Lite bränd i kanten...

Gomorron. Jag har redan varit ute och promenerat. Tänkte att det var lika bra innan det blev lika varmt som det var igår. Det blev en promenad i Änggårdsbergen, 8.614 steg på 74 minuter. Det var en rask promenad, ibland gick jag så fort så jag nästan sprang.

Enda nackdelen var att vattnet inte räckte, och då hade jag ändå med mig min fina Claes Ohlson-flaska som rymmer 7 dl. Nästa gång får jag ha med mig en till. Jag dricker kopiöst när jag är ute och går, men det beror ju också på att jag svettas så mycket. Jag brukar ha en sån där magväska på mig, med kamera, mobil och nyckel. Där kan jag nog få ner en halvlitersflaska också. Inte kul när vattnet tar slut... Men jag tror inte jag svettas ut allt vatten, för jag har "roat" mig med att väga mig de senaste dagarna. På 4 dagar har jag GÅTT UPP 2,5 kg. Inte en chans att jag har ätit upp mig så mycket :) Det är vattnet som inte lämnar mig, det har ju varit varmt de senaste dagarna och jag har svettats och druckit mycket.

Igår stack jag iväg till Jerkholmen, en strand som jag har varit på några gånger. Den ligger strax söder om Hovås, norr om Amundön. Den är liten men känns inte trång. Jag badade faktiskt! 2 gånger! OCH visade mig i baddräkt. OCH solade i baddräkt. Inte klokt vad modig jag var. Var inte där mer än 3 h, kände att min känsliga hud fått nog då.

Inte nog med att jag får utslag (knölar) när jag får sol på huden, blir jag bara lite bränd så får jag feberfrossa. Klarade mig precis från det igår, men här är resultatet av 3 h i solen med solskyddsfaktor 20. Baddräkten har lite lustig skärning (brottarrygg) så det ser extra kul ut.

Ja, man kan ju se att jag har smörjt in högst upp på ryggen, men inte där det är rött. Vem katten når dit? Hur gör alla andra som är ensamma? Raggar upp främmande folk på playan som kan smörja in en? I vilket fall som helst är jag glad att jag klarade mig från feberfrossan, för det är inte kul. Jag hade med mig salladen jag köpte på ICA Focus på morgonen i en kylväska med massa kylklampar, så den satt gott till lunch.

När jag kom hem blev det altanen under parasollet. Skugga!! Där satt jag faktiskt ända till kl 23. När klockan var 20 så satte jag på SVT Play på datorn och lyssnade på minneskonserten från Oslo som de samsände med NRK. På slutet var det en norsk kristen sångare vid namn Sigvart Dagsland, som jag väntade på. För 22 år sedan när jag bodde i USA fick jag låna en skiva som han gjort av husmor i den norska sjömanskyrkan. Jag älskade den skivan och kunde alla texter (på norska) utantill och sjöng med högt när jag lyssnade. Igår kväll, på minneskonserten, sjöng han en av mina favoritlåtar "Kan eg gjørr någe med det". Genast började jag kolla på YouTube och sedan installerade jag Spotify så jag kunde lyssna mer. Tror att jag har skivan någonstans, men jag orkade inte gå in och leta efter den. Där satt jag ute på altanen och lyssnade på norsk musik (och sjöng med, fast tyst), undrar vad grannarna tyckte om det? :) Det blev i alla fall inget Tacksamhetsinlägg skrivet, det glömde jag helt bort. Satt där och mindes min härliga tid i USA istället.

Fick en kommentar från Anonym igår om att jag skulle träna/simma färdigt på Åby och sedan köpa kort på Valhallabadet istället. Önskar att det gick att lösa, men det är inte logistiskt möjligt. Jag har inget körkort, och att ta mig dit med buss tar 45 minuter enkel väg (om bussarna passar). 25 minuter med moppen om det är helt trafikfritt som det var igår morse. Det skulle inte bli någon morronsimning som jag älskar. Med resvägen skulle det ta hela kvällen att åka och träna på vardagarna. Inte genomförbart. Istället kan jag unna mig att åka dit ibland, trots att jag har kort på Åby. De öppnar kl 7 på lördagsmornarna, då kan jag ju simma där.

Idag skall jag inte utsätta mig för mer sol, det blir nog altanen. Sen skall jag röja här hemma också, för i morgon kommer städarna. Då rymmer jag hemifrån och åker upp till Ellös på Orust och hälsar på mina föräldrar.

Ha en bra söndag!