lördag 27 augusti 2011

Blött...

Gomorron. Klockan är 9.45 och jag har redan hunnit med att morgonsimma på Valhalla (45 minuter, 1.400 m) och handla på Maxi Mölndalsvägen. Innan jag åkte hemifrån kollade jag på klart.se för att se hur dagens väder skulle bli, och det skulle regna från kl 13. Hm. Det var väldigt mörkt ute och jag tvekade på om jag skulle hinna hem innan regnet kom. Stack iväg ändå och hade en helt underbar simning. Älskar verkligen att simma på morgonen! Tog ut mig ordentligt och det kändes verkligen i armhålorna idag också :) Missade ett skönt dopp i bubbelpoolen då den tydligen kör något rengöringsprogram i 10 minuter efter varje 10 minuters bubbling, och jag kom precis då den skulle börja rengöra. Orkade inte vänta 10 minuter utan duschade istället.

Stannade till och handlade på Maxi på vägen hem. Köpte faktiskt havregryn och mjölk, skall testa det som frukost (fast idag blir det som mellis). Är tveksam då jag verkligen tycker illa om mjölk och inte alls gillar havregryn, men jag skall försöka i alla fall. Lite frukt inhandlades också, samt lite nya kammar. Fattar inte varför mina kammar alltid försvinner, vart tar de vägen?

Nu sitter jag här ren och torr och nytränad och mår vädigt bra. Älskar verkligen känslan i kroppen efter simning, man är alldeles mjuk i hela kroppen :)

Igår var jag och kollegan A iväg efter jobbet och köpte beställda räkor på ICA Fiskebäck. När jag kom hem var det fortfarande skönt och varmt ute, så jag satt en stund på altanen. Det var länge sedan sist! Sen blev det räkor till middag. Cornelia var inte glad men gav sig efter ett tag. Jag skalade hela kilot och åt det jag ville under tiden, och fryste in resten. Räkor är så gott att man inte behöver några tillbehör. Bröd funkar inte för mig nu, annars är det ju givetvis gott att lägga räkorna på en macka, men nu kör jag alltså räkorna bara som de är. När klockan var 10 och det fortfarande var varmt och skönt ute så gick jag en kort kvällspromenad på en halvtimme. Det var skönt, men jag tycker inte om mörkret. Det är ganska OK i mitt eget område, men jag är väldigt otrygg när det är mörkt ute. Det hänger väl ihop med att jag blev pistolrånad av 2 stora svarta killar när jag bodde i San Francisco...

Jag har fått massa förslag och åsikter de senaste 2 dagarna i kommentarerna, som jag inte har hunnit bemöta. Jag tackar för dem och kommer att skriva ett eget inlägg senare idag där jag besvarar dessa. Just nu måste jag få lite mat i mig.

Gårdagens rapport:
Mat:
Fredagsfrukost på jobbet: 2 havreknäcke med Bregott, skinka, ost, gurka och röd paprika.
Mellis: Kvarg med hasselnötter och Fun Light
Lunch: En halv Bento-box på Sushistället med kollegan. En halv Bento-box är: 3 bitar sushi, 1 kycklingspett, lite nudlar med grönsaker i, lite grönsallad och lite sjögrässallad.
Mellis: En halv burk Abbas Tonfisk med grillad paprika och en halv skiva havreknäcke.¨
Middag: Så mycket färska räkor som jag orkade.
Kvällsmat: Galiamelon

Motion:
Kvällspromenad: 2.840 steg på 27 minuter
Vardagsmotion: 8.248 steg

Avslutar med en väldigt bra Maxine:



Ha en bra lördag!

3 kommentarer:

  1. Idag är din svägerska slå... tyvärr... storstädning gäller... gymmet imorgon.

    Kati

    SvaraRadera
  2. Tycker gårdagens måltider ser mkt bra ut, fintfint med variationen!

    kram

    SvaraRadera
  3. Katherina:
    Storstädning är ju också träning! Ta på dig en stegräknare så får du se lite resultat :) Drar mig kanske till gymmet idag också, får se. Kramar

    Katarina:
    Har inte så mycket att variera med än, måste äta upp det jag har i frysen...

    SvaraRadera