Gomorron. Jaha. -15,6°C på min altan. Vill inte! Tror jag stannar inne idag :) Jag var ute igår så det räcker och blir över... Gick iväg på massa ärenden vid 14-tiden och kom inte hem förrän 3 h senare. Gick och gick och gick och stegräknaren slutade på lite drygt 12.000 steg. Det känns idag, fy katten vad jag har ont i min höft. Bäst att ta det lugnt.
Först gick jag till sushi-stället, men för andra lördagen i rad (jag var ju där förra lördagen också) så var det stängt. Tror jag börjar se ett mönster :) Hamnade lite i klistret där eftersom det var dags för lunch och jag var verkligen hungrig. Det var ju ingen idé att gå hela vägen hem igen eftersom jag hade en massa andra ärenden, men som tur var hade jag en stelfrusen Swebar i ytterfacket på min väska. Den var hård! Fick i mig den i alla fall och kunde fortsätta på min lilla runda. In till veterinären där jag köpte 2 lådor mat till Cornelia.
Sen vidare över motorvägen till Willy's, där jag inhandlade 3 fläskfiléer. Inte för att jag skall laga alla idag, men för det priset så var det dumt att låta bli att köpa dem (59 kr/kg). De går ju alldeles utmärkt att stoppa i frysen. Handlade ingenting annat där, för mycket kan man säga om Willy's, men något stort sortiment har de inte. Det finns inte så mycket att välja mellan, skulle t.ex. köpa marinad där för ett par veckor sedan, och det fanns bara en smak. På Maxi har de ju 6-7 olika smaker av samma märke. I vilket fall som helst köpte jag filéerna och gick sedan vidare till Maxi för att handla resten.
När jag var inne på Maxi fick jag ett sånt där blodsockerfall igen, och det löste jag på samma sätt som förra gången. Jag köpte 1 hg rostbiff som jag åt på en bänk utanför när jag handlat klart. Jag har ju upptäckt att när jag får sådana där blodsockerfall eller när jag blir så där över-hungrig så är det bara proteiner som hjälper. Dock var det dumt att jag satte mig ner, för hjälp vad ont jag hade i kroppen när jag skulle gå hem. Jag hade ju varit i gång i många timmar och stelnade nu till ordentligt. Haltade hem och var helt slut.
Maten igår blev inte bra. Swebar till lunch och sedan rostbiff som mellis eller vad man skall kalla det. När det var dags för middag så hade jag en konstig känsla i magen, så där att jag visste att jag behövde äta, men jag var inte sugen på någonting. Känslan i magen var sån att jag visste att det var proteiner jag behövde, men det slutade med att jag tog en skål yoghurt med massa proteinpulver i. Inte ultimat, men magen mådde mycket bättre efteråt. Idag skall det bli bättre med maten!! Lovar :)
Idag skall jag försöka laga åtminstone en av fläskfiléerna. Jag har inte bestämt mig för vilket recept än, det jag ville laga (Katarinas med marinad) har jag inga proportioner till än. Får se vad det blir, köpte lite olika ingredienser igår. För övrigt skall jag ta det lugnt, för just nu kan jag knappt gå... Måste kunna gå i morgon då jag skall till jobbet och sedan till gymmet.
Å nu har temperaturen ökat till -14,6°C, det finns hopp :) Nä, stannar inne ändå. Hoppas ni får en bra söndag!
Unna dig lite vila... du är ju som en duracell kanin.... tränar som en galning...
SvaraRaderaMen missförstå mig inte...skitbra att du tränar... önskar jag hade 10% av din fokusering.. skulle sannerligen behöva detta.
Hur gick veckans vägning?
Själv står jag helt still...
Trevlig söndag!
Kati
Förlåt, jag glömmer av att du behöver exakta mått, jag lagar ju mat på en höft så att säga....men jag tror så här:
SvaraRadera2 msk rapsolja
2 msk balsamvinäger
1 msk soja (Kikkoman)
vitlök (efter smak.....)
2 msk sweet chili sause
1 msk honung
Du är värd lite/mycket vila idag. Blev en väldigt lång promenad igår. Ska bli spännande att få se vad du gör med fläskfilén, tips tas tacksamt emot :)
SvaraRaderaHa en fin söndag. /Kram
hahaha, ja om du är kökshandikappad så är jag det på datorer...som sagt... Men du de där recepten det är ju JÄTTEMånga -ser VERKLIGEN fram emot att kolla runt där inne.
SvaraRaderaKramen i
Kati: Ja igår vilade jag så det räcker och blir över... Det är antingen det ena eller det andra med mig. Veckans vägning uteblev då jag glömde av det. Står säkert still så det var nog ingen skillnad. Kram
SvaraRaderaKatarina: Tack!! Nu vet jag de ungefärliga proportionerna och behöver inte ta så noga nästa gång. Vad vet jag, det hade ju lika gärna kunnat vara så att en av ingredienserna skulle det vara mycket av och så bara lite av de andra... Men nu vet jag att det är ungefär lika mycket av allt, fast inte honungen. Kram
Marie-Louise: Nu ligger receptet uppe på receptbloggen, skall testa några fler och lägga in dem också.
Inger: Jag går "bara i god" för de med * på på fliken, men prova du :) Kram