Gomorron! Oj vad jag sov länge idag! Gick och la mig vid 23, vaknade strax efter 4 och gick upp. Vid 5-tiden så blev jag trött igen och la mig på soffan och sov till strax efter 9. Inte konstigt att jag vaknade med huvudvärk! För det första har jag alltså sovit 5+4 timmar i natt, alldeles för mycket för mig. Och för det andra skulle morgonshaken intagits för drygt 2 timmar sen. Jag är jättekänslig för avvikelser i shake-tiderna.
Igår var det en sån där härlig dag på jobbet då jag verkligen kände att jag fick massa uträttat. Ibland får jag ju börja om och gå tillbaka och det är väldigt frustrerande, men igår tog jag alltså ett stort kliv framåt. Härlig känsla! Vid 10-tiden fikade kollegorna på frallor med pålägg och bulle, men jag valde att inte ens gå ut i fikarummet. Kände inte alls för att sitta och kolla på dem när de åt. Stannade i mitt rum och jobbade lite mer istället. Efter jobbet fick jag skjuts av en kollega till Frölunda Kulturhus, där jag simmade en stund. Oj vad svag jag var. Helt slut efter 20 minuter, så det fick räcka.
Hemma igen löste jag lite korsord, kelade med Cornelia och kollade på TV. Slappade helt enkelt. Idag kommer kanske pappa & Marita på besök, annars finns det inga planer. Ute är det -12°C och det har kommit en massa snö. Jag måste ut och skotta även om jag inte går ut mer än så. Men det hade varit skönt med en promenad. Dock jag har så svårt att gå när det är halt, litar inte riktigt på min vänstra fot. Den blir så "wobblig" när det är halt underlag.
Pulvringen går fortfarande bra, inga frestelser. Underbart. Testade med sticka i morse, men jag är inte inne i ketonfasen än. Frågan är om jag kommer att komma i ketonfasen eftersom jag tuggar tuggummi 2-3 ggr om dagen. Klarar bara inte av den dåliga andedräkten och pälsen på tänderna. Det får bli som det blir. Vågen pekar neråt i alla fall, det är det viktigaste.
Förresten, jag trodde när jag gjorde om bloggen häromdagen, att färgen på plattan bakom texten var vit. Vad förvånad jag blev när jag öppnade bloggen på jobbet igår och upptäckte att den var ljusgul! Genast ändrade jag den till vit. Det var ju så den skulle vara! Måste ha haft min skärm i fel vinkel eller nått för att inte ha upptäckt detta tidigare...
Ha det skönt i snön och kylan!!
Jag har varit ledig sedan den 22/12 men imorgon börjar alvaret igen hoppas verkligen att det kommer bli en så härlig start som du fick , att jag känner att jag gör något bra jag vill inte jobba! Jag vill vara mer ledig!!!!
SvaraRaderaHär sitter jag nyvaken med en koppkaffe. La mig väldigt sent och Mattias väckte mig. Mennen är på jobbet och skottar.
SvaraRaderaVågen pekar neråt för mig med och jag är nöjd. Men jag lyckas inte vara lika strikt som dig för det slinker ner ett och annat. Skall försöka låta bli nu när det gått ett par dagar. Hoppas att du får en skön dag och får njuta av snön på insidan.
Mia
Lågintensiv träning brukar funka men jag har lite svårt att hålla mig till den låga intensiteten på gymmet... Men vi är ju alla olika och jag tränade ju mycket innan också så det kanske gör sitt?
SvaraRaderaHa en bra dag och om du går utanför dörren ta på dig ordentilgt! KRAM
Vad skönt att vara ledig! Jag är också "ledig" idag men uppsatsen ska korrekturläsas. Skönt att slippa ta sig ut i kylan och gå till skolan i alla fall :) Kram
SvaraRaderaJag tuggar också tuggummi 2-3 ggr per dag för jag står inte ut med min dåliga andedräkt... tror vi går ner ändå :-)
SvaraRaderakram kram i snön
Sandra: Oj, det var lång ledighet. Förstår att det tar emot lite. Men det var skönt att komma tillbaka till jobbet och träffa alla kollegor, även om jag var extra trött första dagen :) Kram
SvaraRaderaMamma Mia: Jag vet att jag inte klarar det om något slinker ner, så enkelt är det. Jag har en väldigt kalorifattig och kolhydratsfattig buljong som låg i Nutrilett Quickstart-lådorna som jag kan ta till om det kniper. 10 kcal och 1,5 g kolhyrdrater per portion. Har druckit en sån en gång när jag var riktigt skakig. Jag har massa såna kvar eftersom jag inte gillade dem då jag åt det andra i lådan. Nu är de jättegoda :) Kram
Jenny: Nej, jag har ju inte tränat på gym något alls nästan under denna tiden, så jag är ju inte "van". Stannade inne förutom när jag skottade, det var alldeles för kallt ute. Kram
Malin: Skönt att du slapp gå ut i alla fall, även om du behövde jobba lite med uppsatsen. Hoppas verkligen att den blir bra och ni blir godkända!! Kram
Linda: Ja, det tror jag med, även om man inte skall göra som vi under någon längre period. det är ju inte bra för kroppen att inte komma in i ketonfasen. Men för mig är det tuggummi eller ingenting som gäller, alltså får jag inte tugga tuggisar så blir de tingen pulvring :) Kram
Va skönt att det går bra med flytet! Hejjar på dig till tusen
SvaraRaderaKRAM