!!
Ja det är ungefär som hos mej...Vågen är inte min vän just nu. Men vet du vad! Vi har ett problem vi kan göra nått åt...antingen slänga ut vågen el så börjar vi ta hand om oss själva, äta hälsosamt o röra på oss o vips så går vi ner i vikt...Jag kör på det senare alternativet.. :)
SvaraRaderaFunderar oxå på att rivstarta m pulver...har hemma för några ve ungefär..
Kram o pepp!
Hmmm, både jag och maken hoppade upp på vågen i morse för en nystart, ingen vacker syn... Nu är det LCHF-fakir som gäller ;) Har lite pulver kvar med får sån illa gallsten när jag börjar äta igen.
SvaraRaderaTänkte på det här med handlandet, jag vet att iallafall ICA Landvetter har börjat med hemleverans. Kolla om de levererar ut till dig. Det kanske inte blir nåt impulsköp om man klickar i på nätet.
Med förhoppning om ett smalare 2010... Kicki
Lycka till! Det går, jag lovar! Du måste bara själv vara säker på att det ska lyckas!
SvaraRaderaTyckte Kicki gav ett bra tips, hemleverans. Kolla upp det. Jag vet att Coop har Mataffaren.se, de har bra hemleverans. Det kostar kanske några kronor extra men det är tydligen fräscht enligt de som provat(i alla fall i Sthlm).
Annars kan du ju alltid prova någon sådan där matkasse, med färdiga recept, då får man ju den mat man behöver för en vecka och recept osv. Finns massa varianter som kanske någon har inriktning mot lite "smalmat". Kan vara värt att kika på!
Lycka till, jag tror på dig!
Önskar dig lycka till, och mig för jag börjar imorrn :-)
SvaraRaderaVi fixar det här tillsammans.
kram
Lycka till vännen, du klarar detta! Bara att bita ihop. Du vet ju hur det är, du har gjort det förut o se vilka resultat du åstadkom!
SvaraRaderaDu vet var jag finns om det är något
KRAM
Kom igen nu tjejen, du vet att du kan! Se bilden framför dig. Visualisera målet. Dethär kommer att gå bra. Du har så många som stöttar dig. Kram kram
SvaraRaderaHeja dig Lena!
SvaraRaderaSkam den som ger sig...det enda som räknas eller hur?
Vlken annan människa som helst hade slagits till marken.
MEN, du är fantastisk som "hoppar upp på hästryggen" igen!
Minuskilona kommer p köpet :-)
Gott Nytt År!
Ett år av nya lärdomar!
Kram
Skulle du vilja ha några dagar extra, så kan jag "köpa ut åt dig" på XV... Om du tec ville göra tre hela veckor...
SvaraRaderaGe inte upp! Jag börjar nästa måndag!
Vickan
Lycka till med nystarten, jag kör igång igen på måndag en sista frossar helg nu...
SvaraRaderaÖnskar dig verkligen lycka till med nystarten!! Det kommer säkert gå jättebra!
SvaraRaderaKul förresten att du gillade min artikel om övervikt, det blev jag glad för. :-)
Kram: Helena
Åsa: Tack så mycket. Lycka till till dig också. Hur går det för dig annars? Hur mycket har du kvar? Kram
SvaraRaderaMammaMia: Japp, nu kör vi! Haha, avtrappning med Alladin, det är ju tur för mig att jag inte är så förtjust i choklad. Så mycket har jag inte promenerat att jag tycker att jag har kommit igång igen, men allt är bättre än ingenting. Kram
Malin: Nej, vågen visar ju gamla siffror, som man sett för länge sedan. Deprimerande. Lycka till!! Kram
Syster Åsa: Tack gumman, dina kommentarer värmer alltid lite extra. Du är så jäkla förståndig så man blir mörkrädd ibland. Och huvudet på spiken. Klart jag är din bästa syster, jag är din enda syster!! Puss på dig med!
Louice: Du har ju haft en massa jobbigt som har gjort att vågen och vikten har hamnat i bakgrunden, jag är inte ett dugg förvånad. Men det är viktigt att ta hand om sig själv och det är också något som jag har struntat i den sista tiden. För inte mår man bra när man äter fel! Lycka till!! Kram
Kicki: Akta dig för gallsten, inte bra! Nej, det finns ingen hemleverans här i detta området, tyvärr. Annars hade det varit ett utmärkt alternativ. Fast grönsaker måste man ju köpa oftare och då måste man ju in i affären ändå. Måste helt enkelt lära mig hur jag skall göra. Så enkelt är det. Kram
Emma: Som du så vänligt påpekade när du var här så är jag ganska petig med maten... har kollat såna där matkassar men de har så konstiga ingredienser som jag inte skulle kunna tänka mig att köpa... Jag har ju alltid mat i frysen så det enda jag behöver handla med regelbundenhet är grönsaker. Tack för att du tror på mig :) Kram
Linda: Lycka till med sopporna! Skall du köra 100 % eller äta på helgerna som tidigare? Klart vi fixar detta tillsammmans!! Kram
Katarina: Ja, jag vet. Det är därför det är så mysko att det var så mycket enklare första gången med pulvringen. Nu skall jag bara "överleva" ett par veckor på detta sen skall vi se vad som händer. Tack för att du finns, det värmer!! Kramar!!!
Cornelia: Ja :) Att så många stöttar mig är så underbart, vet inte vart jag hade varit idag om jag inte startat bloggen. Tillbaka på den gamla vikten misstänker jag. Kram
Lina: Tack! Du är en av mina idoler :) Upp igen och försöka igen!! Kramar
Vickan: Ja just det ja, du är fortfarande medlem, bra att veta. Det kanske går så bra att jag vill att du skall köpa ut :) Kram
Sandra: Tack. Frossa ordentligt, men inte för mycket idag då blir man så hungrig när man börjar dra ner/äta pulver. Kram
Helena: Tack!! Artikeln var skitbra, får jag länka till den i bloggen?? Kram
Oj vad långt det blev....
Vad tråkigt att det inte var till belåtenhet på vågen! Men vad jättebra att du inte tappat gnistan och att du kör hårt! Så ska jag oxå göra. Jag har ätit i princip hela december... eller iaf fr.o.m. den 8e. Men jag har säkert gått upp typ 8 kg bara sedan dess. Inte alls kul... jag har inte ens kurage att ställa mig på vågen! Jag väntar med det till nästa vecka när jag ska på näst sista xtra-mötet i grupp. Hoppas att du snart får glada "tillrop" av vågen! =) Nu kör vi!
SvaraRaderaHur mycket jag har kvar? Kära du..verkligen hur mycket som helst..Det första mini-målet är 4 kg..sen är det 20 kg till det första stora målet..sen finns det fler mål efter det..Först får jag ägna mig åt de där första 4..
SvaraRaderaKram och lycka till/Åsa i Norrköping