söndag 17 februari 2013

Sällskap till kräftorna

Gomorron. Sovmorgon! Till 8! Det hör inte till vanligheterna. Kan ju visserligen tillägga att försök att få upp mig gjordes från kl 5, men jag vann :)

Igår så hade jag tänkt gå iväg på lite ärenden vid 11-tiden, men det fick jag skjuta upp. Jag glömde äta mellanmål så jag fick ett kraftigt blodsockerfall. Jag MÅSTE äta var tredje timme, annars skiter det sig. Nu blev det dock en något otrevlig kombo, då jag av någon konstig anledning dumpade på andra tuggan av pannkaka, kalkon, rödlök och Västan 5 % som jag värmt i mikron. Ett mellanmål jag äter i stort sett varje dag. Trots dumpning så var jag tvungen att fortsätta äta, för att jag skulle sluta skaka och svettas. Så skakningar och svettningar från blodsockerfallet kombinerat med "kork i halsen", yrsel och kraftig hjärtklappning från dumpningen lämnade mig svag som en baby i en timme eller så.

Sen gick jag ut. Först till Coop, där jag konstaterade att de äntligen tagit in Sjögräsnudlarna jag bett dem om flera gånger.


Jag funderade just på om jag skulle behöva beställa mer från LCHF-butiken, men det tar emot att betala massa porto. Där kostar de 26,00 kr/st och så tillkommer ett enhetsporto på 59,00 kr. På Coop tar de 24,95 kr/st. Här finns en länk till de Coop Forum i landet som skall ha dem.

Jag hade ställt in RunKeeper på automatisk paus, d.v.s. den skulle pausa när jag stannar, men den krånglade och pausade medans jag gick. Så jag fick avsluta den promenaden, ändra inställningar och starta en ny promenad. Jag gick alltså vidare till Delikatesshörnan och där behövde jag inte fundera på om det var räkor eller kräftor jag skulle ha, för räkorna var slut. 1 kg kräftor blev det. När jag kom hem konstaterade jag att jag promenerat 10,5 km på mindre än ett dygn, det kändes bra :)

Sen slog det mig... hur smart var det att köpa 1 kg kräftor till kvällsmys när jag bjudit pappa på middag kl 17? Jag bestämde mig för att äta en liten middag så att jag skulle få plats med kräftorna också. Men pappa kom aldrig, han somnade och jag misstänkte att det var därför han inte kom, så jag lät honom sova. Halv 7 var jag dock tvungen att få reda på att han verkligen låg och sov, och inte låg i ett dike någonstans. Japp, han sov.

Sen kom jag på att kräftor inköpta en lördag kanske inte mår så bra på söndagen, och 1 kg skulle jag ju inte klara av att äta själv. Så jag slängde ut frågan på Facebook om det var någon som ville komma och äta dem med mig, och jag fick svar av vännen Tina. Så hon kom en timme senare och vi hade en trevlig kväll. Jag fick henne att installera Quizkampen så på slutet satt vi i varsin ände av soffan och spelade mot varandra.. Snacka om att vara asociala :)

Idag skall jag ta det lugnt, min kropp säger nej till fler promenader. Dammsugaren skall nog fram. Tvätten fixade jag igår. Lakan byttes igår. Inga krav alls, så skönt!

Ha en bra söndag!

9 kommentarer:

  1. Kräftor är gott o speciellt med trevligt sällskap

    SvaraRadera
  2. Hej, taxk för en jättefin blogg. Jag funderar på att köra igång med dukanmetoden och har en fråga till dig: du skriver att man får äta nämnda nudlar även i fas 1, stämmer det? Får jag äta obegränsat av det eller? Kan jag äta brödet under den fasen med?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack så mycket!
      Sjögräsnudlar är gjorda av sjögräs och aloe vera. Shiritakinudlar är gjorda av japansk konjacsrot. Båda är OK att äta i alla faser, de innehåller "ingenting". Obegränsat, ja. Det brödet jag äter, Dukanbröd bland mina recept, är OK i fas 1 om du tar 1,5 msk havrekli istället för 2. Funkar alldeles utmärkt. Det andra brödet är ju flera portioner, men 1,5 msk om dagen skall du ha i dig av havrekli i fas 1 och 2 msk i fas 2, det är det du behöver tänka på.

      Radera
  3. Och några frågor till: var köper du nudlarna? Hur mycket har du i snitt gått ner i veckan sedan du började med denna metod. M.v.h. helena

    SvaraRadera
    Svar
    1. Sjögräsnudlar finns på Coop Forum (se länk jag la upp igår) eller på nätet, t.ex. http://www.lchfbutiken.se/
      Där finns också Shiritaki, men de kan du ibland hitta på ICA också. Jag köpte mina senast på www.mmsports.se
      Jag kan inte säga någon snittvikt, det har varierat väldigt. Jag är också mycket, mycket långsammare än andra jag jämför mig med, även om jag kör 100 %. Men 2 kg första veckan, fas 1 och sedan kanske 0,5-1,0 kg/vecka i alla fall i början.

      Radera
  4. Okej tack för svar, sedan detta med nudlar fas 1, är det okej??

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag skrev "båda är OK att äta i alla faser".... :)

      Radera
  5. Okej, sorry, såg bara sista svaret.,😄tack för tips!!!

    SvaraRadera