Gomorron. Jag är förundrad över hur bra det går att gå upp klockan 5 istället för klockan 8-9... och att jag inte är tröttare på kvällarna. Men denna veckan, sen jag kom hem, har jag (peppar, peppar) sovit väldigt bra. Vaknat någon enstaka gång bara. Jag tror att eftersom jag sover oavbrutet så blir jag piggare även om jag sover kortare tid. Igår somnade jag inte förrän kl 23, vilket innebar att jag bara sov 6 h. Så har det varit de senaste dagarna. Ingen är gladare än jag över att det funkar :)
Rubriken? Jo, det man inte har i huvudet existerar inte... Upptäckte igår att jag har raderat hela min Google kalender. Klantigt va? Jag hade kunnat göra detta vilken annan månad som helst under året utan problem. Allt eftersom jag bokar saker så skriver jag även upp dem i en kalender jag har hängande på väggen i hallen. Men i och med att det varit årsskifte och jag inte hade någon kalender förrän jag fick en av syrran på julafton, så har det inte blivit av. Jag vet att jag hade ett besök inbokat på gyn och ett hos sjukgymnasten. Allt annat är liksom borta. Ringde de ställena igår och fick tiderna, men om det är mer...
Hur lyckades jag nu med detta? Jo, när Marita köpte en ny smartphone så ville hon ladda ner appar. Hon hade ingen egen epost så jag reggade min i hennes telefon. När jag var på Ellös så visade jag henne hur kalendern funkade och vips så hade hon alla mina saker i sin kalender. Inte bra, så jag tog bort dem. Överallt visade det sig. Utan "är du säker på att du verkligen vill radera hela din kalender"-frågan. Lite dumt...
Var på Maxi för tredje dagen i rad, efter jobbet. Äntligen hade de fått in "min" kalkon, mer kvarg och rätt sorts ägg. För mig är dessa 3 livsmedel livsviktiga när jag kör 100 % Dukan. Nu har jag handlat på mig så jag klarar mig ett par dagar :) Väl hemma gjorde jag balsamicokycklingen jag skrev om häromdagen.
En vacker dag skall jag skriva in den bland mina recept, för den skall verkligen göras igen. Den blir liksom lite syrlig/sur i smaken, jättegod. Jag hade inte tänkt äta den nu när jag går på attack, men det är faktiskt så att man kan äta vinäger även under attack, fast man skall vara lite försiktig med just balsamvinäger, för den är väldigt söt. Men man får äta 1-2 msk/dag och så mycket blir det ju inte. Den vinäger som är över när man ugnsstekt kycklingfiléerna slänger i alla fall jag.
När jag var på Maxi jämförde jag innehållet i 100 g Cornichons och 100 g Jalapenos. Cornichons är nämligen OK som smaksättare (alltså lite) i alla faser av Dukan. Men jag tycker att de är lite mesiga i smaken, jag gillar ju när det är starkt. Skillnaden mellan Cornichons och Jalapenos är att Jalapenos har färre kalorier och 0,5 g mindre proteiner (man äter dem ju inte för proteinets skull...). Alltså försumbart. Så jag bestämde att Jalapenos var OK också i alla faser. Jäklar i min lilla låda vad starkt det var!
Tog 4-5 små skivor till middagen och oj vad det brann i håret :) Mycket gott!
I eftermiddag/i kväll skall jag nog göra något som jag inte gjort sen före sommaren.... Åka till gymmet. Känns ju inte så roligt att ligga och betala 299 kr/månad (3.588 kr/år) och så bara utnyttja simdelen (som kostar 1.100 kr/år)... Jag hade tänkt simma i morse, men glömde av att förbereda mellisar i går kväll, och då blir det så tajt om tid på morgonen. Tar det på fredag. Egentligen hade jag velat åka direkt från jobbet, men det funkar inte. Jag måste ha i mig mat innan jag sticker iväg.
Ha en bra onsdag!
Rubriken? Jo, det man inte har i huvudet existerar inte... Upptäckte igår att jag har raderat hela min Google kalender. Klantigt va? Jag hade kunnat göra detta vilken annan månad som helst under året utan problem. Allt eftersom jag bokar saker så skriver jag även upp dem i en kalender jag har hängande på väggen i hallen. Men i och med att det varit årsskifte och jag inte hade någon kalender förrän jag fick en av syrran på julafton, så har det inte blivit av. Jag vet att jag hade ett besök inbokat på gyn och ett hos sjukgymnasten. Allt annat är liksom borta. Ringde de ställena igår och fick tiderna, men om det är mer...
Hur lyckades jag nu med detta? Jo, när Marita köpte en ny smartphone så ville hon ladda ner appar. Hon hade ingen egen epost så jag reggade min i hennes telefon. När jag var på Ellös så visade jag henne hur kalendern funkade och vips så hade hon alla mina saker i sin kalender. Inte bra, så jag tog bort dem. Överallt visade det sig. Utan "är du säker på att du verkligen vill radera hela din kalender"-frågan. Lite dumt...
Var på Maxi för tredje dagen i rad, efter jobbet. Äntligen hade de fått in "min" kalkon, mer kvarg och rätt sorts ägg. För mig är dessa 3 livsmedel livsviktiga när jag kör 100 % Dukan. Nu har jag handlat på mig så jag klarar mig ett par dagar :) Väl hemma gjorde jag balsamicokycklingen jag skrev om häromdagen.
En vacker dag skall jag skriva in den bland mina recept, för den skall verkligen göras igen. Den blir liksom lite syrlig/sur i smaken, jättegod. Jag hade inte tänkt äta den nu när jag går på attack, men det är faktiskt så att man kan äta vinäger även under attack, fast man skall vara lite försiktig med just balsamvinäger, för den är väldigt söt. Men man får äta 1-2 msk/dag och så mycket blir det ju inte. Den vinäger som är över när man ugnsstekt kycklingfiléerna slänger i alla fall jag.
När jag var på Maxi jämförde jag innehållet i 100 g Cornichons och 100 g Jalapenos. Cornichons är nämligen OK som smaksättare (alltså lite) i alla faser av Dukan. Men jag tycker att de är lite mesiga i smaken, jag gillar ju när det är starkt. Skillnaden mellan Cornichons och Jalapenos är att Jalapenos har färre kalorier och 0,5 g mindre proteiner (man äter dem ju inte för proteinets skull...). Alltså försumbart. Så jag bestämde att Jalapenos var OK också i alla faser. Jäklar i min lilla låda vad starkt det var!
Tog 4-5 små skivor till middagen och oj vad det brann i håret :) Mycket gott!
I eftermiddag/i kväll skall jag nog göra något som jag inte gjort sen före sommaren.... Åka till gymmet. Känns ju inte så roligt att ligga och betala 299 kr/månad (3.588 kr/år) och så bara utnyttja simdelen (som kostar 1.100 kr/år)... Jag hade tänkt simma i morse, men glömde av att förbereda mellisar i går kväll, och då blir det så tajt om tid på morgonen. Tar det på fredag. Egentligen hade jag velat åka direkt från jobbet, men det funkar inte. Jag måste ha i mig mat innan jag sticker iväg.
Ha en bra onsdag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar