Bättre idag

Idag är jag på bättre humör, mycket tack vare era peppande kommentarer!! Tack, det värmde så!

Jag var hos sjukgymnasten igår, och erkände att jag varit dålig på mina övningar. Det var helt OK så hon, så är det bara ibland. Jag skulle egentligen dit redan på torsdag, men vi strök det mötet, så nu har jag ända till den 14/4 på mig att göra mina övningar.

Efter jobbet skulle jag till akupunkturen. Eftersom jag hade 2 timmar mellan jobbet slutade och jag skulle vara där så gick jag en annan väg dit. Genom Änggårdsbergen och Botaniska, och det gick faktiskt fortare än att gå utmed den tråkiga motorvägen... Så det var inte sista gången jag gick den vägen! Fast jag skall gå in i Änggårdsbergen lite längre bort, för nu fick jag gå den första delen på leriga ridstigar, det var lite jobbigt. Jag fick i alla fall ihop 8.749 snabba steg på 74 min (118 steg/min) och totalt under dagen 17.047 steg. Det är jag väldigt nöjd med!! Väl där så blev jag stucken precis överallt (känns det som); i magen, i händerna, på tårna, på anklarna och på benen. När jag lyfte på huvudet och såg skogen av nålar på magen tänkte jag på att nästa gång skall jag ta med kameran och fotografera hur jag ser ut med alla nålar i magen, det var ingen vacker syn.

Jag hade jättetur när jag skulle hem, och tog en annan buss än den jag brukar ta. Jag fick stämpla en extra kupong för att åka över Mölndal, men när jag kom fram till stället där jag skulle byta buss (var beredd på att gå resten av vägen) så kom min buss inom 1 minut. Skönt, klockan var ändå så mycket att jag var hemma strax efter 20.30. Det hade blivit ännu senare om jag tvingats gå.

Nu har jag fått ytterligare en award från Soulsister... hjälp vad jag blir bortskämd...

Denna vill jag ge vidare till:

BantarUlle
Jenny
Jenny
MammaT
Sara
Sara
Thean
Soulsister
Vickenickan

Några av er höll på som mest när jag började, och ni har hjälpt mig mycket på min resa. Andra av er har jag lärt känna extra mycket under vägen. Tack för att ni finns!!

Nu skall jag snart klä på mig och gå in och jobba, det är mycket nu.... Ha en underbar dag och tack än en gång för peppet igår!!

Jag blir så trött...

... på mig själv. Nu har ytterligare en vecka gått och jag har inte:

* Gjort så mycket sjukgymnastik som jag borde. Idag skall jag till sjukgymnasten igen, och jag har verkligen varit dålig på att göra mina övningar.
* Gjort mer än en mental träning. Bara en gång, i badkaret.
* Riktigt skärpt mig när det gäller mellanmålen. Måste skärpa mig! Vågen kommer aldrig att peka neråt om jag inte skärper mig ordentligt.

Vart tar tiden vägen? Varför tar jag mig inte tid till att göra saker som är bra för mig? Tiden bara rinner mig ur händerna och jag blir så trött och besviken på mig själv!! Jag motarbetar ju mig själv hela tiden. Aarghh!

Nog deppat. Skall till min akupunktör ikväll också, så att hon får sätta nålar för min mage. Den har inte ordnat upp sig än, så förhoppningsvis kan vi få lite ordning på den nu.

Precis innan jag somnade igår slog det mig att jag inte bara har gjort så att Nellie inte kan komma utanför altanen, jag har även gjort så att fönsterputsarna inte kan komma in.... Var tredje månad brukar det ligga en räkning i brevlådan, då har de hoppat över staketet och tagit utsidan på mina fönster. Nu måste vi bestämma tid så att de kommer på min lunch och jag kan släppa in dem. Inte heller kan jag eller städfirman hänga mattor och annat över räcket längre. Vad krångligt allt blev plötsligt!

Nu har jag precis betalat mina räkningar, ytterligare en sak som gör mig så trött på mig själv. Varför skjuter jag upp allt till allra sista sekunden??? Men jag kan ju trösta mig med att jag har deklarerat åtminstonde, och det innan papprena har kommit i brevlådan. Det är annars en sak som jag också alltid skjuter upp till sista kvällen.

Jag lyssnar inte när jag pratar med mig själv och säger till mig vad jag måste göra. Någon som har några bra idéer på hur man lyckas med detta? Sån har jag alltid varit, det räcker inte med påminnelser i datorn osv. jag "ser" dem inte.

En positiv sak i alla fall: Jag är nu anmäld till StavGöteborgsvarvet den 15 maj. Jag har också fått med mig 2 kollegor, ett grann-par och troligtvis Sara också :) Men mitt i glädjen för det beslutet så kommer frågan: Hur skall jag, med min hemska gräs- och blomallergi, klara av att gå 1 mil inne i Botaniska trädgården i mitten av maj?? Hoppas verkligen att häftstiften i mina öron hjälper, annars kommer jag inte att se kul ut nästa dag. Det är i och för sig en lördag, så om mina ögon ser ut som jag har varit på en bättre fest och min hals är helt igenkorkad spelar inte så stor roll...

Nej, nu slutar jag detta mycket negativa inlägg. TÄNK POSITIVT Lena!!

Färdig!

Förhoppningsvis kan jag nu ha altandörrarna öppna hela sommaren. Nu har jag "höjt" räcktets höjd med nät och rundstavar. Ett jäkla pill var det, och det tog över 2 timmar. Jag har en fruktansvärd träningsverk i mina händer nu, av klippande av buntband och nät. Inte blev det vackert, men funktionellt. Nu skall väl Nellie inte kunna rymma?

Var med Sara på Silvan i förmiddags (och köpte nytt nät), Rusta och ICA Maxi. Skönt, fick handlat massa frukt & grönsaker. När jag kom hem gick jag ner till K-rauta och lämnade tillbaka nätet jag köpte av dem i måndags. Gillade inte det och köpte ju nytt på Silvan istället. Men det jag köpte passade bättre på själva staketet, så jag har tagit ner det gamla och satt dit det nya. Det gamla är det som sitter ovanför staketet. Pilligt som sagt, men skönt att det är klart.

Nu skall jag inte göra någonting mer idag. Jag struntar fullkomligen i om jag inte kommer att nå mina 86.000 steg denna veckan (kommer att hamna på ca. 78.000). Idag har jag gjort kroppsarbete nog, och promenaden igår känns fortfarande i kroppen.

Sjusovare...

Idag jag ända till 8.40! MEN det var efter jag ställt om , och så var jag uppe några timmar i natt, annars hade jag aldrig kunnat sova så länge!

Gårdagen bjöd först på jobb i 3 timmar. Jag lyckades, med hjälp av de duktiga människorna som hänger på Adobes olika forum, fixa mina trasiga filer! Fick mycket gjort när jag var där och kan börja veckan med nya fräscha tag. Sen latade jag mig ordentligt hemma, kollade massa på TV och löste lite korsord. När det blivit tråkigt började jag pilla med min rymningssäkra altan, men jag orkade inte göra allt där heller... Hade en liten diskussion med mig själv om att jag borde gå ut och gå, och så blev det.

Satte av med stavarna och tänkte ta en ganska liten runda, men så blev det inte alls... Jag gick nästan ända bort till Sahlgrenska och sedan upp i Änggårdsbergen. Jäklar vad branta backar!! Svetten lackade och jag blev andfådd, skönt. Jag hade inte 100 koll på var jag var, bara åt vilket håll jag skulle. När jag kommit till Näckrosdammen i Botaniska, då visste jag var jag var. Det blev en promenad på 119 minuter!! 14.063 snabba steg (118 steg/min) och dagens total blev 17.229 steg, så det var inte många steg jag gått före promenaden. Jag var, som väntat, helt slut när jag kom hem. Men jag tog 2 Alvedon och 1 Ipren och har inte alls så ont i rygg och fötter idag.

Jag släckte ner allt när det var Earth Hour. Ingen TV, ingen dator, inga lampor och ingen torktumlare. Satt här med mina tända ljus. Först löste jag lite korsord, men jag hade så ont i händerna av min intensiva stavgång att jag fick gå över till att läsa istället. Jag tittade ut på nederraden av husen här, och det verkade inte vara en enda som deltog i Earth Hour. Tittade jag däremot ut genom ytterdörren, mot överraden, så var det helt mörkt. Mysko.

När klockan blivit 21.30 så satte jag på allt igen, utom torktumlaren. Kollade lite på TV och somnade givetvis som en stock. Vaknade vid 3 och ställde om alla klockor, satt lite vid datorn och gick och la mig vid 6 (ny tid).

Nu får vi se vad dagen har att erbjuda. En sak som jag måste göra är att läsa era bloggar, för jag har varit fruktansvärt slö med detta under veckan... Sorry!!

Vad tror ni förresten? Kommer besöksräknaren att passerat 30.000 idag? Eller blir det i morgon?

Soulsister som "älskar att skämma bort mig" (hennes ord) har gett mig ytterligare en award... Nu börjar det bli fullt på prishyllan...

Lämnar denna vidare till er andra bloggare... Har som vanligt svårt att välja!!

Earth hour

Godmorgon!! Uppe tidigt som vanligt. Jag skall in och jobba en stund idag, så det är lika bra att börja tidigt. Håll tummarna för att jag lyckas hitta ett fel i ett dokument som jag jobbar med, programmet kraschar bara helt utan förvarning och ger mig hjärtflimmer varje gång... Jag förlorar det jag gjort och måste leta upp var jag skall fortsätta. Lite jobbigt när man arbetar under tidspress!

Igår tog jag mig en promenad till kompisarna J&M och lämnade lite te jag köpt till J. Gick sedan vidare ytterligare en stund och tog bussen hem. Det blev inte så lång promenad, men jag var trött i kroppen så det räckte mer än väl. 5.923 snabba steg på 54 min (110 steg/min) och totalt 13.601 steg under dagen. Inte en chans att jag kan uppfylla mitt mål om 86.000 steg denna veckan... då skulle jag behöva gå drygt 16.000 steg både idag och i morgon. Kroppen gör ont, vaknade strax efter 4 i morse och hade så ont i ryggen att jag knappt kunde andas. Kom in i arbetsrummet och såg att en av katterna spytt på mattan, inte en chans att jag kunde böja mig ner och torka upp det. Det fick vänta en timme eller så...

Ni ställer väl upp på Earth hour ikväll? Kl 20.30 släcker vi ner alla lampor, datorer, TV-apparater och allt annat som man kan avvara. Det skall bli riktigt mysigt. Om någon mot förmodan missat vad det handlar om kommer här en film:



Jag tänkte jag skulle testa att tända alla lyktor jag har, för att se om det blir ljus nog att läsa eller lösa korsord. Men trots att jag har 3 lyktor, ett vanligt ljus i glaskupa och en gruvlykta så räckte inte ljuset. Jag måste bittert erkänna att jag nu har blivit så gammal att jag är väldigt beroende av starkt ljus för att kunna läsa... Har dock ett förstoringsglas med stark lampa i, med dess hjälp kunde jag lösa lite korsord. Så det blir vad jag kommer att sysselsätta mig med mellan 20.30 och 21.30. Eller också tar jag mig en promenad och kollar in om grannarna ställer upp också...

Resten av helgen är utan planer, precis som jag vill ha den. Sara kommer hit en sväng i morgon för att hämta en baddräkt jag köpte till hennes dotter på Ullared. Förrådet ropar på mig att jag skall städa ut det och organisera om, men det har det gjort så länge så jag vet inte om jag lyssnar nu heller...

Jenny tipsade om StavGöteborgsvarvet den 15 maj. Större delen av den promenaden (7 eller 10 km) går ju i Änggårdsbergen här bakom mig. Man måste ha betalt före måndag om man vill vara med, så det är bråttom. Jag anmäler mig idag, och skall se om jag kan få med en kollega och/eller en xv-ande granne. Om det är någon annan här i trakten som skall gå, hojta till så kan vi kanske ses?

Var är våren?

Vart har våren tagit vägen? Vaknade nu i morse och det var fullt av snö överallt. Det är ju snart APRIL!! Något är galet! Vill inte ha mer snö!

Jag hade ju tänkt mig en promenad utefter havet igår, men det blev en inåt land istället. Kom på att jag var tvungen att gå till Apoteket och köpa mer medicin till katterna. Det är en anti-inflammatorisk medicin som jag gett Cornelia ett tag, för hon har artros i bakbenen. Nu går Nellie på samma medicin efter hennes urinvägsinflammation för en dryg vecka sen. Då går det åt en del... Skulle också lämnat in mina nya mbt-sandaler till skomakaren, men de kunde inte hjälpa mig. De är jättesköna, men min lilltå är felplacerad för dessa skor... Den sticker liksom ut mellan remmarna, och jag ville att de skulle sy fast en liten skinnbit eller nått för att stoppa detta. Tån går nästan ända fram till den sista remmen, och även med strumpor på (har haft skorna på jobbet i veckan) så är det lite obekvämt. Men skomakarens maskiner kunde inte komma så nära sulan, så jag får försöka fixa något för hand.

Promenaden var skön, fast himlen var kolsvart. Anade att det skulle komma sämre väder, och det gjorde det ju i natt. Var helt slut när jag kom hem, hade ont i fötterna och höfterna av någon konstig anledning, kanske för att det var 4 dagar sedan jag gick långt sist? Det blev i alla fall 9.956 snabba steg på 84 min (119 steg/min) och dagens total slutade på 18.122 steg. Jag ligger mycket efter mitt önskade medel på 12.500 steg per dag, då jag inte kom över 8.000 steg någon av dagarna måndag - onsdag. Vi får se om jag kan hinna ikapp i helgen...

När jag kom hem så la jag mig faktiskt i ett varmt bad OCH lyssnade på mental träning. Men jag höll på att bli tokig där i badkaret, rösten drev mig till vansinne. Jag har en liten högtalare som jag kopplar till mp3-spelaren, så jag slapp ha hörlurar i vattnet. Men det är av någon anledning omöjligt att justera ljudet på högtalaren, så det blir alltid alldeles för högt. Lindade in högtalaren i lite kläder, men det hjälpte inte. Grannen ovanför kunde nog också lyssna på mental träning i sitt badrum...

När jag badat var jag ännu tröttare, så jag somnade på soffan vid 20, med blött hår i turban. När jag vaknade 2 timmar senare hade jag en intressant frisyr... Var så trött att jag bara kammade ut håret och gick och la mig. Idag känns det som om jag inte sovit något alls, men jag har ju egentligen sovit mellan 20 och nästan 05....

Ringde min akupunktur-släkting igår och frågade om det fanns någon ledig tid för mig nästa vecka, för min mage är inte bra än. Den knakade och höll på igår. Fick tid på måndag kväll, så då skall vi stärka upp magen. Den uppför sig som innan hon botade min IBS, så nu skall jag få nålar överallt så att den blir snäll igen :)

Idag är det fredag! Önskar er alla en bra början på helgen!

Jaha...

Dags för veckovägning... Inte så illa som det hade kunnat vara... +0,2 kg. MEN måtten har vänt!! De ökade ju de första 2 veckorna med mat, men nu har de vänt ordentligt. Det finns hopp :)

Håller med det några av er skrev i kommentarerna igår, och som jag också skrev i inlägget, att jag måste få vikten att vända innan jag börjar pulvra igen. Det är därför jag tänker 3-4 veckor med mat (minst) till. Det känns i alla fall skönt att måtten har vänt, nu har jag mindre mått än när jag började äta. Det är det som är det viktiga. Magen har ju inte varit på sitt bästa humör de senaste dagarna heller, så det kanske spelar in på vikten. Igår bestämde jag mig för att äta snällt (inga kryddor), så när kollegan ringde och kollade om jag ville hänga med och äta sushi så sa jag ja. Jag gillar inte wasabi, så sushi är snällt för en ömmande mage. Resten av dagen tog jag det lugnt också, tog bara en liten sallad när jag kom hem och så pulver för resten. Nu fick jag sova ordentligt i natt så det verkar ha ordnat upp sig. Skall dock vara lite extra försiktig i några dagar till.

Idag skall jag verkligen försöka komma ut och gå igen. Kanske blir det en tur till havet igen, eller om det är för kallt så blir det en ordentlig promenad här hemma. Jag har ju inte gått några sträckor sedan i söndags och jag saknar det verkligen. Igår morse var det svinkallt, men jag hade ju min fina, tjocka dunjacka jag fått av Sara, så jag frös inte alls!! Termometern visar just nu -5°C så det blir samma jacka idag också.

Idag blir sista gången jag ser mina föräldrar tills den 12 juni... Inte så lång tid om man tänker på att det vid tidigare avsked har handlat om nästan ett år. Men man blir van vid att ha de hemma. Känns dock lite tryggare att de skall segla i Medelhavet (från Spanien till Grekland) och inte ute på de sju haven. Mycket enklare att hålla kontakt via mobilen, de köper nya kontantkort för varje land de kommer till och SMS funkar bra åt båda hållen.

I morgon är det fredag!! Veckorna går fort, men helgerna går fortare...

Vill promenera...

Hjälp vad beroende man blir av dessa långa promenader. Nu har jag inte varit ute och gått sedan i söndags, och hinner det inte ikväll heller... Får bli en extra lång i morgon kväll. Och på fredag, lördag och söndag. Annars kan jag ju inte hålla mitt mål om att gå över 86.000 steg per vecka. Ligger ganska många steg bakom nu!!

Igår när jag kom hem så såg jag på Aftonbladet att från och med igår kunde man kolla på Skatteverket hur mycket pengar man får tillbaka på skatten, om man har e-legitimation. Jag är ju numera innehavare av en sådan, så jag surfade dit. Tydligen var jag inte den enda som gjorde det, för tjänsten var stängd på grund av överbelastning... Men då såg jag att man kunde deklarera redan, utan att man fått papprena hemskickade. Ringde genast pappa; de har sålt lite aktier förra året och jag har bävat för att deklarera för dem. Jag fattar ingenting om hur man gör, och eftersom de sticker nästa vecka (de lämna Göteborg i morgon bitti och kommer inte tillbaka innan planet går mot Spanien på tisdag), så var det jag som skulle sköta deklarationen. Nu kunde de ju deklarera själva!! De kom hit och lyckades faktiskt lösa det, så nu är vi alla tre färdigdeklarerade. Skönt! Resultatet? Jo, jag får faktiskt tillbaka 14.905 kr . Drygt 9.000 av dem är ju skattereduktion för hemstädning, men pengarna kommer att sitta gott runt midsommar.

Röjde här hemma igår, för idag kommer städarna. Jag har ju numera 4 veckor mellan gångerna, så nu behövs det verkligen städas. Jag har givetvis dammsugit och så under tiden, men det blir ändå fräschare när de gör ett ordentligt jobb.

Min mage är inte bra än. Jag är så van vid att om min mage ställer till med besvär, så gör den det med en gång efter jag har ätit. Sen blev jag botad från min IBS genom akupunktur, och magen var snäll. Jag åt som vanligt under dagen igår och blev straffad i natt... Vaknade 01.30 och sprang på toa var femte minut i en timme, sen somnade jag trött om på soffan. Får nog ta det lite lugnt med kryddor och stark mat idag. Det får bli grillad kyckling och sallad till lunch och middag, och inga varma grönsaker. Så här vill jag inte ha det!! Och inga fler linfrön eller tuggummin tills magen är OK igen. Egentligen behöver jag väl inte linfröna när jag äter, skall nog avvakta med dem tills jag börjar pulvra igen.

På tal om att börja pulvra... har funderat lite när jag skall göra det. En sak är i alla fall säker: jag måste få vikten att vända innan jag "ger upp" och börjar igen. Vet inte hur det har gått denna veckan, veckovägning i morgon bitti. Vissa dagar har gått bra, andra har gått kasst. Får jag ±0 blir jag överlycklig. Jag tror att jag skall äta ca 3 veckor till, så börjar jag pulvra efter påsk någon gång. Livet är så mycket enklare på pulver!! Det där är jag på pulver! Jag dricker ju inte alkohol... Ser faktiskt fram emot att börja pulvra igen, vill ha lite action på vågen! Hur tycker ni att jag skall göra? Åsikter emottages tacksamt.

Önskar er alla en skön dag, trots att det är så kallt. Vi har -7°C här, och jag undrar bara vart våren tog vägen? När jag var ute och gick vid havet i torsdags var det ju så skönt... Jag vill kunna och (om jag hade haft en båt).... Men det kommer väl så småningom...



Jag har fått ytterligare en award från Soulsister, hon skämmer bort mig:

Som vanligt så ger jag den till alla er som är så duktiga på att kommentera, ni gör mig verkligen lycklig när ni skriver en rad!!

Knepig mage...

Godmorgon! Idag och igår eftermiddag har jag varit alldeles knepig i magen. Jag bör inte ha längre till toan än 10 sekunder om man säger så... Vet inte hur det skall gå på jobbet idag, får vänta här och se en liten stund. Fick i mig för mycket linfrön igår, ibland går det bra med 2 rågade matskedar men ibland, som igår, slår det totalt över. Idag blir det inga linfrön alls!!

Besöket på veterinären gick för Nellies del väldigt bra. Bad henne lyssna lite på Cornelias lungor när vi ändå var där. I somras så sa veterinären att det knakade lite när Cornelia andades... Nu har jag märkt att hon fnyser ibland, och jag bad henne kolla upp det. Det var inga fnysningar, utan lätt bronkit-hosta!! Inget att göra något åt nu, men vi skall hålla ögona på det. Nellie blev i alla fall friskförklarad.

Pappa körde mig ju till och från veterinären, och vi var klara redan 16.40. Alltså alldeles för tidigt för honom att hämta min styvmor på jobbet. Så vi gjorde det vi egentligen hade tänkt göra idag; köpte material så att jag kan näta lite mer på höjden av mitt staket. Nellie har ju rymt några gånger, och jag vill gärna kunna ha altandörrarna öppna utan att vara orolig för att hon skall sticka. Jag köpte i alla fall 2 st rundstavar på 3.60 m, som vi sågade till i 1.20-längder innan vi gick därifrån. Dessa skall jag fästa mot existerande staketpinnar med buntband. De kommer då att sticka upp 43 cm ovanför staketet, och där skall jag fästa det nät jag också köpte. Så istället för att ha nätat 77 cm ovanför mark så kommer det nu att vara nätat 1.20 m. Det lär inte bli så vackert eftersom staketet och gammalt och nytt nät är grönt och rundstavarna träfärgade, men de grånar väl med tiden. Hela detta kalaset gick på över 500 kr!! Dyra katter (och så veterinärräkningen på nästan 400 kr...)!

Grattis Nellie!!

Idag fyller min goa Nellie tonåring!! Igår innan jag gick och la mig mailade jag mamma och frågade om hon inte kunde fixa en bild med Nellie och en partyhatt eller nått, eftersom hon fyller 13 år idag. Denna bilden fick jag nu på morgonen:

Haha! Stackarn ser inte glad ut! Det får bli lite tonfisk till frukost för henne och hennes kämpande moder! Vad som blir mindre roligt för henne är att vi skall till veterinären i eftermiddag, på återbesök efter hennes urinvägsinflammation. Hon mår jättebra nu, är helt återställd, men de skall ge henne den sista sprutan.

Gårdagen var en dag då inte mycket vettigt blev gjort... Pappa & Marita kom vid 12 och vi åt lunch tillsammans. Jag har ju hand om deras post och affärer när de är borta, och när de är hemma lämnar jag all post oöppnad till dem. Marita satt i flera timmar i min soffa och sorterade/slängde papper. Pappa löste sudoku, korsord och kollade på TV. Själv satt jag vid datorn. De gick inte förrän 15.30, och kl 16 tog jag på mig promenadskorna för att gå till lokalen där styrelsemötet för segelklubben skulle vara. Ett tydligt tecken på min galenskap: pappa & Marita BOR i den lokalen (finns en lägenhet där) när de är i Göteborg, och jag valde att gå kl 16 istället för att åka bil med dem...

På vägen går man förbi Välens Naturområde där det bor massa Highland Cattle. Jag har aldrig fotograferat dem tidigare, jag tycker att de är så ståtliga!

Den vill man inte komma nära om han är arg!!

Promenaden var skön, det blev 11.319 steg på 93 min (122 steg/min), och dagens total blev exakt 14.200. Detta innebär att jag, trots att jag tog moppen till akupunkturen i fredags och inte promenerade särskilt mycket i Ullared, kom upp i 87.858 steg förra veckan!! Trodde inte jag skulle nå mitt mål (över 86.000) denna veckan, men det gjorde jag!! Slog förra veckan med ca 1.800 steg. Fast jag gick några minuter färre med snabba steg: förrförra veckan 379 min och denna veckan 361.

Jag la upp alla Malins halsband på ett bord och trodde jag skulle sälja jättemycket efter styrelsemötet. Men det blev bara ett halsband, två armband och ett par örhängen. Men de fick mycket beröm! Det fick jag med, det var jättekul. Segelklubben har vi varit med i sedan pappa och Marita träffades när jag var 10. De flesta är i mina föräldrars ålder, och det är verkligen som att komma hem när man träffar dem. Många kramar och mycket beröm fick jag, det var en injektion av gott självförtroende!!

Jaha, någon har haft kul i natt. Så här såg boken jag håller på att läsa nu ut när jag vaknade. Massa sidor utrivna... Kanske har födelsedagsbarnet lekt lite? Eller den stolta modern? I vilket fall som helst är det en favoritbok så det blir till att köpa en ny... Jäkla katter!!

Till Saphire

Du ville se hur den grå-vita cardiganen såg ut på... Pappa lyckades fånga mig i någon konstig min...

Slö söndag

Godmorgon alla. Fick till strax före 6 då en av katterna väckte mig. Antagligen för att hon ville ha . Vi har slöat alla 3 hela morgonen och kollat på TV. Inte mycket händer idag; om drygt 2 timmar kommer mina föräldrar hit och lämnar massa papper och en hårddisk de vill ha fylld med böcker. De sticker ju ner till båten i Spanien den 31 och kommer inte att spendera så mycket tid till i Göteborg. Ikväll är det styrelsemöte på en segelklubb där vi är medlemmar. Brukar inte gå på såna, men jag skall sälja Malins halsband ikväll så jag får gå dit. Pappa och Marita skall också hålla ett litet föredrag om sin jorden-runt-segling som de påbörjade för 8 år sedan, det skall bli kul att lyssna på.

Annars har det inte hänt något nytt. Långpromenaden idag blir ner till lokalen där mötet skall vara, ca 8 km härifrån. Det blir lagom. Ha en skön dag alla! Oj vad kort det blev, men jag har inget att skriva om...

Dagens skörd

Exakt 10 timmar efter avfärd och en fruktansvärd massa pengar fattigare är jag nu hemma från Ullared. 5 köpglada tjejer i en bil, det blev trångt på hemvägen.

Här syns jag och syster yster bland alla mjuka påsar...

Det var trångt i bakluckan!

Det bidde en blå sweatshirt-cardigan...

... och en grå-vit tunn kofta...

... och en grå tajt tröja...

... och ett par cremefärgade capribyxor...

... och ett par prickiga pyamasbyxor

... och lite annat inne på Gekås. Bland annat 20 kg kattsand, 4 lådor kattmat, 3 x 2 kg torrfoder till katterna, ny handväska, plånbok, 10 st Allevo bars, 12 Loka päron, 14 blockljus, 3 x 1,9 kg tvättmedel, massa deo, fryspåsar tills jag dör osv....

Sen bidde det ett par "balansskor" (typ mbt-skor) också, på Sko-Boo. Det skall bli spännande att försöka gå med dem. Borde hjälpa mina ryggproblem när jag väl vant mig vid dem. Pratade med en försäljerska (säger man så?) och hon sa att jag skulle vara försiktig i början, det är lätt att bli yr när man är ovan. Men när jag vant mig blir dessa perfekta att promenera med i sommar. Bara jag klarar mig utan mina inlägg så...

Maten idag har inte blivit perfekt. Lite för många bars.... och en lunch bestående av nudlar, några förskrämda kycklingbitar utan stekyta (alldeles geleaktiga i konsistensen), några förskrämda bitar lök som jag pillade ut (tål inte) och säkert sammanlagt 3 bitar grönsaker allt som allt. Hm. Nu är jag hungrig men ändå inte, har blivit för mycket socker i dag i och med barsen. Jag gör mig en sallad med tacofärs till middag, hoppar de varma grönsakerna. Skulle aldrig få i mig dem ändå. Nu blir det soffan för resten av kvällen, är totalt utpumpad.

Jo, för er som undrar: Jag spenderade 2.400 (ett par hundra mer än förra gången) inne på Gekås och skorna kostade 650. Sara! Emelie som körde slog dig med hästlängder... Där kan vi snacka om en med svart bälte i shopping på Gekås.

Ullared here I come

Om drygt 1,5 timme blir jag upphämtad av syrran + 3 av hennes kompisar. Den stora frågan är hur länge jag orkar hålla mig vaken i bilen... Somnade på soffan vid 22 igår, vaknade 03, var uppe till 04, läste till 05, sov en kvart och är nu uppe. Lite trött. Jag håller på att skriva en shoppinglista som inbegriper putsdukar till mamma, ölkorv till kollegan, en laddare till en annan kollega och en flytbaddräkt till Saras dotter...

Här är en målning som mamma gjort i datorn på en av bilderna jag tog i förrgår. Hon är inte nöjd med den, men jag tycker att den blev jättefin!! Tack mamma!

Mamma skickade mig ett skitkul program igår, fullt med massa smajlisar, som tyvärr får ramar här i blogspot, men inte annars. Så nu kan jag sitta här vid min och lägga in lite roliga bilder istället för text. Så här ser jag t.ex. ut när jag försöker träna . Egentligen skulle jag behöva och men istället skall jag . Det kommer att gå åt massa . Men man lever bara en gång.

Annars var gårdagen relativt lugn. Hann inte med mitt "vanliga" jobb mer än 30 min. på slutet, men det var ändå ganska ostressat. På grund av ont i båda fötterna tog jag moppen till stan istället för att gå, men jag parkerade den en bra bit bort och fick mig en liten promenad i alla fall. Ville inte att fötterna skulle vara urkassa idag när jag behöver dem. Bytte öra på häftstiften, är så nyfiken på om detta kommer att funka, om min gräsallergi kommer att minska pga dem. Vi får se.

Önskar er alla en skön lördag, nu skall jag skriva färdigt min shoppinglista.

Glömde...

Igår när jag kom hem låg det ett fint kuvert i min brevlåda. Det var ett handgjort kort från Soulsister. Inuti hade hon skrivit en jättefin text om självförtroende och att tro på sig själv. Jag blev så himla glad! Tackade ett antal gånger via msn, men jag vill tacka även här. Tack igen!!! Du gjorde verkligen min kväll perfekt!! Massa kramar skickas till Malmö :)

Nu måste jag rusa, börjar 7 idag...

Vilken underbar kväll!

Gårdagen var lite mindre stressig och avbruten än dagen innan. Efter jobbet tog jag bussen till något som heter Västra Lindås, söder om Billdal. Jag hade räknat ut att från det stället skulle det vara en bra promenad nästan helt utmed havet. Jag tog massa vackra bilder under tiden jag gick, jag låter dem tala för sig själva.

Här vid havet fick jag massa ny energi! Det var så vackert med solnedgången, tyvärr var det nästan helt mörkt när jag tog bussen. Men om någon månad så är det ljust hela vägen, fast då missar jag ju solnedgången... Man kan inte få allt...

Jag gick inte ända hem, som jag gjorde i förrgår, då jag dels startade mycket längre söderut och dels tycker att den sista biten är så tråkig. Så jag gick tills vägen vek av från havet och sen tog jag bussen resten av vägen. Det blev ändå en god promenad på 10.326 steg och 106 minuter. Något måste dock vara fel med de siffrorna, för det blir bara 97 steg/minut. Så långsamt har jag nog aldrig gått. Totalt blev det i alla fall 18.525 steg under dagen. Med tanke på hur j-a ont jag har i mina fötter idag så är det inte möjligt att jag gick så långsamt. Jag kan knappt gå, ser ut som en gravid pingvin när jag linkar omkring härhemma.

Idag är det meningen att jag skall promenera in till stan och byta häftstiften i örat igen. MEN om fötterna inte blir bättre under dagen så blir det bussen. Vill ju inte halta omkring på Ullared i morgon!! Annars händer det inget speciellt idag, förhoppningsvis blir jag inte alltför sen hem ikväll, fredagar är heliga. För många år sedan, i slutet av förra seklet (hjälp vad jag låter gammal när jag skriver så), så extraknäckte jag för en översättningsbyrå. Jag gjorde layouter av översatta texter. Jag jobbade nästan varje kväll när jag kom hem, och en hel del på helgerna, men ALDRIG på fredagskvällar. De var heliga. Spelade ingen roll om jag sammanlagt jobbade 80 timmar i veckan, inget jobb på fredagskvällar. Det sitter i, fredagskvällar är fortfarande heliga för mig. Då njuter jag massa.

En ny dag

Godmorgon! Idag är det en ny dag, och jag hoppas den inte blir lika stressig som gårdagen. Fick i alla fall vilat och kollade på en del avsnitt av Rachael Ray (min kock-idol). Fick en idé som jag skall testa i mina biffar någon dag: Hon tog ett paket torkad svamp och malde i mixern till ett pulver, detta blandade hon i nötfärs när hon gjorde biffar. Det tycker jag låter himla gott, älskar alla former av svamp. Måste testas!!

Idag skall jag ta en lång promenad till. U skall iväg på kundbesök, så jag kan inte åka med honom, men det går alldeles utmärkt att åka buss till Brottkärr, i närheten av där han släppte av mig. Längtar så efter att se havet igen, även om det bara var i förrgår... Bara att lukta och lyssna, älskar ljudet av fallen som slår i masterna i hamnen, sjöfåglarna som skriker, vågornas ljud och lukten av saltvatten och tång. Skulle nog vara väldigt lycklig i en liten stuga ute på ett skär (om det fanns bredband där...) älskar havet även på vintern. Snacka om energikick. Får hoppas att dagen på jobbet blir bättre så att jag inte är lika slut idag, för då kommer jag inte att orka. Vi får se.

Grannen köpte som sagt ut 21 persika till mig, så nu har jag frukost för 3 veckor. Jag har redan ca 14 andra påsar med choklad-toffe och vanilj, så där klarar jag mig.

Kvart i 8 på lördag morgon blir jag hämtad av systern och 3 av hennes kompisar, å så bär det av till Ullared. Ser verkligen fram emot det, galning som jag är. Skall inventera lite här hemma när det gäller schampo, tvättmedel och sånt, så att jag inte köper för mycket/för lite. Jag vill kolla lite på kläder också, fast jacka har jag ju redan köpt. Byxor har jag också så att jag klarar mig med, 4 par jeans har jag nog aldrig haft på gång samtidigt tidigare. Men tröjor/toppar/skjortor är det lite skralt med. En BH till hade inte suttit fel heller. Sen skall jag passa på att köpa lite konserver, jag får ju skjuts hela vägen hem. Det är inte lätt när man varken har bil eller körkort... Kattmat skall jag också bunkra mer av, de är inte klara med det jag köpte sist jag var där, men det är skönt att ha hemma.

Ha en skön stressfri dag, jag skall i alla fall försöka...!

PS. Kunde givetvis inte hålla mig... ställde mig på vågen och det var inte så illa som det kunde ha varit. +1 kg från förra veckan, men jag är fortfarande under 80. Och det var betydligt högre i måndags... Så nu är det nya tag!

Totalt slut

Idag har det varit en jobbig dag på jobbet. Mycket att göra och jag fick inte göra något färdigt innan det var dags för nästa uppgift. Bara tanken på att ge mig iväg till Xtravaganza fick mig att slå bakut. Jag ringde Madiva, min coach, och sa som det var och att jag faktiskt för första gången tänkte skolka från ett möte. Hon sa att de bara skulle köra lite core (rörelseglädje) och då blev jag lugnare, eftersom jag inte bör göra sånt med min rygg än. Ringde min goda granne B och bad henne "köpa ut" pulver till mig när hon ändå skulle på sitt möte. Det gick alldeles utmärkt. Så jag däckade totalt i soffan när jag kom hem, slumrade en stund och har nu gått upp efter att ha legat där i över 2 timmar. Känner mig som ett ursketet äpplemos...

Orkar inte läsa några bloggar ikväll, får se om jag hinner i morgon bitti. Ber om ursäkt om jag inte kommenterar...

Igår fick jag en blogaward till, av Soulsister! Tack söta du!!




Som vanligt vet jag inte vem jag skall välja att ge den vidare till, för jag anser att alla ni andra kämpar som skriver bloggar gör det helt fantastiskt. Ni ger mig så mycket mental näring!! Så jag ger den till er alla. Känn er träffade!!

PS. Sushin som jag åt idag till lunch var gudomligt god!!

En ganska bra dag ändå

Först vill jag tacka er som skrev så snälla kommentarer efter mitt depp-inlägg igår. Tack, de värmde!! Gårdagen blev ganska bra trots allt. Jag åt ingenting jag inte skulle äta, och jag fick bra med motion. Men jag körde inte mina sjukgymnastikträningar och jag lyssnade inte på någon mental träning... Jag får vara glad för det lilla!

Jag tycker att det är så mycket roligare att gå till något eller hem från något än att bara gå runt en slinga när jag promenerar. Så igår kollade jag med kollegan U om jag kunde få åka med honom en bit på väg hem till honom. Han släppte mig (och mina stavar) i Brottkärr, strax norr om Billdal. Jag gick rakt ner till havet och följde sedan gångbanan hemåt. Det var en underbar promenad, speciellt den första biten då jag gick precis vid havet. Det var inte sista gången jag åkte med U en bit!! Resultatet blev i alla fall 13.252 snabba steg på 111 minuter (119 steg/minut) och totalt 20.592 steg under dagen. Enligt min stegräknare var det exakt 9 km från Brottkärr hem till mig. Lagom!

Jag var ju så "smart" igår att jag lämnade plånboken hemma hela dagen. Det hade jag inte behövt, för under hela promenaden igår såg jag inte en enda affär eller kiosk! Och sen när jag började närma mig hemma så insåg jag att jag hade ingen sallad, ingen gurka, inga champinjoner och bara en förskrämd tomat. Och jag skulle äta middag igår och lunch idag innan nästa möjlighet att handla. Så det var bara att gå hem för att sedan gå ut igen. Men Maxi hade erbjudande på 2,5 kg nötfärs och 3 x 1 kg kaffe (till mamma) så jag tog moppen med gott samvete. Var helt slut efter den långa och snabba promenaden att jag inte hade orkat gå mer...

Idag skall jag äta lunch med sushi-fantasterna på jobbet (det hade jag glömt igår när jag trodde jag skulle behöva sallad idag till lunch). Det var något som vi drog igång förra våren, att varje onsdag gick vi ut och åt sushi. Jag har ätit sushi EN gång sedan jag började på Xtravaganza, och det var i december. Det skall bli så GOTT!! Har verkligen längtat efter sushi. Skall bli kul att se om de känner igen mig på vårt stamställe. De andra har bytt stamställe, men de har lovat att vi skall åka till det gamla idag, för jag gillar deras sushi bättre.

Ikväll är det möte på XV. Vi skall vara ombytta, det handlar om rörelseglädje. Låter spännande. Jag skall köpa mera pulver också, har helt slut på persikan som är standard-frukost! Men inga barer, nu har jag ju massa Modifast bars. Hade med mig en i väskan igår som jag snaskade på under promenaden, och den var jättegod!! Men jag kände att jag nog skall ha 2 när jag går en sån lång och snabb promenad, för jag var fruktansvärt hungrig och darrig när jag kom hem. Tog en bar till innan jag gick och handlade, annars vet jag hur det hade slutat... Jag hade köpt med mig massa onyttigt hem. Men nu stegade jag bara in och tog nötfärs, kaffe, sallad och andra grönsaker och sedan direkt till kassan. Duktigt va?

Nellie verkar vara helt återställd nu, och det är skönt. I natt var det Cornelia som var problemet. Hon gjorde allt för att väcka mig. 3.33 gav jag upp och gick och la mig i soffan. Somnade inte om med en gång och sedan ringde mobilen vid strax före 5. Av någon konstig anledning stängde jag av den istället för att trycka på snooze... Vaknade som tur var 5.25 av mig själv, annars hade jag sovit fortfarande. Mammas nya katt Maria Magdalena skrämde livet ur oss alla igår. För första gången skulle hon gå ut själv, utan sele och utan mamma. Hon var borta mellan 11 och 19 och hela mammas grannskap var ute och letade efter henne under dagen. Skönt att hon hittade hem i alla fall. Det är en riktig Houdini hon har fått tag på. Inga problem för den katten att ta sig upp ovanpå garderober, klättra upp för staket och annat högt.

Ha en skön onsdag alla, snart är det helg igen! Och då åker jag till Ullared!! Det skall bli kul (fast inte för plånboken...)

Det bidde en jacka...

Hos sjukgymnasten igår så fick jag massa nya övningar. De som känner mig väl vet att jag har väldiga problem med koordination, framförallt att göra flera saker samtidigt med kroppen. Det är liksom inte min grej. Med den vetskapen, föreställ er att jag skall göra följande övning:

* Ligg på mage på golvet och knip ihop bäckenmusklerna
* Spänn nedre bukmusklerna
* Lyft huvudet från golvet
* Lyft armarna bakåt och tryck ihop skulderbladen
* Lyft ena benet uppåt
* Andas som vanligt hela tiden

Ha! När jag kommit till punkt 4 så har jag redan släppt bäcken- och magmusklerna. Skitsvårt. Full koncentration krävs. Andningen kan vi bara glömma. Inte en chans. Andas jag så tappar jag ALLT. Detta var bara en av 5 övningar jag fick där jag skall göra flera saker samtidigt. Tur att jag fick nya övningar, för Cornelia fullständigt spydde ner pappret med mina tidiga övningar nu på morgonen. Av någon anledning hade jag lämnat det på golvet och trodde att det kunde ligga kvar där :)

Efter jobbet tog jag min "dramaten" och gick över till Apoteket i Sisjön. Köpte på mig massa Modifast bars. Sen gick jag in i den Outlet som ligger vägg i vägg, och som vanligt hittade jag något där.

Det bidde en vårjacka. Jag skulle ju köpa en vårjacka i Ullared på lördag, men denna kostade bara 158 kr så jag kunde inte låta bli. DET ÄR STORLEK MEDIUM! Bara det gjorde ju att jag var tvungen att köpa den. Mörka färger är bra, då jag annars alltid får olja från moppen på allt ljust. Blått är ju min färg också, och så gillar jag seglarjacksmodellen. Så jag var glad :)

Ägnade stor del av dagen igår till att tänka på min situation. Det är bara jag som kan förändra den. Nu har jag hittat ett mellanmål som jag alltid kan ha med mig. Hittade förresten ett till när jag var inne på Hemköp; en liten påse med torkade äppelbitar (naturella eller med kanelkrydda). En påse innehåller bara 57 kcal och inga som helst tillsatser (endast äpple och citron juice). Köpte 5 påsar och skall ta en tompåse till Maxi och be dem ta in dessa. Himla bra idé. I alla fall så har jag nu en massa "måsten" som jag bankar mig i skallen med, och återigen, ni som känner mig väl vet att det är vad som får mig att gå åt precis andra hållet. Jag är en rebell i grund och botten, fröken tvärt-emot... Alltså, inga måsten. Men jag BÖR tänka på följande:

* Försöka tänka före jag köper/äter något som jag egentligen inte vill köpa/äta.
* Lyssna på mental träning

Wish me luck.

Jag bör också bli duktigare på att köra programmet från sjukgymnasten VARJE kväll. Det har jag också slarvat med. Fattar inte vad det är med mig. Blä.

Nej, inte deppa mer!! Skall försöka. LOVAR.

Jag känner mig inte alls duktig nu. När ni skriver att jag är duktig så känner jag mig falsk. Som om jag inte bara sviker mig utan er andra också. Det är jobbigt att vara en förebild :) Det är också något jag BÖR jobba med. Katarina, du är ett otroligt stöd på msn, tack gode gud för att du finns!! Det är så underbart att snacka med någon som vet vad det handlar om, och som förstår. Om jag säger till en "vanlig" människa att jag drabbas av någon form av blackout när jag går in i en affär och inte tänker alls, så fattar de inte. Ni fattar. Det är inget jag kan styra över med ren vilja, jag måste ändra grundtänkandet. Det är inte så jäkla lätt.

Men det är i alla fall otroligt skönt att jag SER detta nu, att jag inte bara stoppar huvudet i sanden och låtsas som ingenting. Jag ser problemen och jag försöker göra något åt dem innan det är för sent. För att vara extra snäll mot mig denna veckan så skall jag inte väga mig på torsdag. Det trodde ni aldrig om fröken jag-väger-mig-varje-dag...! Situationen går ju att rädda, det handlar ju bara om några kilon, inte 40 som tidigare!! Ert stöd gör det hela så mycket enklare.

Oj, vad jag är negativ och deppig. Riktigt så här illa är det inte, men det känns skönt att skriva ner det, för min egen skull.

Det blir ingen cirkelträning på XV för mig idag. Fick inte för sjukgymnasten, så jag har avbokat kvällens pass och det pass jag bokat in mig på nästa vecka. Har dock 2 yogapass jag skall gå på i början av april, också i XV:s regi. Det ser jag fram emot. Idag går jag ut och går och lämnar plånboken hemma :)

Nu kämpar vi vidare!! Kramar till alla som stöttar mig :)

Ny vecka igen

Varenda måndag så sitter jag här och undrar var katten helgen tog vägen? Jag har ju i och för sig hunnit med en hel del, men ändå känns den så kort. 3 dagars helg hade varit bättre!!

Igår hände inget speciellt på eftermiddagen. Löste lite korsord, kollade lite på TV, åt middag och annat ointressant. Idag skall jag till sjukgymnasten kl 8. Funderade först på att gå dit (tar bara 40 min), men det känns som om jag är på jobbet på halvtid nu så jag vill tillbaka dit så fort det bara går. Moppen får det bli, bussen tar ju längre tid. Däremot så blir det nog en promenad till Apoteket i eftermiddag. Skall köpa på mig deras Modifast bars, de är mindre än alla andra bars och innehåller bara 120 kcal. Måste lösa detta med mellanmål, så att jag inte faller för alla dessa frestelser "out there". Själva maten går det jättebra med, jag har ju flera smarriga rätter i frysen nu så det är snarare svårt att välja. Men jag är inte bra på att gå in i en affär och inte handla något jag inte borde. Det kanske blir bättre om jag går och snaskar på en Modifast bar när jag handlar?

Att alltid ha en Modifast bar i väskan och att avsluta arbetsdagen med en shake är det jag skall prova denna veckan. Tjuvställde mig på vågen idag och det var inte kul. Får hoppas att jag kan få ett minus (jämfört med idag) tills på torsdag. Skärpning! Jag vet att jag alltid låter så positiv i bloggen och allt går så j-a bra, men ibland gör det inte det. Jag kan inte hålla på att skriva om varenda snedsteg, jag är tillräckligt bra på att klanka ner på mig själv ändå. Jag får lista de positiva sakerna i alla fall:

* Jag har INTE ätit något godis.
* Jag har INTE ätit några bullar eller kakor.
* Själva maten funkar perfekt och jag äter både varma och kalla grönsaker till varje mål. Och tycker om det jag äter, det jag lagat själv.

Ovanstående 3 saker hade aldrig hänt tidigare, så det är en stor framgång! Men som sagt, inga nötter kvar i huset, det gäller att veta vad som inte funkar. Skönt att veta att det är andra som har problem med samma sak (tack Norrköpings-Sara).

3 saker som jag skall jobba på denna veckan:
1. Dricka pulver innan jag går från jobbet, för att inte vara superhungrig, även när jag bara skall hem direkt.
2. Lyssna på mental träning varje dag. Jag har ju slarvat med detta något förskräckligt. Skall inte lyssna på Lifetime, utan skivan från 26-veckors programmet. Jag måste verkligen vika tid för detta!!!
3. Verkligen tänka mig för innan jag köper något onyttigt. Det går fortfarande på automatik, och det är INTE bra. Vill jag ha detta? Är det värt det? Svarar jag ja på det är det ju ett medvetet val, och det är en helt annan sak.

Nog med depp. Resten av veckan bjuder på cirkelträning i morgon (skall dock först kolla med sjukgymnasten idag ifall hon tycker det är en bra idé), möte på Xtravaganza på onsdag (vi skall vara ombytta och köra lite rörelseglädje), inget speciellt på torsdag och fredag, Ullared med syrran + hennes kompisar på lördag samt styrelsemöte i vår segelklubb på söndag, där jag även skall sälja lite halsband åt Malin.

Jag har förresten drabbats av ett nytt "problem". Jag väger för lite för min kontorsstol... D.v.s. jag väger så lite nu att jag inte tynger ner stolen ordentligt och armstöden går inte in under skrivbordet.... Snacka om I-landsproblem :) Jag får väl höja skrivbordet lite, men det är så krångligt!

Förra veckans steg blev 85.929 (kom inte över 86.000 som jag trodde igår). Så veckans mål blir 86.000 steg (eller mer).

Ha en underbar måndag alla ni där ute! Hoppas vi får lika skönt väder som igår!

Sådärja...

Nu är jag hemma igen. Det var en häftig promenad. Här är siffrorna, och en jämförelse med samma promenad i augusti förra året, i sommarhettan och 40 kg tyngre:

Augusti 2008: 16.492 steg på 149 minuter (111 steg/minut)
Mars 2009: 11.576 steg på 100 (!) minuter (116 steg/minut)

Jag gick EXAKT samma väg. Fatta att jag tog in 49 minuter! Och min steglängd har ju blivit längre också.

Här är monster-uppförsbacken på vägen till IKEA. Går man åt andra hållet är det en ännu värre backe. Den ser inte så farlig ut på kortet här, men den är seg. Och lång.

Väl där så lyckades jag få ett tillgodokvitto på de 4 tallrikar jag hade burit med mig. Jag lyckades också lämna in stavarna till personalen så att jag slapp gå med dem hela tiden inne i affären.

Varför kan man inte gå till IKEA och bara handla lite? Jag köpte:
2 mattallrikar (ej i bild)
2 assietter (ej i bild)
2 kabelsamlarpåsar att ha under skrivbordet
6 burkar
3 diskhandukar (ej i bild)
1 lampa att ha på köksbordet
1 skena med krokar att hänga över badrumsdörren
1 underlägg till skrivbordet
(I bakgrunden kan ni förresten se min målbild)

Allt som allt släpade jag på 10,5 kg saker hem från IKEA. TUNGT!! Men jag tog bussen! Fick dock vänta på bussen i 45 minuter vid IKEA, inte kul. Och mp3-spelarens batteri tog slut när jag satt där, så jag kunde inte lyssna längre :(
Det där skrivbordsunderlägget vägde förresten nästan 3 kg bara det. Stort var det också.

Skenan med krokar är uppsatt på badrumsdörren och jag konstaterar åter igen att ingenting i denna världen är konstruerat för en person som bara är 153 cm lång. Står jag på golvet och sträcker upp armen så mycket jag bara kan så kan jag nudda krokarna med fingerspetsarna... Hur svårt hade det inte varit att göra skenan lite längre?

Nu är jag trött. Men jag har redan kommit över 85.000 steg denna veckan, så nu behöver jag inte röra mig mer på hela dagen :) Kommer till och med att ha passerat 86.000 innan denna dagen är slut. Får visst sätta svårare mål nästa vecka. Skall fundera på saken.

Receptet upplagt

På "allmän" begäran har jag nu skrivit ner receptet på mina biffar med soltorkade tomater på receptbloggen. Smaklig måltid!

Vart skall jag gå idag?

Godmorgon! Sitter här och funderar på vart jag skall promenera idag. Funderar allvarligt på att gå till IKEA i Kållered, det är ca 1 mil. Sen kan jag ju ta bussen hem igen. Jag köpte en servis i stengods där för över 1 år sedan. 2 av tallrikarna och 1 assiett har spruckit i mikron, trots att det står på deras sida att de skall vara både mikro- och diskmaskinssäkra. Men jag har inget kvitto... Det står IKEA stämplat i botten på tallrikarna, så man tycker ju att det inte borde krävas något kvitto, och det är ju 3 års reklamationsrätt. Jag kan ju i alla fall försöka!!

Jag gick till IKEA en gång i somras, innan jag började på XV och således hade sämre kondis och 40 kg mer att bära på. Det var då 16.492 steg dit som jag gick på 149 minuter. Alltså nästan 2,5 timmar. Det borde jag väl kunna slå idag? Jag skrev ju häromdagen att jag skulle försöka gå 85.000 steg denna veckan, men p.g.a. Nellies sjukdom gick jag nästan ingenting i fredags, så jag ligger lite efter. Om jag skall kunna uppnå mitt mål så måste jag gå drygt 15.400 steg idag, och det skall väl inte vara några problem!

Vad hände igår då? Jo, efter morgonpromenaden dammsugade jag hela lägenheten. Så noga har den nog inte blivit dammsugen sedan jag städade själv förra gången... Jag har en massa filtar och täcken i soffan, mest för att katterna skall ligga på dem istället för på min fina soffa. Allt åkte i tvättmaskinen, och det var inte lite katthår i torktumlarfiltret när de var klara... Sen stekte jag nya biffar på 1,5 kg nötfärs, de andra jag gjorde häromdagen var ju nästan uppätna.... Marita och Vincent kom vid 12 och de fick lunch. Marita blev eld och lågor över biffarna och grönsaksröran, jag fick genast skriva ner recepten på dem båda. När hon fick höra att det var mina egna uppfinningar så blev hon jätteimpad.


Här är Vincent när han tittar på Lotta.

Marita stack iväg på lite ärenden och Vincent och jag kollade en film. Han ville som vanligt titta på Lotta på Bråkmakargatan, vår favvofilm. Men jag har länge hävdat att jag inte har den på DVD (har ingen video längre) fast ungen hittade den faktiskt i min samling... Hade glömt att jag hade den. Det är inte populärt hos hans mamma eller mormor när han ser den filmen, för han härmar Lotta och säger "dumma mamma" osv. Men hos moster får man göra som man vill :) Jag kan varenda replik i filmerna, nu tittade vi på Lotta flyttar hemifrån.

Sara kom förbi med en jacka och några träningsbrallor till mig!! Tack Sara! En dunjacka modell lite längre, snacka om att jag såg ut som en Michelingubbe, men varm var den! Hon fick smaka på en nystekt biff och fick med sig lite röra hem. Sen kom Marita tillbaka och stannade en stund, vi hittade en resa ner till Grekland i höst åt dom som vi bara var tvungna att boka. 198 kr/person för direktflyg till Preveza! Först åker de ju ner nu 31 mars till Spanien där båten ligger. Sen kommer de hem igen den 9 juni, från just Preveza. Och nu bokade vi alltså biljetter ner igen den 21 september. Lite sent tyckte pappa, men för det billiga priset så kan de faktiskt strunta i biljetterna och boka nya om de upptäcker att det inte funkar.

Efter allt tjöt så var jag bara "tvungen" att för första gången på ca 15 år kolla på Melodifestivalen. Löste lite korsord samtidigt... Jag tyckte faktiskt att rätt låt vann, men det var ju väldigt spännande när folkets röster skulle räknas in. Gillade La Voix och tyckte att den var lite annorlunda. Förresten, kan någon tala om för mig vilken låt som Emilias riff "love, love, love" liknar? Bara det riffet, känner så igen det från någon annan låt... Den gillade jag också, den och La Voix var mina favoriter. Jag föll alltså inte för de andra favoriterna Alcazar, Sarah Dawn Finer och Måns Zelmerlöv... Men den där Petra Mede ger jag inte mycket för. Hon var ju helt enkelt urkass! Skrikig i rösten och urusla skämt, eller vad man nu skulle kalla det.

Hur mår Nellie idag då? Det är väl ungefär samma som igår. Långa perioder där hon sover, sedan springer hon på lådan med några minuters mellanrum. Hon har gjort det enkelt för sig och sover på tvättkorgen i badrummet, eller på golvet :) Hon verkar inte ha ont i alla fall. Kan stolt meddela att jag SJÄLV gav henne sprutan igår!! Fast Marita var med som moraliskt stöd. Och jag stack mig själv lite först, men det gick bra ändå. Nu skall jag bara ge henne en spruta på tisdag också, sen är min del i det hela avklarat. Puh!

Önskar er alla en skön söndag!!

Redan varit ute

Godmorgon! Nellie mår precis som igår, springer på lådan och bara lite kommer. Idag skall jag ge henne en spruta till, får se om hon blir bättre sen. Jag har tvingat i henne massa vatten, så hon borde vara kissnödig. Jag somnade på soffan igår vid 22 och vaknade strax efter 02. Var uppe en stund och somnade vid 04 igen, vaknade 06. Nu har jag varit ute och gått i 1,5 timme och håller just nu på att dammsuga lägenheten. Jag har ju sagt till städfirman att bara komma var fjärde vecka, så jag får göra det själv ibland. Får så ont i armarna att jag får ta en paus, och då kan jag ju passa på att skriva lite här :)

Idag kommer min styvmor Marita och min systerson Vincent hit en liten stund. Hans föräldrar är i Rom, så Marita passar honom. Hon skall iväg några ärenden och lämnar honom här, sen skall vi äta lunch tillsammans. Hon vill också prova mina biffar med soltorkade tomater och min grönsaksröra. Jag packade ner grönsaksröran i plastpåsar igår, det blev över 20 portioner. Då hade vi ju redan ätit massa portioner på tjejlunchen. På grund av alla som skall smaka på mina biffar så är de också snart slut, så jag får göra fler av dem idag också. Det kanske finns en nackdel med att laga god mat? :)

Marita skall få vara moraliskt stöd (eller räddande ängel) när det kommer till Nellies spruta. Hon är ju ändå sjuksköterska :) Undrar om hon är i stan på tisdag när det är dags nästa gång?...

Annars är det en lugn skön helg som är framför mig. Jag skall försöka vara hemma så mycket som möjligt för Nellies skull. Igår satt hon på lådan och jamade så jag gick in till henne. Jag satte mig på golvet och la henne i mitt knä. Det är väldigt sällan hon ligger i mitt knä, men igår la hon sig tillrätta och började spinna och jag kliade henne överallt. Jag satt jätteobekvämt på golvet med ryggen helt sné, men det var det värt. Bara att höra henne spinna gör mig lugnare. När vi var hos veterinären igår (hade med Cornelia också, de har aldrig varit isär) så kunde de inte tro att katterna är så gamla som de är. Om 9 dagar fyller Nellie 13 år, och Cornelia blir 15 i november. De trodde först att Nellie var en kattunge :) Hon ser ut som en kattunge och uppför sig som en. Hon vägdes igår och väger inte mer än 2,6 kg. Corny väger 3,4. Så stora är de inte.

Nu skall jag återgå till min dammsugning. Sara!! Jag är hemma hela dagen, slå bara en signal om du vill titta förbi. Du kanske vill ha lunch också?

Uppdatering

Nu är vi hemma igen. Det var troligen en idiopatisk (utan orsak) urinvägsinflammation. Hon fick en spruta och så fick vi med oss två till hem som JAG skall ge henne i morgon och på tisdag! Jag, som är så spruträdd, och Nellie som har så vassa klor... Hm undrar var det skall sluta. Sen skall hon också ha en medicin som heter Metacam, men det är inga problem, den får Cornelia redan (inflammationshämmande som hon får mot sin artros). Det jobbiga är att jag skall ge henne vatten en gång i halvtimmen och verkigen hålla koll på ifall hon kissar. Så jag stannar hemma resten av dagen. IT-chefen har sparat ner en bildfil jag höll på att jobba med i en lägre version, så jag kan fortsätta jobba hemifrån.

Hoppas nu bara hon blir frisk! Det är inte alls samma "Gnällie" som vanligt. Inte ett gnäll har jag hört på hela dagen... Vi skall på återbesök hos veterinären om 10 dagar. Hjälper inte denna kuren (det vet vi i helgen/måndag) så får vi åka dit igen och då sätter de in antibiotika. Så ni kan fortsätta att hålla tummarna :)

Håll tummarna!

Nellie blir inte bättre. Vid samtal med veterinären så misstänker de urinvägsinfektion. Jag har fått en akuttid nu kl 12.10. Håll tummarna för att det är något som går att bota lätt (och inte är för dyrt...).

Ont i kroppen!

Oj vad jag har ont i kroppen idag! Tvekade in i det sista om jag skulle gå till Biblioteket tur och retur eller inte. Snön vräkte ner och det såg inte kul ut på gångbanorna. Men jag gick ändå. Kom fram till Torget och var lite lagom trött, inte överdrivet. Först köpte jag 3 dm kardborreband till min röda jacka, det är alldeles utslitet i ärmarna och kapuschongen. Hela 9 kr gick kalaset på! Sen gick jag vidare upp till bibblan och lämnade tillbaka min bok. Lånade en ny deckare av Dean Koontz "Your heart belongs to me". Lät spännande.

I örona hade jag Flickan som lekte med elden av Stieg Larsson. När jag gick omkring bland de engelska böckerna hittade jag just den boken på engelska. Bläddrade fram till där jag var och lyssnade/läste samtidigt. En av sakerna som irriterar mig så med böcker/talböcker på svenska är att många författare envisas med att skriva för- och efternamn på personerna hela tiden. Det blir så opersonligt! Jag störs av detta i språket och upplevelsen med boken blir mindre än vad den hade kunnat vara. När jag parallelläste den engelska översättningen samtidigt som jag lyssnade på den svenska, så framkom det att i den engelska översättningen så var det inte både för- och efternamn hela tiden. Bara efternamnet eller bara förnamnet. Det flöt liksom på mycket bättre. Jag var bra nära att låna boken och skita i talboken, men jag struntade i det. När jag lyssnat klart på denna serie så återgår jag till mina engelska/amerikanska böcker och börjar njuta igen :)

På torget hittade jag också vad som kanske blir min räddning i sommar. Ecco har kommit med massa nya sandaler där innersulan sitter fast med kardborreband. Det innebär att man kan ta ur innersulan och lägga in mina ortopediska inlägg istället. Hela förra sommaren gick jag omkring med tjocka vanliga skor för att jag inte kunde ha inläggen i mina vanliga ecco-sandaler. Det måste ju vara någon form av kant på skon för att inlägget skall ligga kvar. Här är skon jag pratar om. Snygg var den också, men dyr, 799 kr. Men det får det vara värt.

Var väldigt nära att ta bussen tillbaka hem sen, men den gick framför ögonen på mig. Orkade inte vänta en kvart så jag gick istället. På slutet var jag bra trött. Snön föll och gjorde det svårt att gå. Tack och lov hade jag stavarna med mig, utan dem hade jag ramlat och slått mig illa på 5 minuter. När jag kom hem så borde jag ha hämtat skyffeln och skottat lite, men jag orkade bara inte. Får se om jag kan öppna dörren sen när jag skall gå till jobbet. Gårdagens steg blev i alla fall 10.595 "snabba" på 97 minuter (bara 110 steg/minut, men det gick inte att gå snabbt) och det totala för dagen blev 18.686 steg.

Lunchen gick bra igår. De 3 tjejerna som åt av min mat verkade gilla den. Det sa de i alla fall :) De andra tog pizza eller sallad från krogen. Det är mysigt med lite tjejlunch ibland. Vi jobbar ju inom samma koncern och ses var och varannan dag, men det är inte det samma som att sitta ner och tjöta.

Jag tror att jag har en förkylning på G, så jag är väldigt glad för att jag inte har några som helst planer i helgen. Skall bara slappa och ta mina långa promenader. Jag har satt upp ett mål, jag skall försöka gå 85.000 steg i veckan (det blir drygt 12.000 steg om dagen). Jag redovisar mitt resultat på måndagmornarna. Klarar jag 85.000 denna veckan så höjer jag till 86.000. Vi får se.

Min Nellie verkar inte må så bra idag. Hon går på lådan hela tiden, men inget kommer, och så drar hon sig undan. Men vi har kelat lite och hon spinner, så det är kanske inte så farligt. Gillar inte att lämna henne när hon inte mår bra... Eventuellt går jag hem på fikarasten för att titta till henne.

Tack för tipsen om hur jag skall äta. Tror jag gör så här:
07.00 Frukost (pulver)
09.45 Mellis (frukt)
12.15 Lunch (mat)
16.30 Mellis (pulver, intas innan jag går från jobbet)
Sen kan jag äta middag ett tag efter jag kommer hem eller senare om jag skall bort någonstans. Avslutar med en frukt eller shake eller halv bar innan jag går och lägger mig. Jag tror att pulver innan jag går från jobbet blir min räddning. Då lämnar jag inte jobbet hungrig och skall jag någonstans blir det mindre risk att jag blir tokhungrig och köper något onyttigt. Vad tror ni om detta?

Första vägningen...

Så nu var första vägningen avklarade sedan jag började äta. Hur illa blev det? +1,7 kg. Hoppas det stannar vid det, för jag är fortfarande under 80. Förra gången gick jag ju upp betydligt mer fast under flera veckor. Denna gången har jag inte varit så försiktig med maten, d.v.s. jag hoppade på de starka kryddorna och grova grönsakerna med en gång...

Hur har det gått då? Jag har INTE ätit något godis, chips, hamburgare, pizza eller annan snabbmat. Det jag har ätit för mycket av är osaltade nötter. Det är väldigt svårt att bara ta 0,5 dl när man har en hel påse nötter... Måste skärpa mig där. Sen har jag fruktansvärt svårt för att få i mig det sjätte målet, kvällsmaten. Tror bara det har hänt en gång denna veckan. Och då inte som kvällsmat, utan som mellanmål FÖRE middagen. Ofta går jag ju inte direkt hem och då blir det inte middag direkt. Måste hitta någon bra lösning där. Jag är ju inte en kvällsmänniska, så jag behöver äta middag senast kl 19 för att det inte skall bli för nära sänggåendet. Hur gör ni andra halvfartare när ni skall någonstans efter jobbet? Hur löser ni det med middag/kvällsmat?

Klockan är 5.40 och följande har jag hunnit med redan: Duschat, vägt och mätt mig, gjort en hel bunke sallad, dukat och tömt diskmaskinen... Varför detta? Jo, idag kl 12.10 kommer jag och mina 6 kvinnliga kollegor att äta lunch här. Så bordsskivorna är utdragna och tallrikarna står framme. 3 stolar skall lånas av grannen, men jag har hennes nyckel så vi går bara in och hämtar (och lämnar) dem under lunchen. 3 av tjejerna skall ju äta av mina biffar, grönsaksröra och sallad, så jag har gjort en massa sallad och tagit fram 12 biffar ur frysen.

Igår gjorde jag ny grönsaksröra, denna gången på 2 kg (!) krossade tomater, alltså dubbel sats. Hade i likadana grönsaker som förra gången, samt en zucchini och 2 burkar strimlade bambuskott. Så nu har jag väl alla tänkbara färger i denna röran, man skall ju ha minst 3 färger. Det är grönt, vitt, orange, rött, brunt och gult. God blev den i alla fall, får väl se om tjejerna tycker den är för stark...

Fick ett mail igår från biblioteket om att en bok jag har lånat skall vara tillbaka i morgon. Så i eftermiddag blir det en promenad tur och retur Frölunda Kulturhus, borde bli ca 1,5 timmes promenad. Skönt!! Skall ta med mig stavarna till jobbet idag, det är mycket enklare att gå med dem nu när jag märker att jag inte får ischias av det. Man går mycket snabbare, och armarna får jobba lite också.

Dagens tips

Via ett nyhetsbrev idag fick jag ett väldigt bra tips. Det är en inköpslista som man skapar på nätet för att sedan skriva ut och ta med till affären. Varorna är listade under olika kategorier, t.ex. Grönsaker, Skafferi osv. När man klickar på en kategori så kommer massa olika varor upp. Man väljer en vara och anger mängden man skall handla. I och med att varorna är listade är chansen liten att man glömmer skriva upp något. Man kan lägga till egna varor i de olika kategorierna, antingen tillfälligt eller permanent. Man kan ange olika affärer man handlar i och sedan gå in och möblera om ordningen i listan så att man får den utskriven i den ordning varorna kommer i affären. Blir man medlem, vilket är gratis, så kan man även ta del av deras recept samt lägga in egna som man då kan lägga till sin inköpslista.

Detta verkar vara en otroligt smart idé. Just att man kan få varorna i den ordningen man vill ha dem och sen kan man också läsa vad det står, ibland blir ju handstilen lite slarvig... Som medlem kan man spara sina inköpslistor och till och med lägga upp favoriter, sådana som man alltid handlar.

Helt slut...

Under hela dagen igår så var mina ögon öppna mot sin vilja... Så blir det när jag hoppar över allergitabletterna, och det är också ett av symptomen när gräset sen börjar blomma och "går igenom" allergitabletterna. Det känns som man inte har sovit på 3 dygn och man är såååå trött hela tiden. Så idén om att jag skulle klara mig utan tabletterna var inte bra.

Direkt efter jobbet tog jag stavarna och gick in till Vasastan och min akupunktursläkting. Det tog exakt 90 minuter och blev 10.453 steg ("bara" 116 steg/min). Fick mina häftstift bytta och sedan tog jag bussen hem. Lagade middag och föll sen ihop i en hög på soffan. Promenaden gjorde sitt till att jag nu var ännu tröttare. Slumrade till strax före 21 och blev väckt en timme senare av en ilsket gnällande Nellie. Som tur var hade jag satt Andra Avenyn på inspelning. Detta är en serie jag aldrig har sett, men just i gårdagens avsnitt skulle min brorsdotter Emma eventuellt vara med. Hon har i alla fall spelat in lite där hon var statist, men de kan ju ha klippt bort det. Får snabbspola mig igenom avsnittet ikväll och se om jag ser henne.

Vaknade kl 4 idag, forfarande lika trött i ögonen. De är alldeles svullna så här tidigt på morgonen. Men nu börjar tiden då jag måste jobba över i stort sett varje dag på jobbet, och jag har ju alltid så mycket att göra direkt efter jobbet att enda sättet för mig att jobba över är att gå in tidigare. Igår var jag inne en timme tidigare, idag skall jag försöka vara där kl 6, d.v.s. en och en halv timme tidigare.

I morgon har vi tjejlunch här, alla 7 tjejerna i koncernen. Bra lösning då jag kan äta min egen mat och de andra kan välja mellan att antingen köpa med sig mat från Eklanda Krog, eller ta med egen. Ing-Marie kom dock på en tredje variant; att äta av min mat :) Hon tycker att det ser så läckert ut det jag lagar att hon vill provsmaka. Så för en liten peng skall i alla fall 3 av mina kollegor äta lunch bestående av mina biffar, grönsaksröran och salladen. Ny grönsaksröra skall tillagas ikväll, har bara 4 portioner kvar av den jag lagade i fredags. Nu blir det dubbel sats denna gången, så att det räcker några gånger.

Nu skall jag läsa/kommentera lite bloggar innan jag går till jobbet. Önskar er alla en trevlig dag. Är det ingen av er andra som tycker att det skulle vara kul att träffas den 15/8? Jag vet att det är tidigt, men just därför är det enklare att planera in i kalendern. Även om ni inte vet om ni kan än så kan ni ju i alla fall anmäla ett intresse :) Det är ingen panik, bara jag som är nyfiken på om några av er (förutom Sara E, Jenny B, Emma H och ev. Soulsister) kommer. Det blir ju givetvis en massa annat folk också (släkt, vänner och kollegor).

Tack Soulsister!!

Först av allt vill jag än en gång tacka Soulsister för de fina jeansen jag fick med posten igår! Och jag behövde inte ens lägga upp dem, de satt perfekt. På bilden nedan ser jag dock bara min bilringar och min dubbelhaka, men det bjuder jag på...

Jag var ju hos sjukgymnasten igår, för andra gången. Jag berättade att jag fick väldigt ont i ryggen efter jag varit där förra gången och faktiskt hade ställt in simningen den dagen pga det. Har svårt att simma om jag har ont i ryggen när jag skall börja, eftersom jag alltid får ont i ryggen av själva simningen. Hon tyckte att jag inte skall simma när jag har varit hos henne, och inte alls om jag har ont i ryggen medans vi håller på att reda ut vilka rörelser jag skall göra för att göra värken bättre.

Så istället åkte jag till Maxi (hade moppen med mig tillbaka till jobbet) och handlade 2,5 kg nötfärs till. Kunde inte riktigt släppa tanken på biffar med soltorkade tomater... Det blev så att jag lagade en himla massa portioner igår igen, använde hela paketet nötfärs. Det blev:

Ca 10 portioner biffar och ca 8 portioner tacofärs. Biffarna innehåller: Nötfärs, ägg, soltorkade tomater klippta i små bitar, sambal olek, stark paprikakrydda, vitlök och svartpeppar. Blandade ihop allt utom nötfärs i ett glas och lät det stå en stund, så att tomatbitarna skulle dra åt sig av äggets fukt. Sen blandade jag ihop allt och gjorde det till små 50 gramsbiffar (det blir 3 st såna för 100 g tillagat protein). Tog ett tag att steka, men när jag åt en av dem tillsammans med lite tacofärs till middag så smakade de mycket gott. Saftiga och fina. Rekommenderas!!

Måste bara tipsa om en ny favviskrydda, denna har jag stående vid bordet och har på allt. Mums!!

När jag lagat all mat och diskat undan och paketerat allt för frysen så la jag mig utmattad i soffan. Hann bara ligga där 10 min innan telefonen ringde. Klockan var 20.14 och när jag såg att det var kollegan Anders så visste jag precis vad det handlade om. Jag svarade med "är det dags att ta en promenad?". Ja, det var det, om jag hade ork/lust. När Anders ringer mig strax efter kl 20 så betyder det att larmfirman ringt honom och sagt att någon glömt larma på. Så jag tog på mig skorna och travade iväg. Ganska skönt väder och jag bor ju bara 10 min från jobbet, så det var inte så jobbigt. Det händer inte så ofta, detta var väl andra gången i år som jag får gå och larma på.

Jag tog just min första allergitablett sedan i lördags... Glömde den i lördags och tänkte att jag skulle testa och se hur jag klarar mig utan dem. Är ju allergisk mot mina katter :) Klarade mig tills igår kväll när jag låg i soffan och gosade med Cornelia, då jag kände att det började klia i ögonen. I morse när jag vaknade så hade jag grus i ögonen, så jag har just gett mig och tagit en tablett. Hade varit så skönt att slippa tabletterna mer än på våren/sommaren, men det är bara att inse att om man har 2 dunbollar som fäller hår som f-n och man inte tål katter, då får man ta tabletter. Men det var intressant att testa. Så länge som 3 dagar har jag aldrig klarat mig tidigare!

Jag har blivit utmanad av Sofia:

Tre saker...

♥ Tre jobb jag har haft:

Distributionsavdelningen på G-P (3 år), au-pair i San Francisco (2 år), mitt nuvarande jobb (snart 14 år)

♥ Tre platser jag har bott på:

Västra Frölunda, San Francisco, Mölndal

♥ Tre saker jag gillar att se på TV:

CSI (alla 3), Criminal Minds och medicinska dokumentärer

♥ Tre favoriträtter:

Grillad kyckling, Sushi och all Thaimat

♥ Tre platser där jag helst skulle vilja vara just nu:

Thailand, pappas båt i Medelhavet och San Francisco igen

♥ Tre personer jag utmanar:

Soulsister

Sara

Sara