Gomorron. Hemma idag. Gick hem vid lunchtid igår. Skönt att det är fredag så jag har helgen på mig att kurera mig. Jag tycker det är skitjobbigt att ingen gör mitt jobb när jag är borta, det är stressande att veta att det "hänger på mig". Chefen skojade igår och sa att de kunde lägga mig i konferensrummet och mata mig med äggtoddy... Nä, inte äggtoddy, sa jag. Det funkar inte med Dukan. Så jag gick hem istället :)
Sömn var det jag saknade mest igår, men jag kunde inte somna på dagen. 1 h på kvällen, sen 2 h till i soffan innan jag gick in och la mig i sängen och sov 3 h. Vaknade 3.30... Då vägde jag mig, och vikten var samma som igår. Jag brukar väga mig 2 h senare (mycket händer faktiskt på de timmarna), men då hade jag druckit så mycket vatten och te att det inte var någon idé. Jag undrar om effekten av attackdagarna börjar klinga av nu? Står jag still i morgon bitti med, så bryter jag då. 5 dagar var ju det jag sa från början, men det känns så bra så om jag har gått ner i morgon bitti med så kör jag helgen också. Det sägs ju att man inte tjänar på att köra fler dagar attack än vad som föreslås när man gör testet på den engelska sidan, och där fick jag 3 dagar... Enligt deras uträkning så skall jag vara klar om 5 kg. Hoppas verkligen att jag kommer lägre än så.
Jag läste förresten en artikel om detta med bukplastik via landstinget, och det är inte uppmuntrande läsning för mig. Jag har hela tiden trott att det handlat om under BMI 30 och viktstabil i 6 månader, men nu verkar det som om regeln säger under BMI 25 (vissa landsting kräver ännu lägre) och viktstabil 6-12 månader. Jag kommer ju aldrig att få någon bukplastik då... Fast å andra sidan visade de resultatbilder också, och de var inte så upplyftande (haha). När den görs via landstingen så skär de i stort sett bara bort extra hud på framsidan av magen. Ingen åtstramning, inget annat. När man betalar för det gör man ofta snittet runtom. När man gör den enklare varianten får man ofta stora "love-handles" på sidorna som resultat.
Det är nog bara att inse att pengarna jag sparat kommer att gå till detta, och att jag behöver spara ett par år till... Jag behöver nämligen inte bara lyfta magen, utan även armar, lår och byst. I alla år har jag hatat min byst. Verkligen hatat. Jag har alltid drömt om att förminska den så att brösten inte blir större än russin... Nu står den operationen längst ner på listan. Först magen (det är den jag verkligen hatar nu), sen har jag inte bestämt mig för om jag vill ta armarna eller låren och så sist bysten. Men jag är ju inte klar än, så det kommer att bli ännu mera fladder... :(
Maten igår blev "som vanligt"...
Frukost: Dukanbröd med kvarg och kalkon
Mellis 1: Kalkonrullar med kvarg
Lunch: Kyckling med kvarg
Mellis 2: Torkat hamburgerkött
Middag: Rostbiff och kvarg
Kvällis: Hemmagjord glass (gjord på 1 äggula, 2 dl naturell lättyoghurt, lite Stevia och FunLight med smaken Tropical)
Nu skall jag vila vidare. Slumrade till vid 6 igen, men det var ju ganska korkat att göra det innan jag gav katten mat... Givetvis blev jag väckt.
Ha en bra fredag!
Sömn var det jag saknade mest igår, men jag kunde inte somna på dagen. 1 h på kvällen, sen 2 h till i soffan innan jag gick in och la mig i sängen och sov 3 h. Vaknade 3.30... Då vägde jag mig, och vikten var samma som igår. Jag brukar väga mig 2 h senare (mycket händer faktiskt på de timmarna), men då hade jag druckit så mycket vatten och te att det inte var någon idé. Jag undrar om effekten av attackdagarna börjar klinga av nu? Står jag still i morgon bitti med, så bryter jag då. 5 dagar var ju det jag sa från början, men det känns så bra så om jag har gått ner i morgon bitti med så kör jag helgen också. Det sägs ju att man inte tjänar på att köra fler dagar attack än vad som föreslås när man gör testet på den engelska sidan, och där fick jag 3 dagar... Enligt deras uträkning så skall jag vara klar om 5 kg. Hoppas verkligen att jag kommer lägre än så.
Jag läste förresten en artikel om detta med bukplastik via landstinget, och det är inte uppmuntrande läsning för mig. Jag har hela tiden trott att det handlat om under BMI 30 och viktstabil i 6 månader, men nu verkar det som om regeln säger under BMI 25 (vissa landsting kräver ännu lägre) och viktstabil 6-12 månader. Jag kommer ju aldrig att få någon bukplastik då... Fast å andra sidan visade de resultatbilder också, och de var inte så upplyftande (haha). När den görs via landstingen så skär de i stort sett bara bort extra hud på framsidan av magen. Ingen åtstramning, inget annat. När man betalar för det gör man ofta snittet runtom. När man gör den enklare varianten får man ofta stora "love-handles" på sidorna som resultat.
Det är nog bara att inse att pengarna jag sparat kommer att gå till detta, och att jag behöver spara ett par år till... Jag behöver nämligen inte bara lyfta magen, utan även armar, lår och byst. I alla år har jag hatat min byst. Verkligen hatat. Jag har alltid drömt om att förminska den så att brösten inte blir större än russin... Nu står den operationen längst ner på listan. Först magen (det är den jag verkligen hatar nu), sen har jag inte bestämt mig för om jag vill ta armarna eller låren och så sist bysten. Men jag är ju inte klar än, så det kommer att bli ännu mera fladder... :(
Maten igår blev "som vanligt"...
Frukost: Dukanbröd med kvarg och kalkon
Mellis 1: Kalkonrullar med kvarg
Lunch: Kyckling med kvarg
Mellis 2: Torkat hamburgerkött
Middag: Rostbiff och kvarg
Kvällis: Hemmagjord glass (gjord på 1 äggula, 2 dl naturell lättyoghurt, lite Stevia och FunLight med smaken Tropical)
Nu skall jag vila vidare. Slumrade till vid 6 igen, men det var ju ganska korkat att göra det innan jag gav katten mat... Givetvis blev jag väckt.
Ha en bra fredag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar