Gomorron. Har försovit mig lite idag. Inte mycket, bara en halvtimme, men det blir ändå så att jag hoppar över simningen. I vanliga fall har jag ju jättemycket tid på morgonen (går upp kl 5 och går hemifrån 7.20), men när jag skall simma så åker jag hemifrån 6.15. Att då inte vakna förrän 5.30 gör det hela lite för stressigt... Jag skall då på trekvart hinna med att skriva blogg, göra i ordning 2 mellanmål och 1 frukost, äta en före-simning-frukost, ge Cornelia mat, klä på mig och packa dagens väskor.
Det blev ett oplanderat besök på gymmet igår, så det känns ändå ganska OK att hoppa simningen idag. När jag kom dit så fanns där dels tjejen jag pratade med för ett par veckor sedan angående PT-timmen jag skulle få, och dels PT-tränaren själv. Jag frågade vad som hade hänt med min timme. Det visade sig att den var bokad till någon gång förra veckan, men det hade visst blivit någon fnurra på tråden för ingen hade meddelat mig detta... Nu är den i alla fall ombokad tills i morgon.
Det är egentligen inte så mycket jag behöver hjälp med, så det blir inte en regelrätt PT-timme. Mer en visning av lite maskiner. Jag kan de flesta, men det är några jag inte kan. Sen vill jag också ha redan på vilka maskiner jag skall hoppa över om jag t.ex. kommer dit med ont i axeln. Jag vill ju inte förvärra min smärta genom att göra fel övningar.
Det var skönt att komma hem tidigt, då jag åkte till gymmet direkt från jobbet. Jag var hemma 18.15 ungefär. Satte mig ner i soffan en stund innan jag duschade och tog på mig pyamas. Så mycket skönare att krypa in i pyamasen än att ta på sig alla kläder igen och bege sig ut, som jag måste om jag duschar på gymmet. Sen tog jag itu med att frysa in all grönsaksröra som "blivit över" efter helgen. Det blev 28 portioner... Detta trots att vi åt en del i lördags, jag åt 2 portioner i söndags och 2 portioner igår. Men jag gjorde ju dubbel sats i fredags av den starka och sen en enkel sats på lördagen av en nästan helt okryddad (örter och en del vitlök bara). Nu hade jag blandat ihop alltihop. Jag måste förresten revidera receptet på receptbloggen, det är inte alls så jag gör röran längre...
Ha en bra tisdag!
När jag blir frisk ska jag också boka en ny PT-timme på gymmet för jag vill ta träningen steget vidare. Nu "kan" jag mitt program och har nästan blivit bekväm i det, det är ingen utmaning längre, så jag vill förändra det - men vet inte hur bortsett från att höja vikterna, vilket kanske inte alltid är det mest optimala. Ibland kan det vara bättre att byta maskin har jag hört.
SvaraRaderaMen först ska jag som sagt bli frisk.
kram
Haha, ja visst är det en härlig bild! Jag gillar den jättemycket o blev glad när jag hittade den. Har provat med vetekudde, tigerbalsam, Eeze, Voltaren gel, Voltaren piller i kombination med andra piller men inget verkar direkt hjälpa utom några dunderpiller som jag fick när jag bröt handen för ett par år sedan men de kan jag bara ta på natten för de blir jag helt väck av!
SvaraRaderaPassa på att fråga PTn om ett nytt träningsschema så har du två olika att alternera mellan!
Kram
hej hej
SvaraRaderaVi har olika filmsmak:) och en del fastnar och en del inte. Så är det ju:)
Och det kommer inte på tal att du ska betala något porto, hoppas du blir nöjd. Själv börjat testa lite smått och se om reklamen är sann ;)
Härligt att komma iväg på gym. Grymt impad. Själv har jag inte vågat ... än.
Kram
Härligt med en pt!!
SvaraRaderaKatarina:
SvaraRaderaDet är fortfarande några maskiner som jag inte kan... jag har satt ihop mitt program själv genom att ta alla maskiner jag vet hur de funkar. Mitt första program, som PT:n hjälpte mig sätta ihop, var mestadels i viktrummet och där känner jag mig inte bekväm. Får se vad han sätter ihop nu. Krya på dig!! Kram
Jenny:
Ja, det får bli 2 olika, ett med och ett utan axeln. Funkar inte Diclofenak (Voltaren)? Det biter på mig i alla fall... KRam
Anna:
Jag skall testa i helgen. Skall läsa på paketet och se vilken typ av fläckar den tar bort och sen skall jag testa :) Det är kul på gymmet, du borde prova det!! KRam
Sandra:
Nu skall jag inte "använda" honom till att piska mig utan ta fram ett nytt program :) Kram