fredag 6 februari 2009

Mysig stämning

Igår promenerade jag till simningen direkt efter jobbet, istället för att ta bussen. Det tog 40 minuter. När jag kom fram så var det alldeles mörkt i simhallen, och jag tänkte "å nej, det är stängt", men det var det inte. Det var vuxenkväll, så alla lysrör var släckta och det stod värmeljus utefter bassängkanten. Jättemysigt!! Alla banor var till för motionssim förutom en, där de hade vuxensimskola. Jag var ju där 30 min senare än vad jag brukar vara, och det lärde jag mig nu att det inte var någon bra idé. För när jag simmat ca 20 minuter så kom en hel drös med pensionärer. De gick i bassängen och började simma åt fel håll!! D.v.s. tvärt emot vad alla vi andra gjorde. Det blev lite kaos när de kom i ens väg. Sen efter 10 min eller så så försvann alla till ett av hörnena och någon typ av pensionärsgympa i bassängen började. Så nu vet jag att jag inte skall gå till simningen om jag skall dit en torsdag, kommer jag så tidigt som jag brukar så slipper jag pensionärerna. Orkade bara simma 35 min, var lite seg i benen efter promenaden.

När jag kom till bussen sen så hade den precis gått, så jag började gå igen. Men jag kom bara 1/3 av vägen hem innan jag gav upp, eller rättare sagt mina fötter gav upp. Gick till närmsta busshållplats och jag hade sån tur att nästa buss skulle komma precis då, vilket den gjorde. När jag kom hem var jag fullkomligt slut. Satte på datorn och satt här i 5 min innan jag gav upp och la mig på soffan. Somnade som en stock vid 20.30 och blev väckt av en av katterna vid 23. Somnade om i sängen och sov till 3.30. Vaknade med ont i ryggen (det är mycket att bära på när man skall simma), så jag var så smart att jag gick och la mig på soffan istället för att gå upp. Somnade vid 4 och vaknade igen av klockan vid 5. Fortfarande trött, men det är ju fredag!!

Gårdagens snabba steg blev alltså 6.249 på 56 min (112 steg/min) + simningen, och jag är nöjd med den motionen. Är väldigt stel i rygg och fötter idag, men det är ju inte så konstigt...

Helgen bjuder på kalas hos lillasyster, annars inga planer. Kanske kan jag övertala min styvmor Marita att komma förbi på söndag och klippa mig. Mitt hår ser förskräckligt ut. Inte nog med att det är risigt för att jag fortfarande tappar så mycket hår, det är inte toppat eller klippt sedan i somras... En ordentlig klippning/toppning och sedan en inpackning borde ge resultat.

Oj, nu påminde min mobil mig om att jag börjar 7 idag, bra att jag har satt in den påminnelsen. Jag glömmer av det hela tiden :)

Nu skall jag försöka läsa åtminstone några av era bloggar, hinner nog inte alla, men det tar jag igen ikväll :) Happy Friday!

10 kommentarer:

  1. Va duktig du är med alla dina promenader och din simning!
    Blir det melodifestival i helgen då?

    Nej då, jag kommer inte somna i nått hörn, jag ska parta till tusen!

    kram

    SvaraRadera
  2. Soulsister: Jag skrev just i kommentaren på någons blogg (redan glömt vilken) att jag börjar känna mig lite utanför som aldrig kollar Melodifestivalen, Körslaget, Let's Dance och Idol, så jag kanske gör ett försök i morgon kväll, vi får se :)
    Tyvärr har jag ju fått reda på av Lina på XV att promenader och simning inte räcker, måste träna mer styrka. Fast så som mina ben känns idag så känns det som om jag har fått tillräcklig styrketräning... Kramar

    SvaraRadera
  3. Mysig kväll på badhuset =) Imponerad över din simning och promenader, du är så duktig. Men det låter som din kropp kan behöva ha en vilodag. Jag har träningsvärk överallt, det är så mycket jobbigare att springa i skogen. Ha en fin dag på jobbet! =) Kram

    SvaraRadera
  4. jag ska börja simma om ett par veckor=) men får så himla ont i nacken av det...tips?
    och pepparmin låter ju sjukt gott! på apoteket köps den eller? vad kostar det?
    Kram!

    SvaraRadera
  5. Malin: Vi är impade av varandra :) Får se om jag promenerar efter jobbet idag, just nu när jag gick hem för att dricka lunch så regnade det. Kan tänka mig att det är jobbigare att springa i skogen, det märkte jag när jag promenerade i bergen i söndags. Inte många steg blev det (jämförelsevis) men å vad trött jag var!! Ha en go dag du med. Kram

    Katie: Jag fick också ont i nacken och svanken av det, men det var för 20 kg sedan eller så. Nu har jag bara lite ont i svanken, så det blir alltså bättre med mindre antal kilon :) Skaffa simglasögon och simma som proffsen, d.v.s. stoppa ner hela huvudet i vattnet under varje simtag. Det är det enda rådet jag kan ge. Själv kan jag inte simma så. Pepparminten köpte jag på apoteket, finns i deras kylskåp. Har för mig att en liten flaska kostar 35 kr eller så. 2 droppar räcker, så flaskan varar länge. Kram

    SvaraRadera
  6. Klart du ska vara nöjd med motionen, det är ju jättebra, har också funderat på att börja simma, älskar löpningen men känner att mina knän inte håller den takt jag vill. Hoppas du får en trevlig fredag! Kram

    SvaraRadera
  7. mysigt det verkade med simningen men jag tycker nog att nån kunde berättat för pensionärerna att de simmade åt fel håll, typ nån badvakt

    SvaraRadera
  8. Gud vad mysigt det lät med tända ljus i badhuset. Synd bara att de där pansisarna sabbade stämmningen!
    Sover inte dom vid den tide:-).
    Sköt om dig du är bäst!

    SvaraRadera
  9. Oh, jag fick en snygg bikini idag som satt som ett smäck, bloggar nog om den imorgon och lägger in en bild. =)

    SvaraRadera
  10. Tjockisen: Jag har en jättetrevlig fredagskväll med korsord och surf... Simning är väldigt skönt!! Kram

    Sofia: Jag talade om det för dem, men de bara muttrade. Badvakterna såg nog inte så mycket för det var så mörkt :) Kram

    Sara: Ja, det var mysigt. Det enda ljudet som hördes var plask. Inte en unge så långt ögat kunde nå!! Klockan var bara strax före 6, så de kunde nog vara uppe en timme till :) Nä, du är bäst!! Kramar

    Saphire: Vill se bild! Skulle aldrig komma på tanken att visa mig i bikini, har alldeles för många magar för det :) Men du är säkert skitsnygg! Kram

    SvaraRadera