Gomorron. Vaknar med världens ont i halsen, hoppas det ger med sig under dagen. Det är ju halvdag idag och sen ledigt i 4,5 dagar, då har jag ju inte tid att vara sjuk!! Egentligen är det ju inte så konstigt att man blir sjuk i detta vädret. Ena stunden är det -17°C och man byltar på sig massa kläder. Lite senare är det nollgradigt och där går man med alla tjocka kläder och blir alldeles varm. Sen knäpper man upp jackan tills man fryser...
Igår var jag iväg på Maxi efter jobbet och sen hem i snöyran. Ni vet ju hur mycket jag INTE älskar snön... Väl hemma väntade jag lite med att gå på bandet eftersom jag ätit mellanmål en stund innan och var lite mätt. Sen när jag började gå så funderade jag på om jag inte kunde höja bakändan mer så att bandet blir mer rakt. Min rygg gillar inte alls att bandet lutar, och inte min vänsterfot heller. Efter en skada för 7-8 år sen så har jag bara halv rörlighet i leden, den har "frusit". Att då ständigt gå i uppförbacke är inte mysigt. Jag hoppade av bandet och gick ut på altanen och hämtade ett par plankor jag hade i min dynbox. De blev över efter det att pappa byggde framsidesaltanen till mig för 1,5 år sedan. Jag sparade dem då de är perfekta att ställa grillen på när jag grillar. Stoppade in 3 plankor under fötterna på bandet och wow vilken känsla! Jag slapp hålla i mig så mycket, ryggen och foten slutade göra ont med en gång och jag kunde öka hastigheten rejält. Eftersom framänden på bandet står på en u-formad rörprofil så blev ju bandet mycket mer instabilt då delar av denna profil nu hade lättat från golvet. Men så länge man står på det stå är det stabilt, det enda är om de 3 plankorna glider isär. Jag får väl fundera ut ett sätt att fästa ihop dem, så att de inte glider isär. Som ni märker så är jag lite uppfinningsrik ibland, det krävs när man har begränsningar :)
I vilket fall som helst så gick jag 35 minuter igår i varierande hastigheter, började med 4,2 och ökade sedan till 4,5-5,0 när jag fått plankorna under. Sen var det skönt att ha tvättmaskin hemma, blev en omgång med svettiga t-shirts och träningsbyxorna på snabbprogrammet :)
Igår fick jag ett trevligt mail från Smartson Testpilot. För er som inte vet vad det är så är det ett ställe man anmäler sig till och så får man mail med olika saker man kan anmäla sig till att testa. Ibland är det små saker eller matvaror, ibland större saker, och ibland får man behålla dem efter testning, ibland inte. På senaste tiden har t.ex. 10 personer fått testa skrivare som de sedan fick behålla. Jag har varit med i många år och inte testat någonting mer än apelsinjuice... Igår fick jag i alla fall mail om att jag skall få göra en fotobok från Japan photo. Jag skall skriva om den på deras blogg och utvärdera hur webbtjänsten funkar och vad jag tycker om kvaliteten på bilderna. Kul!! Jag skaffade digitalkamera 2003 (tror jag det var) och har sedan dess bara framkallat enstaka kort. Hur skall jag kunna välja bland alla dessa kort? Gjorde just en snabbkoll och sedan jag skaffade digitalkamera har jag tagit ca 9.000 kort... Får fundera ut ett tema, t.ex. 2010 eller nått.
Avslutar med dagens Maxine, klockren som vanligt:
Ha en bra dag!!
Tänk bara på att ett helt rakt band motsvarar att gå i nedförsbacke och det är inte bra för knän mm. På ett "vanligt" band ska man ha 1,0 - 1,5 i lutning för att det ska motsvara vanligt plant underlag. Det har något med att det inte är något "motstånd" när man går eftersom bandet hjälper till. Jag fick en skada pga att jag sprang på löparband utan lutning för ett antal år sedan och det tog en evighet innan jag blev bra. Men om det är mycket lutning så måste du kunna plana ut det lite. Hoppas att du hittar en bra lösning som inte blir instabil.
SvaraRaderaHej svägerskan!
SvaraRaderaSynd att det inte fungerar helt okej för dig med bandet... själva tycker vi det är toppen... men det är väl dina skavanker som begränsar... sedan går du ju ut "motionsyran" i fullfräs.... du går faktiskt mycket fortare än jag.
Själv begränsar mig lite medvetet för att inte ta i förmycket, få ont och tappa musten...
Nu menar jag inte att det är så för dig... du har säker bättre kondition en jag... gör i din takt naturligtvis.
Kul med Smartson...och krya på dig!
Kati
Kikar in med en peppkram från tjejen som just nu lever på pulver. ren kur.
SvaraRaderaemma
Maxime är ju bara för härlig. Verkligen hammarn på spiken liksom.
SvaraRaderaFinurligt det där med brädorna. JA vad gör man itne för att lösa ett problem och jag är som dig. Gillar att lösa sådanna där problem.
Kan ju meddela att här i suret så har det snöat HELA dagen. Fy f-n vad jag hatar det! Nu får det snart sluta innan jag blir galen.
Kramen i
Grattis, vad spännande att få testa en sådan sak :) Hoppas att vi får se resultatet sen.
SvaraRaderaNu har jag kikat runt på smartson testpilot, men hur blir man medlem?
SvaraRadera