Gomorron. Glömde helt bort bloggen... Ingen som saknat mig misstänker jag. Funderar på varför jag skriver, men det är ett måste på något sätt. Några läser ju i alla fall (ca 150 unika läsare varje dag) och jag själv har det som en dagbok. Slutar nog inte än i alla fall...
Här är värsta lata söndagen, precis som jag vill ha det. Här är en bild jag la upp på Facebook för ett par timmar sen, så här har vi det:
Igår däremot, då var jag lite mer aktiv... Ja, jag kom iväg till gymmet. Först gick jag dit, med en omväg om Maxi för jag kom på att jag inte hade en enda krona kontant. Lite kontanter vill jag alltid ha. 4,11 km på 53 minuter. Sen 45 minuters gym. Så mycket tråkigare utan sällskap I-M!! Sen skulle jag gått direkt hem, men jag gick åt ett annat håll istället... Vet inte varför. 2,22 km på 32 minuter. Men jag kände när jag kommit en bit att det kanske inte vore en sån bra idé att gå hela vägen hem, så jag tog bussen från Bifrost. Det blev ju sammanlagt en bra promenad och så gymmet på det. Jag är idag tacksam för att jag tog bussen, jag har tillräckligt ont som det är...
Sen slöade jag lite och på eftermiddagen tog jag ner belysningen på fram- och baksidan. Å vad tråkigt det blev när det blev mörkt, och likaså var det tråkigt när jag gick upp i morse. Men jag vänjer väl mig. Jag var i alla fall inte sist i kvarteret!! Moppen har jag inte orkat ta itu med än. Det tar emot massor.
Jag gjorde ett väldigt gott mellanmål igår, innan jag gick iväg. Lite väl mäktigt för ett mellis egentligen, men jag åt det och det var jag glad för senare, för jag blir så darrig efter gymmet, men denna gången klarade jag mig från blodsockerfall. Här är "receptet" på Tonfiskröra i Cosmopolitansallad, och så här gott såg det ut:
Mums.
Rubriken då? Jo, i morron skall jag sätta igång med 100 % Dukan igen. Nu har jag slöat länge nog. Hoppas verkligen att jag klarar det nu, för jag känner mig inte 100 % motiverad, men jag måste. Jag har gått upp några kilon sedan 1 december då jag hade min lägstavikt. Jag vill inte slå in det på tickern ovan för då hamnar jag under -50 kg igen :( Jag fortsätter med tickern när jag kommit förbi där jag var... Skulle väl egentligen sätta igång idag, ser inget som hindrar det... vi får se :)
Igår till middag så testade jag att steka Sjögräsnudlarna. De är ju färdiga som de är och skall bara blandas med något varmt, men nu skulle jag äta kyckling och det går ju inte att blanda... Så jag tog lite olja i en liten panna och hällde i sambal och vitlök och värmde på det. Sen klippte jag ner nystanet till mindre bitar och stekte det. Rörde hela tiden så att det verkligen blandades och de halv-hårda nudlarna mjuknade lite. Sen hällde jag på soya. Det blev supergott, fast jag kanske skall ha "lite" mindre sambal nästa gång... hade 1,5 tsk till en portion...
Nu skall jag lösa lite mer korsord innan jag sätter sprutt och gör något vettigt av denna dagen också. Ha en bra söndag!
Här är värsta lata söndagen, precis som jag vill ha det. Här är en bild jag la upp på Facebook för ett par timmar sen, så här har vi det:
Igår däremot, då var jag lite mer aktiv... Ja, jag kom iväg till gymmet. Först gick jag dit, med en omväg om Maxi för jag kom på att jag inte hade en enda krona kontant. Lite kontanter vill jag alltid ha. 4,11 km på 53 minuter. Sen 45 minuters gym. Så mycket tråkigare utan sällskap I-M!! Sen skulle jag gått direkt hem, men jag gick åt ett annat håll istället... Vet inte varför. 2,22 km på 32 minuter. Men jag kände när jag kommit en bit att det kanske inte vore en sån bra idé att gå hela vägen hem, så jag tog bussen från Bifrost. Det blev ju sammanlagt en bra promenad och så gymmet på det. Jag är idag tacksam för att jag tog bussen, jag har tillräckligt ont som det är...
Sen slöade jag lite och på eftermiddagen tog jag ner belysningen på fram- och baksidan. Å vad tråkigt det blev när det blev mörkt, och likaså var det tråkigt när jag gick upp i morse. Men jag vänjer väl mig. Jag var i alla fall inte sist i kvarteret!! Moppen har jag inte orkat ta itu med än. Det tar emot massor.
Jag gjorde ett väldigt gott mellanmål igår, innan jag gick iväg. Lite väl mäktigt för ett mellis egentligen, men jag åt det och det var jag glad för senare, för jag blir så darrig efter gymmet, men denna gången klarade jag mig från blodsockerfall. Här är "receptet" på Tonfiskröra i Cosmopolitansallad, och så här gott såg det ut:
Mums.
Rubriken då? Jo, i morron skall jag sätta igång med 100 % Dukan igen. Nu har jag slöat länge nog. Hoppas verkligen att jag klarar det nu, för jag känner mig inte 100 % motiverad, men jag måste. Jag har gått upp några kilon sedan 1 december då jag hade min lägstavikt. Jag vill inte slå in det på tickern ovan för då hamnar jag under -50 kg igen :( Jag fortsätter med tickern när jag kommit förbi där jag var... Skulle väl egentligen sätta igång idag, ser inget som hindrar det... vi får se :)
Igår till middag så testade jag att steka Sjögräsnudlarna. De är ju färdiga som de är och skall bara blandas med något varmt, men nu skulle jag äta kyckling och det går ju inte att blanda... Så jag tog lite olja i en liten panna och hällde i sambal och vitlök och värmde på det. Sen klippte jag ner nystanet till mindre bitar och stekte det. Rörde hela tiden så att det verkligen blandades och de halv-hårda nudlarna mjuknade lite. Sen hällde jag på soya. Det blev supergott, fast jag kanske skall ha "lite" mindre sambal nästa gång... hade 1,5 tsk till en portion...
Nu skall jag lösa lite mer korsord innan jag sätter sprutt och gör något vettigt av denna dagen också. Ha en bra söndag!


Hej.
SvaraRaderaÄr en av dina läsare. Äter enligt LCHF.
Ha en bra dag.
Med vänlig hälsning,
Johanna
Å vad kul att du gav dig tillkänna!!
RaderaBor i Jönköping. Läst din blogg ett bra tag. Du verkar vara en mycket härlig och omtänksam person som kämpar på.
RaderaNä ska ut i det fina vädret nu.
Som sagt, ha det så gott.
Hej igen
/ Johanna
Jag läser men kommentera sällan :) kram Suz
SvaraRaderaI know. Jag är likadan själv. "Fiskade" inte efter kommentarer, utan reflekterade mest att jag inte kan låta bli att skriva :)
RaderaMen kommentaren länkar till min gamla blogg, jag finns på www.icanrestwhenimdead.com (som du säkert vet)
SvaraRaderaDet vet jag :) Jag läser det du skriver också, fast vi inte är i samma "liga" när det gäller träning :)
RaderaVi är som sagt några som läser det du skriver. :)
SvaraRaderaGod tonfiskröran ser ut. Mums.
Ha det gott!
:)
RaderaJa, den var mumsig. Har gjort den många gånger förr men inte haft något att lägga den på... Så gott i ett salladsblad! Kram
Det där nappar jag på. För jag måste minska radikalt på bröd/kolhydrater. Även grovt.
SvaraRaderaSalladsblad har jag aldrig testat att ha röror på.
Kram och pepp!
Testa Cosmopolitan!
RaderaKram
Du är GRYM som kämpar på med maten. För min del kör jag stenhårt med träning istället (vet att du inte har samma möjlighet till det) för jag är så innerligt trött på att "hålla diet" även om jag äter sunt mestadels.
SvaraRaderaKRAM
Har inte så mycket annat att kämpa med eftersom jag inte kan träna så mycket som "alla andra". Stpr mig upp i halsen för det mesta, men jag måste. Blä. Kram
Radera