Gomorron. Idag sov jag till 8! Nja, nästan sant. Somnade som en stock på soffan igår och sov tydligen så gott att jag inte vaknade :) Vaknade strax efter 5 och gick först upp och borstade tänderna och gick på toa, satte på datorn m.m. Men sen insåg jag att det var lite dumt att redan vara uppe, så jag gick och la mig i sängen och läste. Somnade väl vid 6.30 och sov till 8. Så skönt!
Igår morse tog jag det lugnt. Fixade lite med talböcker, 2 kollegor skulle ha några. En skulle komma och hämta några USB-stickor med böcker vid 12-tiden. Jag löste lite korsord medans filerna kopierades. Hade det bra helt enkelt :) När kollegan kommit och sedan lunchen var intagen så var det dags att gå ut och gå.
Jag skulle hämta ett paket på Hemköp i Bifrost, så jag tog med dramaten. Med följde också surfplattan, med RunKeeper igång. Här är min promenadväg. 6,08 km på 1 h 26 min, med 2 pauser på vägen. Den första som sagt på Hemköp, och denna gången klarade jag av att pausa programmet utan att stoppa det helt :) Tur att jag hade med mig min dramaten, för det var ett stort paket. Sen en omväg hem där jag stannade till på Plantagen, och köpte 5 plantor med 2-färgad ljung till min framsida. Bollkryssen har gått hädan. Den brukar stå mycket längre in på hösten än så här, men det har snabbt blivit nästan nattfrost.
När jag kom hem var jag lite trött, så jag satte mig i soffan lite innan jag planterade mina växter. Så här blev det i alla fall:
Fint! Tyvärr står sig denna typen av ljung inte hela vintern, som jag trodde, utan den kommer att se ganska tråkig ut efter ett tag. Får se vad jag gör då, om något. Det är i alla fall 5 plantor, 1 som är helt vit och 4 som är både vita och lila.
Sen testade jag min massagekudde, som var i paketet jag hämtade tidigare under dagen. När man tänker på en massagekudde för nacken så är det ju ofta 2 st ganska höga saker som masserar på båda sidor halsen, men så var det inte här. De var ganska låga och jag hade lite svårt att hitta en bekväm ställning. Den masserar mest på baksidan nacken, och det är ju på högersidan av halsen/axeln som jag behöver massage. Men om jag la mig på rygg och vred huvudet kraftigt åt höger kunde jag få massage på sidan, även om det inte var särskilt bekvämt...
En sak som var bra var att man kan sätta på värme också, så de 2 bulorna som sticker upp lyser rött och utstrålar värme. Sen kan man tydligen också fästa den på nackstödet i bilen eller på kontorsstolen, men det har jag inte testat (kontorsstolen då alltså, jag har ju varken bil eller körkort...).
På kvällen gjorde jag min absoluta favorit nu, en liten tortilla-pizza. Mini-tortilla (Ø 14 cm, så den är inte stor), salsa med chipotlesmak, min stekta tärnade kyckling och så ost. Så gott! Mycket godare än minnet av köpepizza :) Jag har ätit pizza 2 ggr sedan operationen, och båda gångerna blev jag besviken över att det inte var lika gott som jag mindes det. Sen är jag inte så förtjust i uppvärmd pizza heller, och när man bara orkar äta 1/4–1/3 så blir det ju lite svårt om man inte värmer upp den.... Brödet i pizzan får mig för övrigt att må mindre bra. Nä, denna tortillapizza är så mycket godare, så enkel att göra och inte alls onyttig. Osten är 10 % så jag kan ha på en hel del utan att "skämmas", brödet är försvinnande lite, massa kyckling och så lite salsa. Mmmm. Till detta ett glas vitt som fortfarande fanns kvar i bag-in-boxen från svammelträffen. Det är nog ett halvt glas kvar där tror jag :) Eller i alla fall ett kvarts.
Idag skall jag promenera igen. Jag kommer att ha så mycket glädje av min nya mobil när jag kan ha RunKeeper igång, att få promenaden på karta peppar mig verkligen att gå längre. Jag är lite knäpp, jag vet, men jag är tacksam mot allt som peppar mig. Det roliga är om man klickar på länken ovan så man kommer till min karta, och seda klickar på Satellit, så ser man att trots att bilden är tagen 2011, så är det mycket mer bebyggt i Eklanda nu än vad det var när bilden togs. Det ser ut som jag går över en byggarbetsplats där i början (före 1 km-märket), men där är fullt av hus nu.
Ha en bra söndag!!
Blev jättefint med blommorna! Ja Runkeeper är kul att ha på när man är ute. Ibland har man ju faktiskt gått längre än man tror :)
SvaraRaderaHa en superfin dag
kram
Jättefin ljung, och massagekudden ser spännande ut. Ha det!
SvaraRaderaMassagekudden ser spännande ut, precis vad jag skulle behöva.
SvaraRaderaRunKeeper var den första appen jag laddade ner när jag köpte ny mobil, den är jag mycket nöjd med. Bra GPS mottagning så du kan ha den både i fickan eller ryggsäck om du har det med dig. Jag köpte en mobilväska som man fäster på armen bara för att vara säker men den behövs inte.
Ha det bra!
Kram
Fint med ljungen... ha en bra söndag...love!
SvaraRaderaKati
Katarina:
SvaraRaderaOch ibland går man längre just pga RunKeeper :) Sån är jag i alla fall! Kram
Mamma:
Massagekudden är något obekväm, men jag skall köra den några gånger om dagen för att det kanske är bra för sidan av halsen :) Kram
Åsa:
Det räcker med ryggsäcken. I lördags hade jag den dramaten. Min nya telefon kommer att vara så stor att det inte finns några väskor som man kan sätta fast någonstans för den. Inte ens på skärpet :( Kram
Kati:
Vi Skype:ade ju lite igår, fast det gick ju inte så bra. Vet inte varför mitt program kraschade hela tiden... tur att det finns vanliga telefoner fortfarande :) Kram