Godmorgon! Uppe tidigt trots att det är lördag. Men sån är jag.... Rubriken Äntligen ovan är i dubbel mening; jag börjar äta idag (mer om det nedan) och så har jag äntligen en telefon som funkar med headset!! Beställde en Siemens Gigaset S685 från cdon.com i måndags. Mamma har en likadan och den har inte funkat med vanligt headset för henne. Men om man kollar på Elgigantens hemsida så rekommenderar de ett trådlöst bluetooth-headset till denna telefon (eller dess lillasyster utan telefonsvarare) så det var jag beredd att köpa. Telefonen kom igår och både mitt gamla headset och det jag fick av "Pulver" funkar perfekt. Pulvers är bekvämare, så det tackar jag så mycket för (igen). Äntligen kan mina stackars armar få vila lite :)
Igår skulle ju mamma kommit, men regnet satte stopp för detta. Jag tror inte det regnade här hos oss, men det gjorde det tydligen i Rävlanda. Vi har ju några dagar kvar innan hon "måste" komma för att låna kläder till min brorsdotters student nästa fredag. Jag hade med mig min "dramaten" till jobbet och gick och handlade direkt när jag slutat. Blev alldeles till mig bland grönsakerna och njöt verkligen av att få handla massa goda ingredienser till grönsallad och min grönsaksröra. Det blev blandsallad, ruccolasallad, tomater, gurka, alfalalfagroddar, zucchini och champinjoner. I röran skall det också vara morötter och vitkål, men det hade jag i frysen. Lite äpplen och kiwi blev det också. Jag köpte INGET onyttigt :)
När jag kom hem så tog jag min bärbara dator och ställde den i köket och loggade in på Viktklubb. Där la jag in alla matvaror i min egen databas, de som inte fanns i deras databas alltså. Enkelt att göra det samtidigt som jag packade in i kylen. Jag älskar min lilla bärbara mer och mer för varje dag, är så glad att jag köpte den. Den är lite långsamt och tung, men vad gör det, jag har inte så bråttom och jag skall inte bära iväg den någonstans.
Sen började jag göra min röra, också den med Viktklubb uppe, så jag skrev in ingredienserna och dess vikter allteftersom jag la dem i stekpannan/grytan. Det blev en bra bladning igår och jag uppskattade en knytnäve till 140 g, och det var bara 50 kcal i detta. Starkt blev det också, kanske inte skall ha sååå mycket sambal oelek nästa gång... Men eventuella förkylningar lär försvinna i ett kick när man äter den. Åt givetvis lite. Magen är ju redan van vid mat då jag har ätit kycklingfilé med just sambal oelek (den versionen jag har innehåller "ingenting", d.v.s. bara chili och citronsyra) så starkt har jag ätit ett tag. Alltså kör jag ingen direkt upptrappning, utan är bara lite försiktig när det gäller mängderna. Jag hade tagit fram 2 kycklingfiléer ur frysen på lunchen, innan mamma bestämde sig för att inte komma. Dessa grillade jag och så tog jag den minsta med lite röra igår. Den andra, röra och sallad skall jag ta med mig ut och äta när jag skall ut idag. Röran går bra att äta kall, mumsig i alla temperaturer. När jag åt sist åt jag den till alla luncher och middagar, kan liksom inte få nog av den. Det receptet jag har på min receptblogg är lite uppdaterat, så om någon vill ha det (med kaloriberäkningar och annat direkt från viktklubbs sidor) så maila mig så skickar jag det.
Idag skall jag åka till Hisingen och lyssna på min f.d. kör som skall sjunga på Kvilletorget kl 12. Det skall bli jättekul att träffa tjejerna igen, och flera föredettingar skall dit och lyssna. Tar givetvis med mig kameran. Sen funderar jag på att gå hela vägen hem. Det är ju trots allt sista dagen i stegtävlingen, så jag måste få in lite steg. Jag kollade på en jättebra site på nätet där man kan ta ut cykelvägar och det är 1,6 mil därifrån hem till mig. Det borde jag väl klara? Om inte annat så kan jag ta bussen sista biten för den delen är så tråkig. Jag skall ta med mig ordentligt med vatten, och så lunchen och frukt så att jag kan lämna plånboken hemma. Smart va?
Nu skall jag sätta igång den lilla bärbara och ta ut den i köket igen och lägga in min frukost i viktklubb. Det blir samma frukost som jag åt i slutet av förra ätperioden; osötat fullkornsbröd med lite lätt-mjukost, en skiva kalkon och massa alfalfagroddar. Till det en liten skål med naturell lätt-yoghurt, naturell müsli och så kryddat med lite kanel.
Jag önskar er alla en trevlig Nationaldag, är det någon som skall fira den på nått speciellt sätt?
Hej Lena
SvaraRaderaJag skall sjunga på Amhults torg i eftermiddag i den gosbelkören som jag är med i, Förmmiddagen skall jag spendera med sonen och köpa balkläder.
Det blir väll en mastedont promenad om du skall gå hela vägen hem! Går du över göta älvbron då?
Jag gick ju från sahlgrenska till Munkäebäck för ett tag sedan coh det tyckte jag var långt. Inte så bra när man tänker på det i efterhand egentligen.
Hoppas att du går en smaklig måltid när du äter ute i det fria!
Jag skall Modifasta i 14 dagar har jag tänkt mig och sedan fortsätter jag mitt holhydratfattiga kost.
Jag använder tappa.se just nu och det fungerar bra. Viktklubben har jag testat för några år sedan. Kanske tar jag det till hösten som omväxling. HA en bra dag kram från Mamma Mia
Hejsan syster!
SvaraRaderaFörlåt att jag inte svarat på dina tidigare inlägg, särskillt det där du öppnade upp dig. För mig var det ju inte något nytt, vilket jag är tacksam för. Det innebär ju att du kunnat vara ärlig gentemot mig.
Försökte dock svara tidigare, men det var svårt. Dina känslor och upplevelser från barndomen är äkta. Men eftersom jag är så nära och växt upp i samma familj, men ändå har så skilda upplevelser, är det svårt att förhålla sig neutral till det du skriver. Min pappa är ex. så lik din pappa, men ändå så olik, trots att det är samma man.
Det känns också som om jag är en typisk lillasyster, som inte behöver familjens bekräftelse och godkännande. Jag gör som jag vill, ingen bestämmer över hur jag skall känna. Det är jag som bestämmer hur min framtid skall se ut, om jag vill vara lycklig eller ej. Har ju varit med om en del motgångar jag med: mobbad under 9 års tid med tron att jag var korkad, sämre känsla i höger kroppsdel, skild och med en handikappad son. Känns f-n som om jag skulle kunna vara bitter. Men jag vägrar!!!! Jag har bestämt mig för att trivas med livet och se det ljusa. Är ibland en svår kamp, men jag är envis som en get...
Därför blir min första reaktion: varför låter du det som de sa till dig när du var liten, fortfarande påverka dig. Intentionerna var ju goda, acceptera dem, ge dem din förlåtelse och ta kommandot över ditt eget liv. Varje människa är ansvarig för sin egen lycka. Ditt liv är ditt ansvar, inte någon annans.
Vid andra reaktionen insåg jag, att livet är svårare än så. Allt man upplevt i livet formar en. Det gäller bara att använda sig av erfarenheterna på ett positivt sätt och våga låta dem bli till klokhet. Det som slog mig, är att du verkligen har börjat ta ansvar för din egen lycka. Du vill leva lycklig och må bra. Hur du mår, spelar roll, för du är viktig! Du inspirerar andra och dina erfarenheter gör dig till en mer förstående och ödmjuk människa inför andras svårigheter. Du är en av få, som verkligen förstått och stöttat mig när livet varit som tyngst. Kanske är din resa större än störst. Jag tror på dig.
Älskar dig/lillasyster
Fasen vad kul att headsetet kom till användning :)
SvaraRaderaMamma Mia: Jag gick förbi Lindholmen, Eriksberg, över Älvsborgsbron, genom Grimmered förbi Frölunda Torg och så hem. Ville inte in i stan och vela bland allt folk. Hoppas eran sjungning gick bra! Kram
SvaraRaderaKära syster yster: Först vill jag klargöra en sak: Jag förebrår INTE pappa och Marita (eller mamma) alls, jag vet att de gjorde det de tyckte var bäst. Däremot räcker inte den vetskapen/känslan för att bryta mönstret, det är inte så lätt som det är sagt. Du var mycket friare än vad vi var, och jag har ju alltid sagt att du skulle kommit först... Du hade skinn på näsan och med ett leende minns jag Åsa 7-8 år som försvarar sin 13 år äldre syster inför föräldrarna... Du skulle gått framför mig hela tiden så hade allt varit bättre idag :) Älskar dig massor, du är så vis. Puss och kram!!
Pulver: Japp, tack igen!!